A Palmitoylethanolamide (PEA) egészségügyi előnyökkel jár?

a palmitoil-etanol-amidot (PEA) a szervezetben termelik a fájdalom és a gyulladás leküzdésére. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ez a zsírsav növelheti a természetes kannabinoidokat és védi az idegeket. Állítólagos egészségügyi előnyei érdekesek–de vajon szilárd bizonyítékok támasztják-e alá őket? Olvassa el, hogy megtudja.

mi az a Palmitoylethanolamide (PEA)?

áttekintés

Palmitoylethanolamide, vagy PEA, termelődik a szervezetben természetesen leküzdésére fájdalom és gyulladás. Sok állat és növény is termel borsót. A legnagyobb mennyiségben megtalálható a szójalecitin, a szójabab, a tojássárgája, a földimogyoró és a lucerna .

a PEA étrend-kiegészítőként van besorolva, és az FDA nem hagyta jóvá orvosi használatra. Általában az étrend-kiegészítőkből hiányzik a szilárd klinikai kutatás. A rendeletek meghatározzák a kiegészítők gyártási szabványait, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. A kiegészítés előtt beszéljen orvosával.

kiegészítésként a PEA tabletta, kapszula és por formájában kapható. Olaszországban és Spanyolországban a borsót speciális gyógyászati célokra szánt élelmiszerként forgalmazzák .

a fogyasztók számára elérhető legtöbb borsó-kiegészítő azonban szintetikus eredetű. Ezért nem tartoznak a “természetes kiegészítők” kategóriába.”Ehelyett az FDA nem jóváhagyott gyógyszereknek tekinti őket.

az 1950-es évek felfedezése óta a kutatók kíváncsiak voltak a PEA-ra. Fájdalomcsillapítóként és gyulladáscsökkentőként ígéretesnek tűnik, bár a széles körű biztonságossági és hatékonysági adatok még mindig hiányoznak. Ennek ellenére sok fogyasztó reméli, hogy a PEA enyhíti krónikus és neuropátiás fájdalmát .

az eddig közzétett klinikai vizsgálatok a PEA komplex fájdalomra gyakorolt hatásait tárták fel. Erőfeszítéseik ellenére számos ilyen tanulmánynak jelentős hátrányai voltak (ilyen rossz kialakítás, alacsony minőség vagy kis mintaméret). Nagyobb, többközpontú vizsgálatokra van szükség a PEA különböző típusú fájdalomra gyakorolt hatásainak megerősítéséhez .

a tudósok a Pea hatását is vizsgálják a kannabinoid receptorok aktiválására. Korlátozott kutatások szerint a PEA támogathatja az agyat, a szív egészségét és az immunrendszer egészségét. De sokkal több kutatást kell elvégezni .

PEA egy zsírsav közepette, mint az anandamid, a fő kannabinoid boldogság molekula a szervezet teszi. A szokásos zsírokkal ellentétben az amidtartalmú zsírsavak, mint a PEA és a kannabinoidjaink közvetlenül részt vesznek az idegi kommunikációban. Ezeket az érdekes és nemrégiben felfedezett molekulákat “neuroaktív lipideknek” nevezik .

a borsó olyan vegyület, amelyet a szervezet természetesen termel a fájdalom és a gyulladás leküzdésére. Kiegészítésként is kutatják, bár a nagyszabású adatok még mindig hiányoznak.

hatásmechanizmus

a PEA aktiválja az energia-fokozó, zsírégető és gyulladáscsökkentő PPAR alfát. A kulcsfontosságú fehérje aktiválásával a PEA leállítja a gyulladásgátló gének aktivitását és számos gyulladásos anyag termelését .

a PEA csökkenti a FAAH bliss gén aktivitását, amely lebontja a természetes kannabinoid anandamidot. Ez növeli a nyugtató anandamid szintjét a szervezetben, segít a fájdalom leküzdésében és a relaxáció fokozásában. Aktiválhatja a kannabinoid receptorokat is (CB2 és CB1) .

a borsó szerkezetében palmitinsavat tartalmaz. A borsó előállításának kiindulópontja a testben éppen ez a telített zsírsav .

egyes tudósok azonban azt mondják, hogy a palmitinsav vagy más étkezési zsírok bevitelének egyszerű növelése nem befolyásolja a borsó termelését a szervezetben. Ez azért van, mert a szervezet csak akkor használja a borsót, ha kompenzálni kell a gyulladást vagy a fájdalmat, és szintje általában a nap folyamán is változik

a kutatók feltételezik, hogy a borsó előnyeinek legjobb módja a standardizált kiegészítők, vagy alternatívaként a borsóban gazdag ételek. Hipotézisük azonban továbbra sem bizonyított .

a tudósok úgy gondolják, hogy a PEA aktiválhatja a kannabinoid útvonalakat a szervezetben, ami feltételezhetően enyhíti a fájdalmat.

