당신은 디딜 방아에 액세스 할 수 있거나 주변에 너무 많은 사람들에 대한 걱정없이 실행할 수있는 지역에 살고 있다면,당신은 아마 당신의 유행성 운동 루틴에 실행을 추가하는 방법에 대해 생각했습니다. 우리 중 일부에 대 한 우리의 오래 된 운동 화에서 채취를 의미 합니다. 다른 사람들을 위해,그것은 그들의 첫 번째 쌍을 사는 것을 의미 할 수도 있습니다. 그리고 각 주자를 위해,적당한 단화 적합은 최고 이다—그러나 당신이 상점에 갈 수 없을 때 당신은 어떻게 제대로 적합해 얻는가?
를 찾는 오른쪽 신발은 예술,과학
으로 많은 베테랑 주자는 증명할 수 있는 권리를 찾는 실행 신발 한 켤레는 것은 까다로운 시대의 최고의,그리고 더 예술의보다는 과학. 심하게 장착 된 신발은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 당신의 걸음 걸이와 아치 유형에 대한 질문——매우 과학적인 소리 모두 관련된 전문 용어의 많음이있다. 연구 결과는 그것의 아무도가 당신을 위한 맞은 단화를 찾아내기에 관해서 다름의 다량을 만들지 않는다는 것을 결코 꺼리지 말라.
대신,신발’성공의 가장 중요한 지표는 당신이 그것을 편안하게 실행할 수 있는지 여부입니다,이는 당신이 후 찾을 뭔가,잘,그것에서 실행.
몇 년 동안,나는 맹세로 써 코니 운동화하는 종이에 있는 모든 잘못한 걸음걸이와 아치형. 그 신발은 내가 편안하게 달릴 수 있는 신발이었다. 그리고 써 코니는 신발의 착용감을 변경하고 그들은 더 이상 나를 위해 일하지,다른 브랜드와 모델을 추구하는 저를 강제로.
이것은 드문 일이 아니다:브랜드의 많은 당신이 작동하는 신발을 발견 할 경우에도,그 길 아래 몇 년 사실이 아닐 수 있다는 것을 의미 크고 작은 모두 방법으로 간헐적으로 자신의 신발 모델을 변경합니다.
내 자신의 비과학적인 계기는 신발이 나를 작동할지 여부는 내가 달릴 때 다리의 다리와 공이 지지받는다고 느끼는지입니다. 신발이 그 지역에서 너무 느슨하다고 느끼면,내 발이 장기적으로 잘못된 방식으로 상처를 입을 수있는 좋은 기회가 있습니다. 다른 사람들을 위해,올바른 신발은 예측하기 어려운 방식으로 고유 한 생체 역학에 따라 달라질 것입니다.
주어진 방법에는 많은 변수에 관련된 모든 이가 있는 안전한 방법을 찾기 위해 오른쪽 신발을 실행하는 동안 여전히 준수하는 적절한 실제 거리를 측정하나요?
가상 맞는 약속을
실행 저장을 시작하 제공하는 가상 약속하는 좋은 방법을 지원하는 현지 기업입니다. 이 약속의 많은 당신에게 당신이 신발에 필요한 것에 대해 사람과 얼굴을 맞대고 이야기 할 수있는 기회를 제공,줌을 통해입니다. 이 브랜드는 자신의 신발을 재 설계 할 때 자주 알고,또는 평면 함대 또는 높은 아치를 가진 사람을 위해 좋은 수 있습니다 신발의 종류를 제안 할 수 있습니다 사람들이다. 함대 발에는 다수 상점이 전국 각지에서 있는,과거안에 너를 위해 일한 단화의 면담아울러 너가 걷는 까 라고 봐 배관공을 있는 포함할 것이다 사실상 이음쇠동안에 예기하기 위하여 무엇을 선발하는 웹사이트가 있는다.
불확실하면 신발 크기,Hoka 하나 하나에 대한 조언을 측정합니다. 그들은 긴 산책을 첫째로 가지고 가는 추천한다;너의 발은 걷기다음에 확장하고,너는 그들의 부는 국가안에 그들을 측정하고 싶을 것이다. 그들은 또한 당신의 발의 폭을 추정하는 방법에 대한 조언을 가지고,이는 당신이 넓거나 좁은 경우에 특히 유용합니다 그리고 당신은 잘 될 수있는 맞는 꽤 확실하지 않은.
가능하면 낡은 운동화 한 켤레를 손에 들고 다니십시오.
과거에 잘 작동했던 운동화 한 켤레를 가지고 있다면 손에 들고 다니기에 좋은 시간입니다. 다시,우측 단화를 발견함것은 까다롭다;과거안에 일한 것이 있있음것은 수시로 지금 일하는 것이에 관해서는 좋은 실마리 이을 수 있는다. 신발 재설계를 통해 이후 간 경우 적어도 비슷한 모델을 찾기 위해 시작 지점으로 사용할 수 있습니다.
면 그것을 때부터 당신은 어떤 일을 실행하는 경우 당신은 완벽한 초보자가 이 시간에 대해 물어 신발을 제공하는 최고의 전반적인 맞게,그리고 언급하는 경우에 당신은 넓거나 좁은 발입니다. 그것은 또한 어떤 종류의 신발 당신을 위해 최상에 차이 만들 수 있습니다 귀하의 특정 피트 니스 목표를 논의 하는 것이 좋다.
요청에 대한 그들의환 정책
기 전에 시간이,당신이 시도할 수 있습에 실행 신발 한 켤레 매장에서,어쩌면 가 빠른 실행을 위해 어떻게 느꼈을 통해 전달하기 전에 당신의 신용 카드이다.
지금,시간에서의 물리적 거리,당신이 할 수 없을 시에는 신발 한 켤레 때까지 당신은 이미 그것을 샀다. 너가 그것을 착용할 까지 단화가 적합하면 너가 할 수 있는다 처럼 너가 묻는 만큼 많은 질문과 만큼 교양있는 추측은,너는 알 것이다. 그런 이유로,당신이 쇼핑하는 상점에서 교환 정책에 대해 문의해야합니다.
당신이 신발 한 켤레를 얻을 경우,단지 그것을 시도하고 맞는 모든 잘못 찾기 위해,당신의 옵션은 무엇입니까? 당신은 다른 하나에 대한 쌍을 교환 할 수 있습니까? 그렇다면,당신이 그렇게 할 필요가 전에 얼마나 당신은해야합니까? 당신은 반환 선박에 대한 책임을 질 것입니다? 그냥 비접촉식 배달 및 교환을위한 옵션에 대해 문의해야합니다—이 교류를 조금 더 쉽게 만들 것 같은,지역 쇼핑을하는 강한 이유입니다.
하는 신발,시작하는 시간을 실행하는 여부에는 러닝머신,당신의 뒤뜰에서 또는 어디 지역에서 당신은 안전하게 수 있는 거리에서 자신을 다른 사람입니다. 기억:당신이 의심 적이있는 경우,항상 안전한 옵션에 대한 이동합니다.