în timpul unui curs de fitness recent la Centrul Ella din Toronto pentru părinți și sarcină, instructorul meu m-a întrebat despre ce subiect scriu săptămâna aceasta. I-am spus despre acest articol și colegii mei mame au sărit imediat. La urma urmei, dacă cineva are nevoie de un pic de reaprindere romantică – între schimbările scutecului și privarea de somn – sunt părinți noi. O femeie a sugerat un weekend la spa. Un altul a propus obținerea unei ceară, afirmând cu tărie că, dacă nu te simți sexy, De ce ar trebui partenerul tău să creadă că ești?
Nancy Hurst, psiholog și consilier de căsătorie din Edmonton, spune că romantismul este despre conectare. „Când te simți conectat, când te simți aproape de cealaltă persoană, când simți că cealaltă persoană te ascultă, de acolo începe romantismul.”
ce poți face pentru a-ți reînvia relația? Urmați cele 10 moduri simple de a vă readuce pe pista romantică.
1. Bucurați-vă de detalii
„a fost mult timp o axiomă a mea că lucrurile mici sunt infinit cele mai importante”, a spus Sir Arthur Conan Doyle. Creatorul lui Sherlock Holmes ar fi putut la fel de bine să vorbească despre romantism. „Lucrurile mărunte pe care le-a făcut soțul meu, cum ar fi să-mi lase note care spun” Să ai o zi grozavă, te iubesc”, sunt foarte drăguțe”, spune Julie Dupoire, mamă a doi copii. Hurst sugerează, de asemenea, să-ți suni soțul la serviciu doar pentru a-ți saluta și a lua câteva momente seara pentru a recapitula evenimentele zilei.
2. Talk it out
flori, Muzică, ciocolată – toate sunt gesturi romantice minunate, dar dacă o jumătate din cuplu are unele resentimente subiacente, poate pentru că nu au avut niciun ajutor cu copiii în acea zi, atunci orice cadou devine inutil. „Cu cât există mai multă conexiune, cu atât te simți mai aproape de relația ta, cu atât este mai ușor să treci prin conflicte”, explică Hurst. „O bază solidă face lucrurile mai puțin volatile.”Abordarea problemelor dvs. va diminua orice tensiune sau stres și va deschide liniile de comunicare – și recepție către noțiunile romantice.
3. Touch
„în această etapă specială a vieții mele, alergând după un copil mic și însărcinată în șapte luni, găsesc că masajul soțului meu la sfârșitul zilei este o modalitate excelentă de a ne reconecta, ca să nu mai vorbim de relaxare”, spune Marsha Moshinsky, căsătorită de 12 ani. Contactul fizic, fie că este sărutat, îmbrățișat sau ținut de mână, este o modalitate simplă de a arăta celeilalte persoane cum te simți, chiar și atunci când acele momente tandre pot fi trecătoare, cu copiii țipând și câinele lătrând în fundal.
4. Ieșiți la o întâlnire
o noapte este o modalitate excelentă de a vă reconecta cu partenerul dvs. și, dacă puteți ritualiza noaptea de întâlnire, veți avea întotdeauna ceva de așteptat și de entuziasmat. „Părinții mei vin la noi o dată pe săptămână”, spune Howard Wiseman, tată a doi copii. „Îmi permite mie și soției mele să ieșim împreună și să vorbim.”
pagina 1 din 2 – consolidați-vă legătura cu partenerul și intimitatea va urma-Vă vom arăta cum la pagina 2.
5. Fii amabil
un compliment merge mult pentru a face pe cineva să se simtă special și important în viața ta. „Micile gesturi de apreciere – chiar dacă este doar o simplă mulțumire-pentru îndeplinirea sarcinilor banale necesare pentru a menține o gospodărie sunt apreciate”, spune Marc Reppin, căsătorit timp de cinci ani. „Trimite un mesaj nu numai de apreciere, ci și de respect și angajament că sunteți împreună în acest lucru.”
6. Obțineți fizic
potrivit unui raport recent al Universității din Chicago, Canada, împreună cu Austria, Statele Unite și Spania, a fost una dintre țările cele mai satisfăcute sexual din lume. Studiul a constatat, de asemenea, că în țările occidentale, aproximativ jumătate dintre bărbați și o treime dintre femei au spus că sexul este extrem de important în viața lor și că în relațiile bazate pe Egalitate, cuplurile au mai multe șanse să aibă obiceiuri sexuale care să răspundă nevoilor ambilor parteneri. (Rezultatele se bazează pe un sondaj efectuat pe aproximativ 27.500 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani din 29 de țări.) Deci, ce înseamnă toate acestea pentru romantism? Un pic de curtare trimite inima aflutter, în timp ce sexul este o legătură specială între parteneri care ajută la menținerea și consolidarea unei relații.
7. Surprindeți-vă reciproc
primirea ceva neașteptat este întotdeauna interesantă (atâta timp cât este o veste bună) și aduce un zâmbet pe fețele ambilor parteneri. „Îmi place să-mi surprind soția cu bilete la o piesă de teatru sau spectacol”, spune Randal Schnoor, căsătorit timp de 12 ani. „Le așez pe perna ei și ea se topește. Rareori avem o noapte în oraș în aceste zile, mai ales acum că avem un copil mic. Ne oferă o zi specială la care să așteptăm cu nerăbdare.”
8. Faceți ceva împreună
„călătorim mult și momentele noastre romantice par să aibă loc în străinătate”, spune Ayanna Durant, care este alături de iubitul ei de trei ani, „probabil datorită faptului că într-un oraș ciudat singurii oameni pe care îi cunoaștem cu adevărat sunt unii pe alții.”Ea spune, de asemenea, că i-ar plăcea să se înscrie la o clasă sau la un atelier în ceva ce atât ea, cât și iubitul ei adoră să facă sau și-au dorit întotdeauna să facă. Hurst adaugă că chiar și momentele simple împreună, cum ar fi citirea hârtiei și vorbirea despre ea, organizarea unei petreceri sau exercitarea, pot încuraja pasiunea.
9. Fă ceva separat
toată lumea are nevoie de ceva timp pentru el sau ea însăși, oricât de mult ți-ar plăcea să fii cu partenerul tău. „Permiterea timpului partenerului tău departe de tine este importantă pentru sănătatea relației tale”, spune Reppin. „Timpul petrecut separat, petrecut în mod corespunzător, îți revitalizează partenerul și relația. Și pentru că se bazează pe încredere pentru a lucra, întărește relația ta, de asemenea.”(Descoperiți câteva activități grozave de făcut pe cont propriu.)
10. Fă-o în fiecare zi
nu există un program stabilit pentru a fi romantic sau a fi romantic. A face efortul în fiecare zi este ceea ce vă va menține relația puternică. „Nu vreau să minimalizez gesturile mărețe, dar dacă celelalte lucruri nu sunt acolo, gesturile mărețe nu vor reuși”, spune Hurst. „Întreabă-ți partenerul ce au nevoie, ce vor. Apoi includeți acele lucruri mici în fiecare zi pentru a menține romantismul.”
Pagina 2 din 2-redescoperiți distracția în atragerea partenerului dvs. la pagina 1.