Une mauvaise posture
Une pression répétée sur la colonne vertébrale peut entraîner une douleur au milieu du dos. Dans certains cas, une mauvaise posture peut provoquer cette pression. Les muscles et les ligaments de votre dos doivent travailler dur pour vous garder en équilibre lorsque vous vous affalez. Le surmenage de ces muscles peut entraîner des douleurs et des douleurs au milieu du dos.
Obésité
Une méta-analyse de 95 études sur le poids et les douleurs lombaires a également montré une corrélation positive entre l’obésité et les maux de dos. Lorsque le poids augmente, le risque de maux de dos augmente également.
Entorse ou tension musculaire
Les entorses sont la déchirure ou l’étirement des ligaments. Les souches sont la déchirure ou l’étirement des muscles et des tendons. Soulever régulièrement des objets lourds, en particulier sans forme appropriée, peut facilement provoquer une entorse ou une tension dorsale. Des entorses et des foulures peuvent également survenir après un mouvement brusque et maladroit.
Chute ou autre blessure
Le milieu du dos est moins susceptible de subir des blessures que la colonne cervicale (cou) et la colonne lombaire (bas du dos). C’est parce qu’il est plus structuré et rigide. Cependant, il est toujours possible de blesser le milieu du dos. Ces blessures surviennent le plus souvent à la suite de:
- une chute dure, comme en bas des escaliers ou d’une hauteur
- un accident de voiture
- Un traumatisme contondant
- un accident sportif
Une blessure à la colonne vertébrale thoracique peut arriver à n’importe qui, mais les personnes âgées sont plus à risque. Si vous ressentez des maux de dos après un tel incident, contactez immédiatement votre médecin.
Hernie discale
Une hernie discale se produit lorsque le noyau interne en forme de gel d’un disque dans le dos pousse contre l’anneau externe du cartilage, exerçant une pression sur un nerf. Les disques herniés sont également communément appelés disques glissés ou disques rompus.
Cette pression sur le nerf peut entraîner des douleurs, des picotements ou un engourdissement au milieu du dos et dans les zones où le nerf affecté se déplace, comme les jambes.
Arthrose
L’arthrose (arthrose) est une maladie dégénérative des articulations. Cela se produit lorsque le cartilage recouvrant vos articulations se décompose, provoquant un frottement des os. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 30 millions d’adultes souffrent d’arthrose aux États-Unis. C’est l’une des principales causes de handicap chez les Américains adultes.
Vieillissement
Plus une personne est âgée, plus elle est susceptible de souffrir de maux de dos. Selon l’American Association of Retired Persons, les maux de dos sont les plus susceptibles de survenir chez les 30 à 50 ans. Le processus de vieillissement s’use naturellement sur le corps, y compris l’amincissement des os, la réduction de la masse musculaire et une réduction du liquide entre les articulations de la colonne vertébrale. Toutes ces choses peuvent causer des maux de dos.
Fractures
Les fractures des vertèbres surviennent souvent à la suite d’un traumatisme, comme une chute, un accident de voiture ou une blessure sportive. Les fractures sont également plus probables chez les personnes ayant une densité osseuse réduite, telles que les personnes atteintes d’arthrose.
Les fractures peuvent causer de graves douleurs au milieu du dos qui s’aggravent si vous bougez. Si vous souffrez également d’incontinence, de picotements ou d’engourdissement, votre fracture peut également avoir un impact sur la moelle épinière.
Les fractures ou les fractures osseuses peuvent être des blessures très graves. Ils nécessitent souvent un traitement immédiat. Les options de traitement peuvent inclure le port d’une orthèse, une thérapie physique et éventuellement une chirurgie.