Sursa: puterile uimitoare de vindecare ale naturii, Reader ‘ s Digest
aflați despre beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de lemn dulce
când vă gândiți la lemn dulce, probabil că vă gândiți la un băț de bomboane dulce roșu, sau poate la lemnul dulce negru cu aromă de anason, cu toții par să iubim sau să urâm. Un adevărat băț de lemn dulce de modă veche este de fapt rădăcina uscată a plantei de lemn dulce. Scufundați-vă dinții într-unul și ceea ce se întâmplă în continuare s-ar putea să vă surprindă.
ascuns în interior este un compus super-dulce numit glicirizină. Aceasta și alte zeci de substanțe chimice conferă acestei plante antice potențialul său medical de vindecare. De mii de ani, licorice a avut o reputație bine meritată pentru calmarea iritațiilor, cum ar fi durerile de gât și tummiile supărate și ameliorarea congestiei. Acum se pare că ar putea avea și alte proprietăți, dar mai puternice, deși există și câteva dezavantaje demne de remarcat.
deci, care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate? Licorice (Glycyrrhiza glabra) este utilizat pentru a trata indigestia, hepatita C, pierderea memoriei, cancerul și infecțiile cutanate. În mod tradițional, a fost folosit ca tratament pentru ulcere gastrice, arsuri la stomac, indigestie, dureri de dinți, febră, astm, bronșită și tuse, de asemenea.
cum să luați rădăcină de lemn dulce ca supliment
rădăcina de lemn dulce decojită este disponibilă sub formă uscată și sub formă de pulbere și sub formă de capsule, tablete și extracte lichide. Cea mai sigură doză pentru majoritatea adulților pentru a obține beneficii complete pentru sănătate este de 1 până la 5 grame de lemn dulce care conține zilnic 1 până la 10 miligrame de ingredient activ glicirizină, timp de 4 până la 6 săptămâni.
rețineți că, în cantități mari și la persoanele cu hipertensiune arterială sau boli de inimă, rinichi sau plămâni, licorice care conține glicirizină poate provoca reacții adverse. Alegerea licorice deglicirrhizinated(DGL) ‘licorice cu glycyrrhizin eliminat’ poate reduce riscul de reacții adverse grave.
protecția stomacului
pentru o vreme, lemnul dulce a fost considerat un remediu natural și eficient pentru ulcerele de stomac, după ce medicul olandez FE Revers l-a folosit pentru a-și trata pacienții. Intrigați, cercetătorii din anii 1950 au descoperit că compușii de lemn dulce au funcționat declanșând eliberarea mucusului care protejează stomacul și protejând mucoasa stomacului de ravagiile pepsinei, o enzimă digestivă puternică.
de atunci s-a demonstrat, totuși, că expunerea pe termen lung la glicirizină din lemn dulce poate crește tensiunea arterială, poate provoca retenție de apă și sodiu și niveluri mai scăzute de potasiu în organism, ceea ce îl face nesigur pentru o utilizare extinsă.
și, deși cercetătorii din India au experimentat cu succes o licorice mai sigură, fără glicirizină, pentru a ușura durerea ulcerului, astăzi majoritatea oamenilor iau antibiotice pentru a șterge bacteriile care provoacă ulcere gastrice, iar majoritatea oamenilor de știință și – au îndreptat atenția către alte posibilități interesante de vindecare din lemn dulce.
blocarea cancerului
licorice poate rezista cancerului? Un studiu de laborator realizat la Institutul de științe Farmaceutice Roland din India în 2011 spune că da. Compușii licochalcone-a, glabridina și licocumarona au oprit creșterea sau au ucis, cancerul de sân, cancerul de prostată și celulele leucemice. Glicirizina și acidul glicirizic frânează, de asemenea, formarea tumorilor în cancerele de piele, colon, ficat, uterin și de sân.
această utilizare a lemnului dulce nu a fost testată pe scară largă la om, dar o formulă pe bază de plante de cancer de prostată care conținea lemn dulce, PC-SPES (care nu mai este disponibilă), a fost demonstrată în studiile umane pentru a încetini progresia unor tipuri de cancer de prostată. Cu siguranță, lemnul dulce nu este un substitut pentru terapia convențională a cancerului, dar oamenii de știință cred că are potențial.
combaterea infecțiilor
există și alte beneficii pentru sănătate care sunt analizate și în viitor. Se pare că lemnul dulce ar putea fi un pilon în arsenalul medicinii de luptători împotriva infecțiilor. Un studiu din 2010 al Universității din Texas a arătat că glicirizina ajută pielea deteriorată să creeze proteine care luptă împotriva bacteriilor numite peptide antimicrobiene, care sunt o apărare importantă împotriva infecției. Acest lucru ar putea duce la tratamente pentru a contracara infecțiile rezistente la antibiotice, cum ar fi cele care apar uneori în arsuri grave și pot fi fatale.
poate cel mai surprinzător, această rădăcină dulce ar putea fi chiar visul unui dentist. Doi compuși de lemn dulce, licoricidina și licorisoflavan A, S-au dovedit, în studiile de laborator, că ucid 2 tipuri majore de bacterii cauzatoare de cavitate și 3 tipuri de bacterii care alimentează boala gingiilor.
Anti-stres și efecte anti-inflamatorii
Licorice poate fi bun pentru creier, de asemenea. În timpul unui studiu din 2004 la Universitatea din Edinburgh, bărbații mai în vârstă au luat un extract de lemn dulce care conține compusul carbenoxolonă și memoria lor verbală și fluența (capacitatea de a pune gândurile în cuvinte), s-au îmbunătățit. De ce este asta? Carbenoxolona pare să ajute prin inhibarea unei enzime cerebrale care ajută la producerea hormonilor de stres, care contribuie la modificările creierului legate de vârstă. Oamenii de știință spun că sunt necesare mai multe cercetări, dar că un teanc tot mai mare de cercetări de laborator susține potențialul licorice pentru îmbunătățirea memoriei. Într-un studiu de șoarece, de exemplu, animalele care au primit extract de lemn dulce au excelat la testele de învățare și memorie.