állítólagos egészségügyi előnyei Palmitoylethanolamide (PEA)

esetleg hatékony:

megfelelő mennyiségű bizonyíték támasztja alá PEA képességét a komplex fájdalom csökkentésére. Több mint 30 klinikai vizsgálatban és összesen ~6 ezer embernél vizsgálták az 1970-es évek óta .

míg a legtöbb kutatás a PEA fájdalomcsökkentő képességéről beszél, a tanulmányok gyakran nem tesznek különbséget a neuropátiás és a nem neuropátiás fájdalom között.

a Pea neuropátiás fájdalomra gyakorolt előnyei kevésbé egyértelműek az eddigi elégtelen megbízható bizonyítékok miatt.

egy másik korlátozás az volt, hogy ezeknek a vizsgálatoknak a többsége placebo kontrollt alkalmazott. Több magas színvonalú kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy a PEA mennyire hatékony a különböző típusú fájdalmak enyhítésében.

12 humán vizsgálat elemzése során a PEA-kiegészítők csökkentették a krónikus és neuropátiás fájdalom intenzitását súlyos káros hatások nélkül. Legalább 2 hétnek kell eltelnie a fájdalomcsillapítás eléréséhez. A PEA – t általában 3-8 héten keresztül adták 300 és 1200 mg/nap közötti adagokban. Hosszabb ideig tartó szedése erősíti hatásait anélkül, hogy toleranciát okozna .

egy több mint 600 emberből álló Pea (300 vagy 600 mg/nap) erősen csökkentette az ülőfájdalmat, a nagyobb dózis kedvezőbb hatást fejtett ki. A PEA több mint 50% – kal csökkentette a fájdalom intenzitását mindössze 3 hét alatt, ami a legtöbb fájdalomcsillapítónál ritkán fordul elő .

a PEA csökkentette az alsó hátfájást egy több mint 100 fős vizsgálatban (600 mg PEA/nap). Annyira hatékony volt, hogy a résztvevők fele a vizsgálat végére abbahagyta a további fájdalomcsillapítók szedését .

úgy tűnt, hogy a borsó enyhíti a különböző egészségügyi feltételek által okozott fájdalmat. Néhány ilyen tanulmány felvázolása, a PEA – t a:

  • az endometriózis által okozott kismedencei fájdalomban szenvedő nők, a méhbélés túlnövekedése. Egy 56 nőből álló vizsgálatban a PEA (300 mg/nap) enyhítette a fájdalmat és javította a szexuális funkciókat 6 hónap alatt
  • fibromyalgia okozta fájdalom. 80 embernél a PEA csökkentette a fájdalom és érzékenység intenzitását, amikor hozzáadták a szokásos kezeléshez (pregabalin)
  • isiászban szenvedő emberek, akik nem reagálnak olyan fájdalomcsillapítókra, mint az oxikodon
  • cukorbetegek, akiknek idegkompresszió okozta carpalis alagút szindróma okozta fájdalma van (nagyobb adag 1200 mg PEA/nap)
  • fájdalom sikertelen hátműtét után
  • rákos fájdalom
  • arthritis fájdalom

fontos, hogy a Pea a fenti vizsgálatok egyikében sem okozott mellékhatásokat vagy gyógyszerkölcsönhatásokat. Ennek ellenére még mindig hiányoznak a megfelelő biztonsági vizsgálatok. Továbbá még mindig nincs elegendő bizonyíték a PEA hatékonyságának értékelésére az ilyen típusú fájdalomban szenvedő embereknél.

az állatkísérletek azonban növelik fájdalomcsillapító potenciálját. Kísérleti állatokban (egerek és patkányok), borsó:

  • csökkentett idegi fájdalom egy kemoterápiás gyógyszer (paklitaxel)
  • PEA származéka adelmidrol csökkent akut és krónikus fájdalom és gyulladás
  • csökkent gyulladás és tüdőkárosodás
  • javított gyulladás és fájdalom arthritis
  • csökkentette a gyulladás a gerincvelő sérülések

a tudósok remélik, hogy a jövőben feltárják a pea hatását az emberek különböző fájdalmaira és gyulladásaira.

nem elegendő bizonyíték:

a következő állítólagos előnyöket csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatok támasztják alá.

nincs elegendő bizonyíték a PEA használatának alátámasztására az alább felsorolt okok bármelyike miatt.

ne feledje, hogy beszéljen orvosával, mielőtt borsó-kiegészítőket szedne. A borsót soha nem szabad a jóváhagyott orvosi terápiák helyettesítésére használni.

2) az agy egészsége és regenerációja

a PEA előnyös lehet a neurodegeneratív betegségek és a stroke szempontjából, mert úgy tűnik, hogy segíti az agysejtek túlélését és csökkenti a gyulladást. Ennek igazolásához további klinikai vizsgálatokra van szükség.

egy 250 stroke-ban szenvedő vizsgálatban a PEA luteolinnal (Glialia) történő megfogalmazása javította a gyógyulást. Jótékony hatással volt a kognitív képességekre, az agy általános egészségére, a fájdalomra és a napi működésre. A hatások 30 nap után észlelhetők voltak, és tovább javultak a kiegészítés egy hónapja alatt .

mind a luteolinnal, mind önmagában a PEA megelőzte a Parkinson-kórt egerekben, csökkentve az agy károsodását és védve a dopamin neuronokat. Mivel a dopamin neuronok pusztulása okozza a Parkinson-kórt, a PEA képes lehet megakadályozni ezt a betegséget vagy annak súlyosbodását. Klinikai vizsgálatokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez .

egy másik vizsgálatban a Pea luteolinnal fokozta az idegek gyógyulását gerincvelői sérülésekkel rendelkező egerekben. Ez növelte a neurotróf faktorokat (BDNF, NGF), kicsi, de erős fehérjéket, amelyek segítenek új agysejtek létrehozásában, amelyek szükségesek a szövetek regenerálásához a gerincvelő vagy az agy traumás károsodása után .

de az agysejtekre gyakorolt közvetlen hatása mellett a PEA fontos az agy egészsége szempontjából, mivel az endokannabinoid rendszerünkre hat. Az agyban a természetes kannabinoidjaink különböző szerepet játszanak többek között a viselkedésben, a megismerésben, a hangulatban és a rohamok kockázatában.

a károsodott természetes kannabinoidok szintén szerepet játszhatnak az epilepsziában. A PEA enyhítheti a rohamokat és lerövidítheti azok időtartamát patkányokban azáltal, hogy növeli a kannabinoid aktivitást az agyban. A rohamokra gyakorolt hatását emberben még nem vizsgálták .

3) a szem egészségének támogatása

a PEA idegsejtek védelmére gyakorolt hatása nem korlátozódik csak az agyra. A szem egészséges idegei kulcsfontosságúak a megfelelő látás fenntartásához.

a retinopathia olyan szembetegség, amely látásvesztést okozhat. Ezt a szem idegeinek gyulladásos károsodása okozza, amelyet leggyakrabban a glaukóma és a cukorbetegség okoz. A PEA csökkentette a szem idegkárosodását több mint 9 klinikai vizsgálatban, legfeljebb 1,8 g/nap dózisban alkalmazva .

32 DrDeramusban szenvedő embernél a PEA csökkentette a magas szemnyomást és javította a látást 6 hónap alatt. A borsó kiegészítés biztonságos volt, és nem okozott mellékhatásokat .

a glaukómában szenvedő emberek választhatnak lézeres műtéten, de a magas szemnyomás kockázata röviddel azután, hogy kárt okozhat. A PEA megakadályozta a szemnyomás növekedését röviddel a lézeres szemműtét után 15 embernél .

állatkísérletek kimutatták, hogy a PEA hogyan érheti el ezeket az előnyöket. Diabéteszes patkányokban csökkentette a szem kulcsfontosságú gyulladásos anyagait, amelyek lebontják a vér-retina gátat. Mint a vér-agy gát védi az agyat, ez a szemgát elengedhetetlen a szem egészségéhez. Táplálja a szemet, de megakadályozza a káros anyagok bejutását .

4) a depresszió tünetei

egy nemrégiben végzett vizsgálatban 58 depressziós személy, PEA (1,2 g/nap) 6 héten keresztül nagymértékben és gyorsan javította a hangulatot és az általános tüneteket. A PEA-t hozzáadták az antidepresszáns kezeléshez (citalopram), és lenyűgöző 50% – kal csökkentette a tüneteket .

ez a klinikai vizsgálat számos olyan vizsgálat nyomon követése volt, amelyekben a PEA javította a depresszió tüneteit állatokban.

további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megbízható következtetéseket vonhassunk le.

5) a sclerosis multiplex tünetei

a Pea fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő előnyei ideális jelöltet jelentenek a sclerosis multiplexre (MS), amely erős autoimmun és gyulladásos jellegű. Az első vonalbeli terápia (interferon IFN-61A) viszont gyakran súlyos káros hatásokat okoz. A borsó növelheti ennek az immunterápiának a hatásait, miközben csökkenti a negatív hatásokat.

a standard terápia kiegészítéseként a PEA csökkentette a káros hatásokat és a fájdalmat, javítva az életminőséget és a megismerést egy 29, gyorsan fejlődő SM-ben szenvedő betegen végzett vizsgálatban. A kiegészítés szintén növelte a borsó és az anandamid vérszintjét .

a PEA önmagában az SM-re gyakorolt hatásait még nem vizsgálták.

6) a megfázás elleni küzdelem

ahogy a tudósok izgatottak lettek a PEA fájdalom-és idegkárosodások enyhítésére, az immunrendszerre gyakorolt hatása szinte feledésbe merült. Sok korai vizsgálatban több mint 4k ember, PEA tudott harcolni az influenza vírus okozza a nátha .

a jó eredmények elérése ellenére a kezdeti vizsgálatok fő problémája az volt, hogy tojássárgáját vagy más, csak kis mennyiségű borsót tartalmazó kiegészítőket használtak. Ezeket nem szabványosították, és lehetetlen tudni, hogy mennyi borsót tartalmaztak. Gyorsan előre az 1970-es évek végére, a tanulmányok jobb minőségű borsó-kiegészítőket kezdtek használni .

a PEA (1200 mg/nap) csökkentette a megfázás és a tünetek, például a láz, a fejfájás és a torokfájás időtartamát egy 900 fiatal katonával végzett tanulmányban. Négy további vizsgálatban a PEA csökkentette a megfázás esélyét és a tünetek súlyosságát. További tanulmányoknak meg kell vizsgálniuk annak hatásait önálló kiegészítésként és a standard terápia kiegészítéseként .

esetleg hatástalan:

spaszticitás a gerincvelő sérüléséből

az egyik vizsgálatban egy speciális PEA készítményt (ultramikronizált PEA) adtak a hagyományos terápia kiegészítéseként 12 hétig 73 embernél, akiknek fájdalma és spaszticitása gerincvelő sérüléssel jár. A hagyományos terápiával összehasonlítva a PEA nem csökkentette a neuropátiás fájdalmat, a spaszticitást vagy az álmatlanságot .

bizonyítékok hiánya (állatkísérletek):

az alábbiakban leírt vizsgálatokat csak állatokon és sejteken végezték; klinikai bizonyítékok hiányoznak.

az embereken végzett jövőbeli vizsgálatok még nem határozták meg a PEA hatását a szívre, a bélre és a hisztamin felszabadulására. Az alább felsorolt vizsgálatokat nem szabad úgy értelmezni, hogy azok bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.

a szívre gyakorolt hatások

a szívrohamok a szívhez vezető erek teljes elzáródásából származnak. A sérült szívszövet helyreállításához megfelelő véráramlást kell helyreállítani. Egerekben a PEA javította a szívrohamból való felépülést, csökkentette a szívszövet sérülését és csökkentette a gyulladásos citokinszintet .

a PEA csökkenti a magas vérnyomást patkányokban, és megakadályozza a vesekárosodást a gyulladásos anyagok csökkentésével. Specifikus hatásai is hasonlóak a magas vérnyomás (ACEI) csökkentésére általánosan használt gyógyszerekhez. A PEA blokkolja azokat az enzimeket és receptorokat, amelyek az erek szűkítése révén növelik a vérnyomást (angiotenzin-receptor 1 és angiotenzin-konvertáló enzim) .

bélgyulladás

a PEA-t sikeresen alkalmazták az állatok gyulladásos bélbetegségének (IBS) tüneteinek enyhítésére. A krónikus bélgyulladásban szenvedő egerek BORSÓSZINTJE alacsony, míg a borsó-kiegészítők normalizálják a bélmozgást és megakadályozzák a bélnyálkahártya károsodását .

a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő emberek biopsziájával vett szövetekben a PEA csökkentette a gyulladásos citokineket és a neutrofilek, immunsejtek felhalmozódását, amelyek súlyosbítják a tüneteket és hozzájárulnak a bél károsodásához .

