Adele war kürzlich Gastgeber von Saturday Night Live, und in ihrem Eröffnungsmonolog machte sie einige seltene Kommentare zu ihrem Gewichtsverlust und sprach ihre Transformation zum ersten Mal an.
„Ich weiß, dass ich wirklich, wirklich anders aussehe, seit du mich das letzte Mal gesehen hast, aber eigentlich musste ich wegen all der COVID-Beschränkungen und der Reiseverbote leicht reisen und nur die Hälfte von mir mitbringen, und das ist die Hälfte, die ich gewählt habe“, scherzte der 15-fache Grammy-Gewinner.
Adele sprach auch das „Geschwätz“ darüber an, dass sie Gastgeberin und nicht der musikalische Gast sei. Die Sängerin von „Someone Like You“ enthüllte, dass es mit ihrem kommenden Album zu tun hatte, was die Fans seit einigen Monaten erwarten.
„Mein Album ist noch nicht fertig“, gab sie auf SNL zu und fügte hinzu, dass sie „zu verängstigt“ sei, um sowohl Moderatorin als auch musikalischer Gast in der Show zu sein.
Fans bemerkten im Oktober 2019 eine Veränderung in Adeles Aussehen, als sie ein Küssgesicht auf Instagram mit einer Bildunterschrift veröffentlichte, die den Satz „Früher habe ich geweint, aber jetzt schwitze ich“ enthielt und andeutete, dass sie regelmäßiger trainierte. Es war auch bekannt, dass sich Adele und ihr Ex-Mann Simon Konecki Anfang des Jahres im April trennten. Sie waren zwei Jahre verheiratet und teilen sich einen 7-jährigen Sohn, Angelo Adkins.
Dann, im Dezember, postete Adele ein Schwarz-Weiß-Instagram auf einer Feiertagsparty und posierte mit jemandem, der als Grinch verkleidet war. Um diese Zeit erzählte ein 19-jähriger Fan den Leuten, dass sie Adele beim Essen mit Harry Styles gesehen hatte. Der Fan erzählte People von einem Gespräch, das sie mit Adele geführt hatte: „Sie sagte, sie habe so etwas wie 100 Pfund abgenommen und es sei so eine verrückte positive Erfahrung“, sagt sie. „Sie schien so glücklich zu sein und sie sah fantastisch aus. Sie schien wirklich zuversichtlich.“
Obwohl Adele nicht verraten hat, wie genau sie abgenommen hat, ist klar, dass sie dieses Jahr abgenommen hat, und wir hoffen, dass sie gesund ist und mit Profis zusammenarbeitet, um eine Diät- und Fitnessroutine zu erreichen, bei der sie sich am besten fühlt. Hier ist, was wir bisher über ihre Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten zusammengestellt haben:
Sie hat ihr Training intensiviert.
Adele trainiert laut einer Quelle, die im Juli 2019 mit Us Weekly sprach, etwa dreimal pro Woche. „Adele hat sich nie darum gekümmert oder mochte es, zu trainieren“, sagte die Quelle. Aber es ist ein Teil ihrer normalen Routine geworden, und sie wechselt zwischen Cross-Training und Pilates.
„Sie macht 60-minütige Sitzungen mit Cardio, Zirkeltraining und Pilates … Sie hat eine Routine gefunden, die für sie arbeitet und es mehr genießt.“
In einem Interview mit Vogue aus dem Jahr 2016 sagte die Sängerin, dass sie daran arbeite, für ihre Auftritte in Form zu bleiben, was zu Gewichtsverlust führte. „Ich habe versucht, etwas Ausdauer für meine Tour zu bekommen, also habe ich ein bisschen abgenommen. Jetzt passe ich in normale, handelsübliche Kleidung — was für mich ein wirklich großes Problem ist!“ sie teilte.
Sie folgt angeblich der Sirtfood-Diät.
Im Januar berichteten die Leute, dass Adele eine „strenge“ Diät befolgt hat. „Ihr Gewichtsverlust geschah, weil sie weniger getrunken hat und mehr echtes Essen isst“, sagte eine Quelle. „Aber sie liebt jetzt auch ihre körperliche Transformation. Sie ist selbstbewusster, kleidet sich anders und scheint insgesamt glücklicher zu sein.“
Viele Verkaufsstellen haben behauptet, dass der Star die Sirtfood-Diät befolgt, aber die Sängerin hat nie bestätigt, dass sie dabei ist. Adele ist seit 2016 mit der Diät verbunden, und ihr persönlicher Trainer Pete Geracimo ist laut People ein Fan davon.
Die Sirtfood Diät basiert auf einem Buch von Aidan Goggins und Glen Matten. Es konzentriert sich auf den Verzehr von Sirtfoods, einer Gruppe von „Wonderfoods“, die nährstoffreiche Optionen wie Kakao, Grünkohl, Erdbeeren und Kaffee enthalten. Die Website der Diät behauptet, dass bestimmte Lebensmittel Sirtuine aktivieren, eine Art Protein, das in Pflanzen vorkommt.
Sie konzentriert sich darauf, gesund und glücklich zu sein.
Während einige spekulieren, dass Adeles jüngster Gewichtsverlust auf ihre Trennung zurückzuführen ist, sagt Us Weekly, dass es mehr damit zu tun hat, die beste Mutter zu sein, die sie sein kann. „Sie möchte wirklich gesund sein und ihrem Sohn ein gutes Beispiel geben“, sagte die Quelle zu Us Weekly. „Sie konzentriert sich mehr auf das Wohlbefinden und die gesundheitlichen Vorteile als auf den Gewichtsverlust.“
Und da der Star plant, dieses Jahr neue Musik zu veröffentlichen, sagte eine Quelle den Leuten, sie fühle sich „glücklich und aufgeregt über die Zukunft. Sie ist eine neue Frau mit dem gleichen großartigen Sinn für Humor. Sie liebt ihre Freunde und fühlt sich sehr zuversichtlich.“
Als Adele letztes Jahr ihren Geburtstag feierte, deutete sie an, dass sie eine große Wachstumsphase durchmachen würde. „Ich habe mich in den letzten Jahren drastisch verändert und ich verändere mich immer noch und das ist okay. Einunddreißig wird ein großes altes Jahr und ich werde alles für mich selbst ausgeben „, schrieb sie letzten Mai in einem Instagram-Post.
„Zum ersten Mal seit einem Jahrzehnt bin ich bereit, die Welt um mich herum zu fühlen und einmal aufzublicken. Sei nett zu dir selbst, Leute, wir sind nur Menschen, geh langsam, leg dein Handy hin und lache bei jeder Gelegenheit laut „, fuhr sie fort. „Zu lernen, sich selbst wirklich zu lieben, ist es, und ich habe gerade erst erkannt, dass das mehr als genug ist.“
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