a kutatás támogatja a kurkumin használatát anyagcsere-rendellenességekben szenvedő betegek fogyásához

évente több millió amerikai küzd a fogyásért. Sajnos ez a fogyás megfoghatatlan lehet. Egy olyan kultúrában, amelyben a stresszes életmód, a korlátozott fizikai aktivitás és a magas kalóriatartalmú ételek sokasága gyakori, az emberek egészsége gyakrabban fordul elő, mint nem. Sőt, még egy erőteljes testmozgás rutin nem lehet elég, hogy ki az órát töltött ülő és sok szembe jelentős belső és külső akadályok eszik egy egészséges, kalória-megfelelő étrend. A komorbid egészségi állapotok szintén zavarhatják a fogyást, csökkentve a tipikusan hatékony stratégiák szigorú betartásának hatását. Ennek eredményeként a betegek nem csak a túlsúly megnövekedett fizikai egészségügyi kockázataival kell megbirkózniuk, hanem gyakran jelentős pszichológiai következményekkel is, mint például az alacsony önértékelés, a rossz testkép, a depresszió és a szorongás.

figyelembe véve a betegek súlycsökkenéssel és a túlsúly következményeivel kapcsolatos nehézségeit, a biztonságos, hatékony és nagyon tolerálható súlycsökkentő támogatás elérhetősége felbecsülhetetlen lenne. Sajnos a betegek gyakran szkeptikusak az új fogyás technikákkal kapcsolatban. Ez érthető; a divatos étrendek, kiegészítők és az új edzésprogramok, amelyek folyamatosan teszik a köröket, gyakran nem felelnek meg ígéretüknek. Néhányan még veszélyesek is. Azonban sok beteg egyszerűen nem volt képes betartani, vagy látott értelmes eredményeket még értelmes fogyás tervek a múltban, így nem szívesen próbálja újra. Ez különösen igaz azokra a betegekre, akiknek anyagcserezavarai vannak, amelyek bizonyos súlycsökkentési stratégiákat, például a böjtöt életképtelenné teszik, és korlátozzák az egyébként biztonságos és megbízható módszerek hatékonyságát. Most azonban a betegek—beleértve az anyagcserezavarokat is-biztonságosan és hatékonyan növelhetik a fogyást a kurkumin nevű kémiai vegyületnek köszönhetően.

a kurkumin megkönnyíti a testsúlycsökkenést metabolikus rendellenességekben szenvedő betegeknél

egyre több bizonyíték utal arra, hogy a kurkumin, a kurkumából származó természetes polifenol potenciálisan hatékony súlycsökkentő segédeszközként működhet. Valóban, mint egy biztonságos, természetes és jól tolerálható termék, a kurkumin egyszerű és alacsony kockázatú módja lehet annak, hogy lendületet adjon a többi súlycsökkentési rutinnak gyakorlatilag bárki számára, aki a fontot kívánja eldobni. De a kurkumin leghatékonyabb és legizgalmasabb klinikai niche sokkal koncentráltabb, mint az általános fogyás, köszönhetően a fiziológiai karoknak, amelyek részt vehetnek. Pontosabban, a kurkumin segíthet az anyagcsere-rendellenességekkel küzdő embereknek, akik egyedülálló fiziológiai akadályokkal szembesülnek a fogyásban, csökken a túlsúly.

az ok, amiért a kurkumin súlycsökkenést okozhat, az, hogy csökkenti a sejtek tápanyag-feldolgozásának hatékonyságát, ami kisebb kémiai energiaegységet eredményez élelmiszeregységenként. A kémiai energia kisebb egyensúlyával a testnek be kell törnie a zsírtartalékaiba, hogy elegendő kémiai energiát biztosítson az alapvető sejtek működésének fenntartásához, ezáltal a testzsír elégetéséhez. De van egy második mechanizmus is: az inzulinrezisztencia csökkentése. Amikor a sejtek inzulinrezisztensek, nem fogyasztanak normál mennyiségű élelmiszer-energiát, és nem bocsátanak ki normális mennyiségű kémiai energiát más szövetek számára. Az inzulinrezisztencia csökkentésével és a fiziológiai stabilitás helyreállításával a kurkumin lehetővé teszi a betegek sejtjeinek, hogy több tápanyagot dolgozzanak fel. Ha a normálnál több tápanyagot internalizál a sejt, majd ezt követően nem hatékonyan dolgozza fel, a beteg könnyebben tapasztalja a fogyást. Azoknál a betegeknél, akik küzdenek a túlsúly és a metabolikus rendellenesség, kurkumin lehet egy életet megváltoztató-sőt életmentő—kezelés.

2015-ben Dr. Pierro, Giacomelli és Bertuccioli voltak az elsők, akik megmutatták, hogy a kurkumin hatékony fogyás segítő lehet metabolikus szindrómában szenvedő embereknél, akik ellenálltak más súlycsökkentő beavatkozásoknak. A European Review for Medical and Pharmacological Sciences által közzétett tanulmányban a kutatók 44 olyan személyből álló csoportot vizsgáltak, akik metabolikus szindrómában szenvedtek, mint például a II-es típusú cukorbetegség. A kezdeti kohorsz toborzása után a betegeket alávetették annak, amit a kutatók a metabolikus szindrómában szenvedő elhízott egyének számára megfelelő szokásos súlycsökkentési rendként jellemeztek. Ez a rend magában foglalta a testmozgást, az életmód-tanácsadást és a tápanyag-korlátozást. Miután a betegek 30 napig ezt a súlycsökkentési rendszert alkalmazták, a kutatók megmérték súlyukat és más antropometriákat, például a csípő kerületét, a comb kerületét és a BMI-t. A méréseikből származó információk felhasználásával a kutatók ezután csak azokat a betegeket választották ki, akik nem reagáltak a szokásos fogyási rendre; a kezelésre nem reagálva úgy határozták meg, hogy a testsúlyuk kevesebb mint két százalékos csökkenését tapasztalják a fogyás program során. Ezeket a nem reagáló betegeket ezután a vizsgálat kohorszának magjaként használták.

a nem reagálókat két egyenlő méretű csoportra osztották, az egyik csoport kurkumin-kezelést kapott, a másik pedig foszfatidil-szerin-kiegészítő színlelt terápiát kapott. A foszfatidil-szerin egy biológiai molekula, amelyet gyógyszerkészítmények biológiai hozzáférhetővé tételére használnak, beleértve a vizsgálatban használt kurkumint is. Mivel a vizsgálatban alkalmazott kurkumin-kiegészítést foszfatidil-szerinbe kapszulázták, a kurkumincsoportban megfigyelt súlycsökkenés inkább magának a kurkuminnak tulajdonítható, mint a kapszulázónak. Mind a kontrollcsoportban, mind a kurkumin terápiás csoportban a betegek életmód-tanácsadást kaptak az étrendi választásokkal kapcsolatban, és megkezdték a szokásos súlycsökkentési rend újabb körét, miközben a kurkumin kiegészítést vagy a színlelt kiegészítést szedték. Bár bonyolult, a kutatók kísérleti beállítása 30 nap után megtérült, a tanulmány végén.

az eredmények valóban figyelemre méltóak voltak. A legfontosabb megállapítás az volt, hogy azok a betegek, akik rezisztensek voltak más súlycsökkentő módszerekkel szemben, részesültek a kurkumin terápiában; valójában a betegek általánosan részesültek a kurkumin terápiában, ahol más súlycsökkentő programok, mint például a testmozgási programok, nem mutattak jelentős előnyöket. Azonban az, hogy a betegek milyen mértékben részesültek a kurkumin terápiában, jelentősen változott. A kurkuminos betegek legalább a testtömegük 1,88%-át vesztették el a 30 napos vizsgálat során, míg a színlelt kiegészítő betegek átlagosan 0% – ot veszítettek el. Legfeljebb a kurkuminos betegek testtömegük 4,91% – át veszítették el. Valaki, aki súlya 300 lbs, ez azt jelenti, hogy a kurkumin okozta őket elveszíteni között 5,64 és 14.73 Font, lenyűgöző, mégis kényelmes összeg, ha néhány hónap alatt fenn lehet tartani. Fontos, hogy a kurkumin csoportban a fogyás mértéke jóval a biztonságos fogyás tartományán belül volt.

az olyan súlycsökkenési mutatók esetében, mint a csípő kerülete, az erős és a gyenge válaszadók közötti különbségek még hangsúlyosabbak voltak. A legerősebb válaszadók 2,51% – os csökkenést tapasztaltak a csípő kerületén, míg a leggyengébbek alig törtek meg 0,7%; informális értelemben a tartomány csúcsértéke megegyezik azzal, hogy egy nadrág méretét egy hónap alatt eldobja. A BMI hasonlóan változó volt, a legerősebb válaszadók 6,43% – os csökkenést tapasztaltak, szemben a leggyengébb válaszadók 2,10% – ával. A kurkumin terápiás válaszának hatalmas változékonysága azt jelenti, hogy a betegeket nem szabad lebeszélni a kísérletezésről, ha más betegekről olvasnak, akik gyenge eredményeket jelentenek. Hasonlóképpen, a betegeknek a kurkumint súlycsökkentő segédeszköznek kell tekinteniük, nem pedig csodaszernek. A súlycsökkenés több szögből történő megközelítése továbbra is szükséges, csakúgy, mint a tartós elkötelezettség. Azonban az a tény, hogy a kurkumin kezelési csoportban minden alany lefogyott annak ellenére, hogy nem tudtak jelentős súlyt veszíteni a hagyományos módszerekkel, reményt kell adnia azoknak, akik anyagcserezavarokkal küzdenek, amelyek gyakran zavarják a leginkább kipróbált és igaz súlycsökkentő módszereket is.

a konszenzus mellett kurkumin épít

míg a kurkumin van a klinikai vizsgálatokban az emberi kohorszok, a kutatók maradt pórusok felett állatkísérletek további nyomokat a hatékonyságát kurkumin és milyen szempontból, hogy tanulmányozza a következő. Az egyik ilyen állatkísérlet azt találta, hogy az elhízott egerek, akiket 8 hét alatt tápláltak kurkuminnal, 10% – kal könnyebbek voltak, mint az elhízott egerek, akiket nem tápláltak kurkuminnal, és a nagyobb dózisú kurkumin úgy tűnt, hogy megfelel az elhízott egerek alacsonyabb testtömegének. Fontos, hogy a tanulmány azt is kimutatta, hogy a kurkumin csökkentette a túlsúly hatását; egerekben és emberekben is a triglicerid molekulák koncentrációja a vérplazmában az ateroszklerózis és más szívbetegségek kockázati tényezőjének tekinthető. A tanulmányban a kutató megállapította, hogy míg a kontroll egerek plazma trigliceridszintje közel háromszorosa volt az egészséges egerekének, a kurkumint kapó egerek szintje hasonló volt az egészséges társaikhoz.

a tanulmány és más állatkísérletek eredményei azt mutatják, hogy a kurkumin jelentős előnyökkel járhat. A kurkumin súlycsökkentő segédeszközként történő felhasználásának újabb áttekintése alátámasztja ezt a következtetést, rámutatva egy maroknyi előzetes tanulmányra a kurkuminról a fogyás szempontjából, pozitív eredményekkel. Mindazonáltal, kiterjedt humán klinikai vizsgálatok nélkül, az állatkísérletek messze nem elegendőek ahhoz, hogy a kurkumint a fogyás klinikai szabványaként hozzák létre. Az ígéretes eredményeket továbbra is más kutatók replikálják, valamint kidolgozzák a biokémiai mechanizmusokat. Hasonlóképpen, a tudósok a korábbi állatkísérleteket arra használják, hogy új perspektívákat szintetizáljanak a kurkumin működéséről és arról, hogy hol működik a legjobban.

míg több végleges választ várnak, a betegek, akik küzdenek a fogyás érdemes bele erősen biológiailag elérhető kurkumin kiegészítők a fogyás erőfeszítések most, különösen, ha azt tapasztalják, anyagcsere-rendellenesség. A legtöbb beteg úgy találja, hogy a kurkumin könnyen tolerálható, és az egyetlen gyakran jelentett mellékhatás az átmeneti hányinger és hasmenés, amikor a betegek túl nagy adagot vesznek be. Annak ellenére, hogy a fennmaradó tudományos kérdések, hogyan lehet a legjobban használni a kurkumin a fogyás, a fejlett kurkumin kiegészítők a piacon potenciálisan kritikus része, hogy segítse a betegek elérjék céljaikat, és megvédjék egészségüket.