a fekélyes vastagbélgyulladás által okozott bélkárosodás növeli a rák kockázatát. Egerekben a PEA megakadályozta a normál bélszövet rákos túlnövekedését .

az Adelmidrol egy gyulladáscsökkentő anyag, amelyet a borsó módosításával állítanak elő, amely javíthatja az IBS tüneteit, például a hasmenést és a testsúlycsökkenést egerekben .

hisztamin felszabadulás

egyes tudósok úgy gondolják, hogy a PEA hisztamin-felszabadulás blokkoló lehet. Állatokon és sejteken alapuló vizsgálatokban a PEA javította az ekcémát és a bőrallergiát azáltal, hogy csökkentette a hízósejtek aktiválódását és gátolta a hisztamin felszabadulását .

ekcémás kutyáknál a PEA a bőr gyulladásának és viszketésének csökkentésével enyhítette a tüneteket. PEA csökkent gyulladásos anyagok (TNF-alfa) és megnövekedett endokannabinoidok a bőrben (2-AG), ami összességében erősen csökkenti az allergiás reakciót .

PEA adagolás & biztonság

kiegészítők

beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené a PEA-t. Étrend-kiegészítőként a PEA-t az FDA nem hagyta jóvá orvosi használatra.

további klinikai vizsgálatok hasznosak lennének, de korlátozott adatok arra utalnak, hogy a PEA biztonságos. A hosszú távú borsó-kiegészítést kis léptékű vizsgálatokban nem kapcsolták össze a káros hatásokkal. A PEA-t 300 mg-1,8 g/nap dózisban alkalmazták klinikai vizsgálatokban.

  • legalább 600 mg/nap szükséges lehet az idegfájdalom enyhítésére, míg az 1 adag.2 g/nap használták diabéteszes idegfájdalom
  • PEA legfeljebb 1,8 g/nap használták a szem idegeinek károsodásának csökkentésére glaukómában vagy cukorbetegségben szenvedő embereknél
  • a megfázás elleni küzdelemhez 1,2 g/nap volt a szokásos adag

egyes gyártók azt javasolják, hogy a teljes adagot ketté osztják a nap folyamán. Az emberek arról számolnak be, hogy a szokásos napi 1,2 g-os adaggal indulnak, reggel 600 mg-ra és délután 600 mg-ra osztva. Néhány ember fokozatosan növeli az adagot 1 hónap után, ha szükséges.

mikronizált borsó-kiegészítőket használtak a legtöbb tanulmányban, egyes tudósok úgy vélik, hogy ezek jobbak, mint más formák. A mikronizált borsó finom por, amely jobban felszívódhat. A LUTEOLINNAL kombinált borsót klinikai vizsgálatokban is alkalmazták.

a PEA dózisa a klinikai vizsgálatokban napi 600 mg-tól 1200 mg-ig változott.

élelmiszerforrások

a szójalecitin, a szójatermékek és a lucerna a borsó jó élelmiszerforrása. Ezek azonban nem lesznek megfelelő lehetőségek az élelmiszer-érzékenységű emberek számára. A tojássárgája egy másik nagyszerű táplálékforrás azok számára, akik nem reagálnak a tojásra. Ha hús-nehéz étrendet folytat, vagy hajlamos az élelmiszer-érzékenységre, a borsó-kiegészítők biztonságosabb és hatékonyabb választás.

annak ellenére, hogy a borsó telített zsírsavakból készül, több telített zsír felvétele az étrendbe nem növeli a szervezet BORSÓTERMELÉSÉT. Éppen ellenkezőleg, a magas telített zsírsavtartalmú étrend valószínűleg csak növeli a különböző krónikus és gyulladásos egészségügyi problémák kockázatát.

terhesség és gyermekek

néhány vizsgálatban PEA-t alkalmaztak gyermekeknél kockázat nélkül. Nagyobb tanulmányoknak meg kell erősíteniük a PEA biztonságosságát gyermekeknél.

a borsónak nem volt toxikus hatása vemhes állatokban. Nem volt lehetősége károsítani a sejteket, mutációt vagy rákot okozni. Az állatoknak az elérhető legnagyobb dózisban (1 g/ttkg) adott hosszú távú PEA nem volt mérgező. A klinikai adatok hiánya miatt óvatosságot javasolunk terhes és szoptató nők esetében .

genetika és a Bliss Enzyme (FAAH)

