Schlechte Körperhaltung
Wiederholter Druck auf die Wirbelsäule kann zu Schmerzen im mittleren Rücken führen. In einigen Fällen kann eine schlechte Haltung diesen Druck verursachen. Die Muskeln und Bänder in Ihrem Rücken müssen hart arbeiten, um Sie im Gleichgewicht zu halten, wenn Sie sich hinlegen. Eine Überlastung dieser Muskeln kann zu Schmerzen und Schmerzen im mittleren Rücken führen.
Adipositas
Eine Metaanalyse von 95 Studien zu Gewicht und Rückenschmerzen zeigte ebenfalls eine positive Korrelation zwischen Adipositas und Rückenschmerzen. Wenn das Gewicht zunimmt, steigt auch das Risiko von Rückenschmerzen.
Muskelverstauchung oder -belastung
Verstauchungen sind das Reißen oder Dehnen von Bändern. Belastungen sind das Reißen oder Dehnen von Muskeln und Sehnen. Das regelmäßige Heben schwerer Gegenstände, insbesondere ohne die richtige Form, kann leicht dazu führen, dass sich eine Person verstaucht oder den Rücken belastet. Verstauchungen und Zerrungen können auch nach einer unangenehmen, plötzlichen Bewegung auftreten.
Sturz oder andere Verletzung
Der mittlere Rücken ist weniger anfällig für Verletzungen als die Halswirbelsäule (Nacken) und die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken). Dies liegt daran, dass es strukturierter und starrer ist. Es ist jedoch immer noch möglich, den mittleren Rücken zu verletzen. Diese Verletzungen treten am häufigsten auf als Folge von:
- ein schwerer Sturz, wie die Treppe hinunter oder aus einer Höhe
- ein Autounfall
- blunt Force trauma
- Sportunfall
Eine Brustwirbelsäulenverletzung kann jedem passieren, aber ältere Menschen sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Wenn Sie nach einem solchen Vorfall Rückenschmerzen haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn der innere, gelartige Kern einer Scheibe in Ihrem Rücken gegen den äußeren Knorpelring drückt und Druck auf einen Nerv ausübt. Bandscheibenvorfälle werden häufig auch als Bandscheibenvorfälle oder Bandscheibenrupturen bezeichnet.
Dieser Druck auf den Nerv kann zu Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl im mittleren Rücken und in Bereichen führen, in denen sich der betroffene Nerv bewegt, wie z. B. in den Beinen.
Arthrose
Arthrose (OA) ist eine degenerative Gelenkerkrankung. Es tritt auf, wenn der Knorpel, der Ihre Gelenke bedeckt, zusammenbricht und die Knochen aneinander reiben. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) leiden in den USA 30 Millionen Erwachsene an OA. Es ist eine der Hauptursachen für Behinderungen bei erwachsenen Amerikanern.
Altern
Je älter eine Person ist, desto wahrscheinlicher sind Rückenschmerzen. Nach Angaben der American Association of Retired Persons treten Rückenschmerzen am ehesten bei 30- bis 50-Jährigen auf. Der Alterungsprozess trägt natürlich auf den Körper, einschließlich Ausdünnung der Knochen, Verringerung der Muskelmasse und eine Verringerung der Flüssigkeit zwischen den Gelenken in der Wirbelsäule. All diese Dinge können Rückenschmerzen verursachen.
Frakturen
Wirbelkörperfrakturen treten häufig nach Traumata wie Stürzen, Autounfällen oder Sportverletzungen auf. Frakturen sind auch wahrscheinlicher bei Menschen mit reduzierter Knochendichte, wie Menschen mit OA.
Frakturen können schwere Schmerzen im mittleren Rücken verursachen, die sich bei Bewegung verschlimmern. Wenn Sie auch unter Inkontinenz, Kribbeln oder Taubheitsgefühl leiden, kann sich Ihre Fraktur auch auf das Rückenmark auswirken.
Frakturen oder Knochenbrüche können sehr schwere Verletzungen sein. Sie erfordern oft eine sofortige Behandlung. Die Behandlungsmöglichkeiten können das Tragen einer Zahnspange, die Physiotherapie und möglicherweise eine Operation umfassen.