組の水ダンベルが付いているあなたの水好気性のクラスを後押しする準備ができたか。 ここでは、彼らはとても効果的である理由の簡単な内訳だけでなく、プールでワークアウトするための最高の水と水生ダンベルのリストです。
水エアロビクスは、あなたのベルトの下でワークアウトを取得するための低衝撃と積極的な方法です。
クラスは、大小のグループで、高強度の音楽や低、静かな曲に、様々な強度で地元のプールで開催されています。 水エアロビクスのためのあなたの好みの水着を置き、ローカルプールに先頭に立つことは接合箇所で粗い場合もある耳障りな影響なしで低影響の環境で、運動する機会を与える。
あなたが本当に必要とするのは水に飛び乗るためのスイムスーツだけですが、あなたのトレーニングの有効性と楽しさを高めるために使用できる水の運動器具のいくつかの効果的な部分があります。
あなたの標準的なプールの麺の多様性、または水ジョギングのための浮力ベルトに加えて、私たちのお気に入りの一つは、シンプルに見えるが、驚くほど使
水のダンベルがどのように水の中で揺れるのを助けることができるか
水のダンベルは、陸上のダンベルと比較すると驚くべき矛盾を提 それらがすべて一般に同じ形を取る間、水ダンベルは極度のライトである速乾燥のエヴァの泡の普通成っています。
水生ダンベルの働き方は、水の自然な抵抗力を利用することであり、空気の約800倍の密度を持っています。 これの上に、水生ダンベルはそれを水中に沈めておくために挑戦する抵抗の加えられた次元を提供する非常に浮揚性である。
- も参照してください：Aquafitと水ベースの運動のための最高の水泳手袋の私達のコレクションをチェックしてください。
水ダンベルは厳しく低影響の試しがほしいと思う人のための大きい試しを得るキラー方法である。 ベテランの揚げべらおよび練習熱狂者のために、水ダンベルが付いている水で解決することは全く別の動物である。
それはあなたが怪我をオフに来ているので、単に物事をミックスしたい、またはあなたの関節に簡単にそれを取るかどうか、水のダンベルは、あなたの背中、肩、腕や胸を動作させるための素晴らしいです、あなたが強くなり、より良い形になるのを助けます。
水のダンベルの機能と形はかなり簡単です。 グリップしやすく、耐久性があり、抵抗を提供します！
ここでは、水の運動のための私たちのお気に入りの水生ダンベルの内訳です。
商標の革新の水生練習のダンベル
水のそれを押しつぶすためにwell-priced、簡単非常に効果的、商標の革新の水生練習のダンベルは最もよい水ダン
それらは使用の間にすぐに乾燥する長続きがするエヴァの泡から成っている。 それらは11″長く、6″広く、色の全束入って来（8つの色私達が点検した最後の時間）。
Theraband Water Weights
Therabandの抵抗バンドや治療ツールについては、Therabandに精通しているかもしれません。 結局のところ、彼らはあまりにも水のダンベルのキラーペアを作る！
Theraband水重量はそれにこのリストで最も大きく、最も挑戦的なダンベルを容易にさせる15″で最も大きいもの（青）が小さいから大きいに、三つのサイズ入って来。
赤（ライト）)
グリーン(中))
ブルー()
Kiefer Water Workout Dumbbells
Kieferは、スイマー用のキックボードからレーンロープまで、水泳機器の有名なメーカーです。 それらはまたある興味深い水エアロビクスの練習装置を作り、それはあなたが他のダンベルで見る泡のなされないのに私達がこのリストに水試しのダンベルをなぜ含んでいたかである。
キーファーウォーターワークアウトのダンベルが誰かのように見える場合は、競争グレードのレーンロープの二つのチャンクを取り、それから水生ダンベルを作った…まあ、それはまさに何が起こったのかです。 車線ロープを競争させる波の食べる人からの浮遊物の取得によってそれらは極度のライトで、また水の下で例外的な抵抗を提供する水ダンベルを作
ハンドルに水を充填することで抵抗をレベルアップさせることができ、自分自身でより挑戦的にすることができます。
赤
イエロー
商標イノベーション三角形の水生ダンベル
商標イノベーションによって水生ダンベルの別のセットは、三角形の水生ダンベルの独特の形状は、そ 円のいとこのように、それらは塩素で処理されたプールの一貫した使用とよく遅れる同じ長続きがするおよび速乾燥のエヴァの泡のなされる。
この形状は、水中でそれらを動かすときにも異なる抵抗感を与え、上半身とコアをターゲットにするのに役立ちます。
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