Fråga Adam: vad lägger vikt på det snabbaste: vin, öl eller Cocktails?

skicka alla frågor till: [email protected]

om jag försöker gå ner i vikt i Januari, ska jag dricka vin, öl eller en cocktail?

om du försöker gå ner i vikt är det viktigaste du bör göra att dricka med måtta. Om du kan uppnå det, så länge du undviker söta drycker (dvs inga cocktails eller sangria) är kaloriskillnaderna i vin kontra rak sprit ganska försumbara. Där du kan stöta på en fråga, fastän, är öl. Ju högre ölens alkoholhalt desto högre kalorier. Så medan en lätt öl eller en Guinness inte kommer att leverera massor av kalorier, de hög gravitation-tänk över 7 procent alkohol — IPAs och bärare vi älskar att dricka på vintern är inte idealiska.

var kom torr januari från?

det beror på vem du frågar. John Ore hävdar inte exakt att han är skaparen av rörelsen, men han gör verkligen mycket ställning som sin inofficiella talesman. Storbritanniens Hälsovårdsnämnd ställer också ett krav, men vem vet?

inte bara vet vi inte säkert var torr januari kom ifrån, men ingen kan komma överens om tanken faktiskt är bra. Vissa säger att handlingen att sluta kallkalkon under en begränsad tid faktiskt kan göra mer skada än nytta, eftersom många tenderar att binge-dricka när månaden av nedläggning är över. Bättre då att förbinda sig att dricka samvetsgrant hela året. Bli medveten om när du dricker, hur ofta och hur många drycker du konsumerar i ett sammanträde. Detta är ett mycket bättre sätt att säkerställa ett hälsosamt drickliv.

blir jag sjuk om jag dricker äggnog från December?

om du använde mycket alkohol i din äggnog, då nej. Faktiskt, äldre äggtoddy är faktiskt säkrare att dricka än yngre äggtoddy.

2009 beslutade mikrobiologer vid Rockefeller Institute for Medical Research att testa vad som skulle hända med äggtoddy om de lägger massor av bakterier i den, särskilt salmonella. De lade till motsvarande att få mellan ett och 10 infekterade ägg. De testade sedan äggnogen under en treveckorsperiod. Efter en vecka minskade bakterierna men försvann inte. Efter två veckor var det ännu mindre, men fortfarande några närvarande. Efter tre veckor var det helt sterilt.

denna uppenbarelse orsakade många människor att börja åldras äggnog-vissa åldras upp till ett helt år innan de konsumeras. De som gör anspråk på nog blir mer komplex, och alla dess smaker mer integrerade. Så länge du har lagt till mycket alkohol till att börja med, borde du vara bra att gå.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

More: