レスリングとブラジリアン柔術（BJJ）の関係は、歴史的に挑戦と反対の一つであったが、最近では、より多くの技 クロストレーニングは新しいものではありませんが、ブラジリアン柔術で使用するためのレスリング技術の完全な適応は、最近人気となっています。 レスリングは効果的なグラップリングスポーツであるため、BJJにとっては実用的ではない技術を書き留めるのは愚かです。 BJJのための最も有用なレスリング技術の私達のリストを見て、あなたのゲームで働くことができると思う任意のために目を離さないようにしてく
1)アンクルピック
ブラジリアン柔術で使用するための最高のレスリング技術を議論するとき、それはテイクダウンがリストに最初になることは驚くべきことでは すべてのBJJ開業医は、ダブルとシングルの足のような技術に精通していますが、彼らはレスリング、足首ピックから変換された最高の技術の一つを認識
足首ピックをダブルレッグやシングルレッグのようなより伝統的なテイクダウンから際立っているのは、攻撃者がレベルを変更して頭と首を危険にさらす必要がないということです。 伝統的なショットは、相手がギロチンやフロントヘッドロックチョークのためにそれをつかむことができる領域に自分の頭を入れて、レベルを変更す 攻撃者はレベルを変更する代わりに、相手の目標の足の後ろにリードの足を踏んでテイクダウンを開始し、犠牲者の頭を目標の足の上に押し込み、体重をかけて移動することを困難にします。 ターゲットの足を体重をかけて移動を阻止することの組み合わせは、脱出することが非常に困難な状況を作り出すので、ここから攻撃者がしなければならないのは、相手の足首に手を伸ばしてつかんで、それらを運転し、足首のピックを完了することだけです。
攻撃者の頭は、相手がそれをつかんでチョークを脅かす可能性のある領域に入った時点ではありませんでした。 この比較的低リスクは、足首はレスリングとブラジリアン柔術の両方で、初心者のための完璧なオプションを選ぶことができます。
2)フロントヘッドロック
フロントヘッドロックはレスリングで明確に定義された位置ですが、多くのブラジリアン柔術の実践者は、支配的な位置としてそれを見落とす傾向 それはBJJのコミュニティがギロチンチョークのためのセットアップとしてそれを見るのではなく、フロントヘッドロックの位置支配を認め始めたのは、ごく最近までではありませんでした。 ブラジリアン柔術とNo-Gi服従レスリングが進化し続けるにつれて、実践者は繰り返しbjjルールセットのために最も有用である位置を適応させ、レスリングなどの他のグラップリング芸術からインスピレーションを集めてきた。 フロントヘッドロックチョークはBJJの定番であるため、フロントヘッドロックが広く利用されることは避けられませんでした。
フロントヘッドロックをサブミッショングラップリングルールセットに便利な位置にするのは、正しく行われれば、攻撃者をギロチンやダースなどのチョーク、またはバックポジションのいずれかの偶然の位置に導くということである。 よい前部headlockは首の背部に攻撃者の重量すべてを置き、マットに運転する犠牲者の頭部を固定するべきである。 親指の良いルールは、あなたがフロントヘッドロックを開始しているとき、あなたの膝の両方がマットのオフであり、あなたの肩が相手の頭蓋骨の裏にあることを確認することです。 これは、脱出やカウンター攻撃のための彼らの可能性を制限し、彼らの頭を下に保ちます。
ここから、相手の防御の試みに基づいて、あなたが好む攻撃の経路を選択することができます。 相手が自分の頭を上げることによって、あなたのコントロールを介して電源を主張している場合は、それがギロチン、Darce、またはアナコンダであるかどうか、 彼らが固定されていることを受け入れ、頭を上に運転しない場合は、後ろに素早く移動して、そこから背中を取って攻撃するのに最適な位置に置くこ
優れたフロントヘッドロックを開発するための鍵は、ギロチンチョークの前駆体ではなく、支配的な位置としてそれを見ることです。 それを位置として見て、その位置が伝統的なレスリングでどのように使用されているかを研究することによって、あなたは成功した提出にあなたを
3）レスラーのギロチン（別名： ザ-ツイスター)
おそらく、私たちのリスト上で最も型破りなレスリング技術は、私たちの最後です。 一般的にブラジリアン柔術の実践者はレスリング技術を議論しながらテイクダウンを考えるが、最も型破りな提出の一つは、柔術のすべてで保持している伝統的なレスリングに由来します。 レスラーのギロチンの適応のためのクレジットはエディ*ブラボーに与えられているが、ホールドの人気は、そのような青木真也と”韓国のゾンビ”、チャン*ソン
BJJとMMAのコミュニティはツイスターを冷酷な提出ホールドとして認識していますが、wresterのギロチンはピンとしてレスリングで利用されています。 ピンは、一貫した三秒間マットの上に相手の肩甲骨を保持することによって得られるように、レスラーのギロチンは、それが型破りな方法であっても、 レスリングに提出がないからといって、レスリングのルールセットの下で利用されたときに操縦が同じように悪くならないという意味ではありません。
ツイスターは、相手を提出して試合に勝つための非正統的な方法であるだけでなく、相手の背中を取った後の素敵な第二の選択肢も提供します。 バックポジションは信じられないほど支配的ですが、相手のリアネイキッドチョーク防御が強すぎる場合があります。 これは、あなたの対戦相手はおそらくそれが来て表示されませんように、ツイスターに切り替えるのに最適な時間です。 だけでなく、このレスリングの技術は本当にユニークでスタイリッシュに見えるが、それは共通の苦境に完璧なソリューションを提供します。
これらの三つのテクニックは、BJJのための最も有用なレスリング技術のための私たちのピックですが、それは彼らがBJJで有用な唯一のものであると言 テイクダウン、ピン、およびブラジリアン柔術にレスリングrulesetから適応させることができる制御位置の茄多があり、彼らはちょうど発見されなければ あなたのゲームを助けることができる任意の技術のための注意深い目を維持し、熱心にレスリングを勉強していることを確認してください！