duodeniitti hoito on samanlainen kuin gastriitin hoito, mutta monet ihmiset huomaavat, että elämäntapamuutokset, mukaan lukien luontaistuotteet ja ruokavalio, voivat helpottaa huomattavasti heidän duodeniitin oireitaan.
mitä duodeniitti oikeastaan on? Se on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan ohutsuolen ensimmäisen osan tulehdusta, jota kutsutaan pohjukaissuoleksi. Se on samanlainen gastriitti, että se johtaa tulehdus limakalvon vatsaan. Monissa tapauksissa gastriitti ja duodeniitti esiintyvät samanaikaisesti. Pohjukaissuolitulehdus voi olla hyvin epämiellyttävä, koska se tulee kipua, verenvuotoa ja muita ruoansulatuskanavan oireita.
duodeniitin yleisin aiheuttaja on Helicobacter pylori (H. pylori) – bakteerin aiheuttama infektio. Se häiritsee limaestettä, joka yleensä suojaa pohjukaissuolen limakalvoa mahassa olevalta hapolta. Krooninen tulehdus voi johtaa pohjukaissuolihaavoihin.
on paljon ihmisiä, jotka saavat H. pylori-tartunnan nuorena, mutta saavat oireita vasta aikuisiällä.
duodeniitin hoito
duodeniitin hoito on yleensä sama kuin gastriitin hoito. Tietenkin lopulta lähestymistapa riippuu syystä, mutta tässä ovat tyypilliset duodenitis hoitovaihtoehdot:
- antasidit: nämä tarjoavat lyhytaikaista helpotusta neutraloimalla mahahapon. Ne ovat saatavilla over-the-counter.
- happoa vaimentavat lääkkeet: tämä olisi määrätty lääke, jolla vähennetään hapontuotantoa, jotta pohjukaissuolen seinämä paranisi. Jotkut ihmiset huomaavat, että tämä ei riitä pitämään epämukavuutta loitolla vaikka.
- Antibiootit: jos H. pylori on varmistettu, tämä lääkitys voi olla tarpeen. Jotkut ihmiset tarvitsevat useita kursseja antibiootteja käsitellä oireita H. pylori.
- pinnoitusaineet: nämä auttavat reunustamaan pohjukaissuolen seinämää. Ne voivat auttaa seinää paranemaan vähentämällä hapon ja sisävuoren välistä kosketusta.
- ruokavalio ja elämäntapamuutokset: tällaisia voivat olla mausteisten ruokien välttäminen, alkoholin rajoittaminen ja tupakoinnin lopettaminen. Jos syynä on keliakia, vaaditaan gluteenittoman ruokavalion omaksumista.
Lue myös: mikä aiheuttaa duodeniitin? Duodeniitin tyypit, oireet ja diagnoosi
luontaistuotteet ja ruokavalio
jokainen duodeniitin tapaus on eri voimakkuudella, mikä johtuu perussyystä. Joillekin potilaille duodenitis home remedy voi olla tehokas auttamaan tilan hoidossa. On tärkeää kiinnittää huomiota oireisiin ja hakeutua lääkärin vastaanotolle, jos ja kun oireet eivät tunnu laantuvan. Kun duodeniittia ei hoideta nopeasti, se voi johtaa pohjukaissuolihaavoihin tai muihin komplikaatioihin.
jos duodeniitin kotikonstit ja ruokavalio kuulostavat vetoavilta, lue alla oleva lista.
runsaskuituinen: kauran, ohran, linssien, porkkanoiden, papujen ja soijatuotteiden tiedetään auttavan duodeniitin aiheuttajan vähentämisessä.
kamomilla / Voikukkatee: kuumana tai kylmänä nautittuna tämän teen sanotaan parantavan monia erilaisia infektioita.
A-vitamiini: vesimeloni, persikat, porkkanamehu, appelsiinit, karhunvatukat ja raaka kaali sisältävät runsaasti A-vitamiinia ja voivat auttaa vähentämään duodeniitin riskiä.
jogurtti: Tutkimusten mukaan yhden jogurttikulhon nauttiminen päivässä voi vähentää kipua ja auttaa rauhoittamaan suolistoa. Ajatellaan, että se voi myös vähentää duodeniittiin liittyvää kipua.
kirnupiimä: kun piimälasiin lisätään mustapippurirouhetta tai kuminansiemenrouhetta, sen sanotaan olevan duodeniitin kotilääke. Piimän juominen kaksi tai kolme kertaa päivässä on suositeltava annos.
sitruuna: tämän hedelmän mehun tiedetään auttavan puhdistamaan ruuansulatuselimistön bakteereja. Kuluttaa lasillinen sitruunamehua joka päivä pidetään hyvänä päivittäiseen lähestymistapaan duodenitis.
granaattiomenamehu: puolikkaan lasin granaattiomenamehua ja ruokalusikallisen hunajaa ottaminen vähintään kaksi kertaa päivässä voi myös auttaa duodeniitin hoidossa.
hunaja: Raakahunajan sanotaan auttavan vähentämään vatsatulehdusta. Sitä voidaan levittää muihin elintarvikkeisiin, jotta sitä olisi helpompi kuluttaa säännöllisesti.
joissakin kulttuureissa on vuosisatojen ajan uskottu, että hunaja on hyväksi ruoansulatuselimistölle.
monet terveydenhuollon ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että duodenitis-ruokavalio on paras hoito. Tämä tarkoittaa sitä, että ruokavaliosi ei sisällä mausteisia ruokia, leipomotuotteita eikä esimerkiksi kauraa ja marjoja. Jokainen on erilainen, joten sellaisten ruokien välttäminen, jotka saattavat ärsyttää vatsaa tai aiheuttaa enemmän happoa, on vain tervettä järkeä.
uskotaan, että on olemassa tiettyjä ruoka-aineita, jotka nautittuna voivat auttaa duodeniitin hoidossa.:
- mansikat: parantavat suolen toimintaa vähentämällä haponmuodostusta
- kalkki: Flavonoidi, joka auttaa ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää ja voi vähentää hapon muodostumista vatsassa.
- selleri: sisältää C-vitamiinia ja flavonoideja terveelle immuuni-ja ruoansulatuselimistölle.
- Violetti rypälemehu: jostain syystä tämä on tehokkaampi duodeniitin hoidossa kuin vihreät rypäleet.
- kiivi ja banaani: tiedetään myös auttavan vähentämään mahalaukun happotasoa
jos sairastat duodeniittia, suositellaan ruokavaliota, joka sisältää kahdesta neljään annosta edellä mainittuja hedelmiä. Liikaa kaasua aiheuttavia kasviksia, kuten valkosipulia ja sipulia tai pikkelöityjä kasviksia, kannattaa välttää, ja kuudesta kahdeksaan annosta tärkkelystä tai leipää tulee kuulua ruokavalioon. On myös tärkeää pysyä sammutettua. Jos pidät lihasta, muista välttää rasvaista, paistettua lihaa sekä prosessoitua lihaa, kuten leikkeleitä ja makkaraa.
duodeniitin ehkäisy
jos haluat välttää duodeniitin, sinun on keskityttävä hallitsemaan ylimääräistä happoa mahassasi. Tämä voisi merkitä tiettyjen ruoka-aineiden vähentämistä tai joidenkin elintapojen muuttamista.
tässä muutamia duodeniitin ehkäisyvinkkejä:
- vältä mausteisia ja rasvaisia ruokia
- Lopeta tupakointi
- Rajoita tai vältä alkoholia
- Vältä säilöntäaineita, mukaan lukien prosessoidut ja säilykkeet
- Raja kofeiini
- älä ota tulehduskipulääkkeitä tai aspiriinia ellei toisin määrätä
- älä syö vähintään kolmea tuntia ennen nukkumaanmenoa
- vältä ärsyttäviä ruokia, kuten polttavaa tunnetta
duodeniitti voi olla raskauttava tila, ja vaikka onkin totta, että jotkut ihmiset joutuvat luopumaan joistakin ruoka-aineista, joista he todella pitävät, se on uhrauksen arvoista.
aiheeseen liittyvää: polttava tunne vatsassa: syyt, oireet ja kotikonstit