タイヤを交換することは、あらゆるサイクリストにとって人生の事実であり、疲れたトレッドであっても、単に避けられないパンクであっても、私たちはある時点で遭遇します。
しかし、タイヤやインナーチューブを変更することは大きな雑用である必要はありません。 上のビデオが示すように、いくつかの簡単なテクニックを学ぶことは、すべての闘争を節約することを意味し、セットアップの大部分にタイヤレバー
私たちの手順に従ってください、あなたはすぐに、あなたのフラット固定、またはタイヤを交換することができます。
プロのようなレバーなしでタイヤとインナーチューブを交換する方法
すべてのスラックラウンドを一つの場所に移動
ロードバイクタイヤを迅速かつ効率的に取り外すことができるための鍵は、リムとタイヤの間に存在するすべてのスラックを一つの場所に得ることです。
この技術は、タイヤのビードを体系的に回避し、リムからロックを解除し（しばしば立ち往生していることがあります）、指と親指で一点に向かって把
注:弁で終わればタイヤを押せない。
作成したスラックを使用してタイヤをリムから押し出す
“スラック”ポイントが確立された状態で、足の間の車輪を床に支えながら保持し、親指で始めてタイヤビードをリムから横に押し始める。 あなたがそれを始めたら、あなたはより効果的なレバーであるために、外向きの転がり運動で、あなたの手のひらを使用することができます。
注:これにはかなりの量の力と練習だけが必要な優れた技術が必要な場合があります。
また、注意：いくつかのタイヤとリムの組み合わせは他のものよりも厳しいです。 それはあなたが注ぐ雨の中で忙しい道路の側に初めてこれをやっていないので、最初に自宅であなたの特定のセットアップを試してみることをお
タイヤの残りの部分をリムから押して、破片がないか確認してください
リムの端にタイヤの部分があると、それを続けて押し出すのはかなり簡
この時点で、パンクのために道端にいる場合は、タイヤのカーカスの内部で、問題のある棘/フリント/ガラスの破片などがフラットを引き起こしたかどうかを徹底的にチェックする必要がある時です。
注意：鋭いガラスのビットが突き抜けても指を切ることができます！
タイヤを片側に固定する
タイヤを固定するには：タイヤが所定の位置に保持されるように、単一のビードを押すことから始めます。 それは時間があれば弁によってあなたのタイヤのロゴに一致させる素晴らしい接触です。 詳細カウント。
チューブをわずかに膨らませる
新しいチューブにフィットしようとする前に、私が提供できる最高のヒントは、それをわずかに膨らませることです。
これは、それがそんなに簡単にフィッティングを行い、大幅にフィッティング中にチューブをつまむのチャンスを減らすその”真円度”と形状を保持させ、チューブが内部にいくつかの空気を持っていることは本当に重要です。
新しい内部管を挿入して下さい
最初に弁をぽんと鳴らし、次に内部管をタイヤの死体に導きて下さい。 すぐに、死んだ平らなチューブではなく、部分的に膨張したチューブでどれくらい簡単に達成できるかがわかります。
インナーチューブがリムベッド内に完全に入っていることを確認してください。
タイヤの第二面に合わせて
ホイールをもう一度床に置き、バルブを下部に置き、反対側（上部）にタイヤのビードを親指でリムベッドに戻します。
タイヤの取り外しの技術によって、タイヤのビードを押すと同時にあなたと緩みを働かせることを試みて下さい。 練習では、これは第二の性質になります。
エンドポイント（バルブで仕上げてみてください）では、タイヤが収まらないように見えるかもしれませんが、それは私を信じてください。 それはちょうど良い突き出す必要があります。
強い親指は役に立ちますが、これを簡単にするブルート強さではない良いテクニックです。 再び、練習！
必要に応じて、もう一度周りのたるみを働き、そのたびにタイヤをもう少し押して、さらに数回戻ってください。
ヒント:小さな咬傷は役に立ちます–すなわち、一度にもう少し押して、一度に巨大な塊を押してみてはいけません。 あなただけのイライラし、非常に痛い親指で終わるでしょう。
バルブを押し上げる
なぜバルブで終了する必要がありますか: タイヤの最終部分が（管が通常最も厚いところで）管がここに引っ掛からないことを保障するために弁茎を上向きに（縁に）押すことによってつけられ
最終的な目視検査
膨張前に内部管が引っ掛かっていないことを確認するために、ビーズ全体の周りの最終的な目視検査をお勧めします。 しかし、最初にチューブに十分な空気/形状を入れた場合、平らにならないので、これは決して心配するべきではありません。
Pump it up
これで、co2インフレータで道端で非常に迅速に行うことができ、またはフロアポンプで自宅で膨らませる準備が整いました。