Frauen sind 10 mal häufiger als Männer Fibromyalgie, eine chronische Erkrankung, die Müdigkeit und Muskel- und Gelenkschmerzen verursacht. Und für einige dieser Frauen gibt es jeden Monat ein Mal, wenn Fibromyalgie-Symptome und Schmerzen schlimmer werden – ihre Periode.
Der Teil Ihres Nervensystems, der für die Regulierung Ihrer Perioden verantwortlich ist, reagiert empfindlich auf Veränderungen, die Ihr Körper erfährt, einschließlich Symptomen im Zusammenhang mit Fibromyalgie und anderen Erkrankungen.
„Viele Frauen berichten von einer Zunahme der Fibromyalgie-Symptome kurz vor ihrer Periode und während der Menstruation“, sagt Sawsan As-Sanie, MD, MPH, Assistenzprofessorin, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Michigan in Ann Arbor. „Allgemeine Schmerzen und Empfindlichkeit ändern sich während des Menstruationszyklus.“
Die Auswirkungen der Fibromyalgie auf den Menstruationszyklus sind individuell, und nicht alle Frauen haben erhöhte Fibromyalgie-Schmerzen oder andere Symptome. Jedes Symptom, das einen Fibromyalgie-Patienten wirklich stört, erklärt Dr. As-Sanie, kann während ihrer Menstruation schlimmer werden.
5 Fibromyalgie-Symptome, die sich während der Menstruation verschlimmern können
Zu den Symptomen, die während Ihrer Periode am wahrscheinlichsten aufflammen, gehören:
- Weit verbreitete Schmerzen
- Müdigkeit
- Gedächtnisprobleme
- Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
Bei Fibromyalgie-Patienten können auch Stimmungsschwankungen und Dysmenorrhoe auftreten, Menstruationsschmerzen, die stark genug sind, um Ihre täglichen Aktivitäten zu stören.
Während sich die Symptome der Fibromyalgie während Ihrer Menstruation verschlimmern können, führt die Menstruation nicht direkt zu einem Aufflammen der Fibromyalgie. Es gibt auch nicht nur eine Ursache. „Viele zugrunde liegende Faktoren steuern Fibromyalgie-Symptome, nicht nur Östrogen oder Progesteron, sondern auch andere hormonelle Variationen im Gehirn“, sagt As-Sanie.
Verschlimmert die Menopause Fibromyalgie-Schmerzen?
Laut As-Sanie erleben viele Frauen, deren Fibromyalgie-Symptome sich während ihrer Menstruation verschlimmern, ein gleichmäßigeres Muster von Fibromyalgie-Symptomen nach den Wechseljahren, wenn auch nicht unbedingt eine Verringerung von ihnen. „Einige Frauen Fibromyalgie wird tatsächlich schlimmer in den Wechseljahren, und für etwa die Hälfte aller Frauen mit Fibromyalgie, ihre Fibromyalgie-Symptome bleiben gleich“, sagt As-Sanie. „Insgesamt werden die Fibromyalgie-Symptome von Frauen nach den Wechseljahren nicht durchweg schlechter oder besser.“
So erhalten Sie Fibromyalgie-Schmerzlinderung während Ihrer Periode
Um Fibromyalgie-Symptome während Ihrer Menstruation zu behandeln, schlägt As-Sanie vor, dass Sie Ihre Fibromyalgie-Behandlung fortsetzen. Sie empfiehlt auch, dass Sie Ihre Fibromyalgie-Medikamente im Laufe Ihres Menstruationszyklus nicht ändern oder absetzen. „Damit Fibromyalgie-Medikamente wirken, müssen sie konsequent eingenommen werden“, sagt As-Sanie.
Fibromyalgie-Medikamente und Behandlungen, die helfen können, umfassen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin und Ibuprofen, Bewegung und kognitive Verhaltenstherapie, sagt As-Sanie. Diese können Frauen helfen, deren Fibromyalgie sich vor oder während ihrer Periode verschlimmert.
Ein weiterer möglicher Behandlungsweg sind Antibabypillen. „Bei gynäkologischen Problemen im Zusammenhang mit Perioden wie starken Krämpfen kann die Pille von Vorteil sein“, sagt As-Sanie.
Sich kurz vor und während Ihrer Periode ausreichend auszuruhen, kann auch Ihren Fibromyalgie-Symptomen helfen. Andere Mittel, mit denen Sie Schmerzen und andere Symptome besser bewältigen können, sind:
- Massagetherapie
- Heizkissen
- Whirlpools
- Pilates oder Yoga
Es ist auch wichtig, Stresssituationen während der Menstruation zu vermeiden, da Stress Schmerzen und andere Fibromyalgie-Symptome verstärken kann. Meditation, Atemübungen und andere Entspannungstechniken können Ihnen helfen, Ihren Stress unter Kontrolle zu bekommen.
Wenn sich Ihre Fibromyalgie-Symptome während Ihrer Periode verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. Da Fibromyalgie-Symptome bei Frauen variieren, kann ein personalisierter Ansatz zur Behandlung Ihrer Symptome genau das sein, was der Arzt verordnet hat.