există puține sentimente mai consumatoare decât excitatia. Când ești excitat, nu te poți concentra pe nimic în afară de a-l lua. Acesta este un lucru bun atunci când vine vorba de viața ta sexuală, dar uneori, a fi excitat nu este tocmai ideal. Nu poți fi popping erectii în mijlocul clasei, sau în timp ce vorbesc cu pasiune la sala de sport. Și nu poți să visezi cu ochii deschiși cum ar fi să faci sex cu acel străin fierbinte pe care l-ai văzut în metrou când ești la termenul limită pentru un proiect la serviciu. Trebuie să rămâi concentrat, omule. Dar cum să nu mai fii excitat?
dacă te-ai săturat să fii excitat toată ziua, în fiecare zi, încearcă să faci un program de sex, spune Shan Boodram, sexolog certificat și educator de intimitate al lui K-Y. Ar putea ajuta la reducerea poftelor sexuale constante să știi că există un orgasm care te așteaptă la sfârșitul zilei. „Implementați o rutină sexuală, astfel încât să nu vă preocupe ziua”, spune Boodram. În caz contrar, veți găsi-te rock greu la birou atunci când ar trebui să fie de lucru pe aceste rapoarte TPS.
masturbarea mai frecventă poate ajuta, de asemenea, dacă ești excitat tot timpul. Dacă nu sunteți sigur când să o faceți, Boodram sugerează să o utilizați ca ” activitate de recompensă după ce ați făcut ceva despre care știți că trebuie să eliminați zilnic (de exemplu, după un antrenament, duș, după ce ați citit un capitol dintr-o carte, după ce ați făcut o misiune pe care ați amânat-o).”
dar ce faci daca esti afectat de excitatia brusca si trebuie sa-l opresti cat mai repede—in afara de graba la cel mai apropiat dus rece? Am cerut șapte tipi pentru sfaturi despre ceea ce fac atunci când sunt excitat la momentul nepotrivit. Iată ce au spus.
„am învățat în liceu că dacă vă strângeți intens vițeii (ca și cum ați fi pe degetele de la picioare) timp de 10-15 secunde, atunci sângele se grăbește acolo și poate ajuta la atenuarea unei erecții incomode. A lucrat pentru mine fără greș!”- Adam, 28.
„când sunt excitat și există o acumulare de multă energie sexuală, combin respirațiile meditative cu o practică vizuală pentru a dispersa această energie în tot corpul meu, urmând fluxul chakrei mele. Până când am terminat acest proces, energia mea sexuală devine energie și mă simt mai puțin excitat.”- Doamnă, 29.
„pur și simplu alergi la baie și te masturbezi repede. Următoarea întrebare.”- Sean, 23.
„concentrează-te pe altceva. De obicei, sunt excitat pentru că mă uit la ceva sau la cineva. Nu este complet aleator. Mă concentrez pe altceva care se întâmplă.”- James 33.
„mă gândesc la bunica mea. Asta face truc.”- Daniel, 29.
„închide ochii și respiră adânc pentru a-ți limpezi mintea. Dacă asta nu merge, scuză-te și jack off în baie.”- Alex, 24.
„defilez prin Twitter și mă uit la știri, iar apoi nu mai sunt excitat. Doar deprimat.”- Fred, 30.
iată-l! Sfaturi pentru a preveni excitatia nedorite și sfaturi pentru atunci când ești excitat în acest moment. Și se pare că sunt mult mai mulți tipi care se masturbează în toaletele publice decât mi-am dat seama. Cu cât știi mai mult!