általános áttekintés

zsírsav-aminként a borsót ugyanaz az enzim bontja le, mint a természetes kannabinoidjainkat. Ezt az enzimet zsírsav-amid-Hidroláznak vagy egyszerűen FAAH-nak nevezik. Mivel a kevesebb FAAH aktivitás növeli az anandamidot, a FAAH-t bliss enzimnek is nevezik (ananda = bliss) .

ha genetikailag hajlamos a magasabb FAAH aktivitásra,akkor valószínűleg előnyös lesz a PEA.

az alacsonyabb FAAH enzimaktivitás számos előnnyel járhat.

a FAAH nélküli egerek kevesebb fájdalmat és rohamot tapasztalnak. Úgy gondolták, hogy ezek az előnyök a megnövekedett anandamidból származnak. De a tudósok most felismerték, hogy a PEA milyen fontos szerepet játszik – egyedülálló előnyöket kínál, míg mások átfedik vagy támogatják a természetes kannabinoidjainkat .

egy alacsonyabb FAAH növeli a borsó szintjét, mivel kevesebb lesz lebontva. A PEA blokkolja a FAAH gén expresszióját, tovább növelve a természetes kannabinoidok aktivitását .

a FAAH nemcsak a kannabinoidokat, a PEA-t és hasonló anyagokat bontja le, hanem a kannabinoid receptorokat (CB1 és CB2) is lebontja. A FAAH blokkolásával a PEA növeli ezen receptorok számát és a szervezet kannabinoidokkal szembeni érzékenységét .

a PEA más receptorokat is aktiválhat, amelyek fokozzák a kannabinoid aktivitást (TRPV1).

a FAAH-t “bliss enzimnek” nevezik, mert lebontja a természetes kannabinoidokat. A PEA blokkolhatja a FAAH-t és növelheti a kannabinoidokat. Elméletileg az alacsony FAAH aktivitás szintén növelheti a borsó szintjét.

FAAH és CNR1 SNPs

ha valóban mélyebbre akarsz ásni, genetikai adataid sok erőteljes betekintést nyújthatnak. Például, ha tudja, hogy hajlamos az alacsony endokannabinoidszintre (magas FAAH és/vagy alacsony CNR1 génaktivitás), akkor nagyobb valószínűséggel részesül a PEA előnyeiből. Ideális esetben képes lesz egyensúlyba hozni a kannabinoidokat, mielőtt bármilyen problémát okoznának.

a kiegészítők egyedi genetikai felépítéséhez való illesztése egy hatékony megközelítés, amelyet nutrigenomikának hívnak. A PEA és az endokannabinoid rendszer nagyszerű példa erre a koncepcióra.

SelfDecode egy szoftver eszköz hoztunk létre, hogy segítsen elemezni a genetikai adatokat.

nézze meg a következő FAAH SNP-ket:

  • rs324420 (a = alacsonyabb FAAH)
  • rs2295633 (G = valószínűleg magasabb FAAH aktivitás)
  • rs3766246 (G = valószínűleg magasabb FAAH aktivitás))

ahhoz, hogy teljes képet kapjon az endokannabinoid genetikájáról, meg kell vizsgálnia a kannabinoid receptor génjeit, a CNR1-et és a következő SNP-ket ebben a génben:

  • rs1049353 (a fő SNP)
  • rs12720071
  • rs6454674
  • rs806368
  • rs806377
  • rs806378
  • rs806380

megjegyzés: győződjön meg róla, hogy palmitoylethanolamide-ot vásárol, nem pedig feniletilamint (egy teljesen más kiegészítő, amelyet néha borsónak is neveznek).

elvihető

Palmitoylethanolamide, vagy PEA, termelődik a szervezetben természetesen leküzdésére fájdalom és gyulladás.

a legnagyobb mennyiségben megtalálható a szójalecitin, a szójabab, a tojássárgája, a földimogyoró és a lucerna. A PEA kiegészítőként is kapható, bár még mindig hiányoznak a nagyszabású tanulmányok, amelyek alátámasztanák természetes fájdalomcsillapítóként való alkalmazását.

szilárd bizonyítékok azt mutatják, hogy a PEA csökkentheti a komplex fájdalmat, de a neuropátiás fájdalomra gyakorolt hatása kevésbé egyértelmű.

a tudósok úgy vélik, hogy a PEA hatással lehet a kannabinoid útvonalakra a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében. Emiatt úgy gondolják, hogy a kannabinoidokkal kapcsolatos gének bizonyos genetikai variációi befolyásolják a PEA aktivitását a szervezetben.

azonban további kutatásokra van szükség a PEA pontos mechanizmusának és hosszú távú biztonságának meghatározásához.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

More: