posesivitatea nu este o trăsătură atractivă.
dacă iubitul sau iubita ta este posesivă sau controlantă, poate provoca o mulțime de probleme în relația ta…
…și poate fi extrem de dăunător pentru tine.
când i se permite să se dezvolte și să rămână nerezolvat, posesivitatea partenerului tău te poate determina să te simți profund anxios, nefericit și supărat.
posesivitatea și dorința de a controla un partener romantic pot trece chiar în abuz fizic sau emoțional.
deci, nu este ceva de luat cu ușurință… chiar dacă, la început, se poate simți minunat că această persoană este aparent îndrăgostită de tine.
dar cum poți spune dacă cineva cu care ești într-o relație acționează posesiv față de tine?
unde este linia dintre protecție și posesivitate?
cum îți dai seama când un partener posesiv începe să aibă un impact negativ asupra ta?
și ce puteți face pentru a face față acestui comportament posesiv?
mai jos sunt enumerate un set de comportamente care sunt tipice partenerilor posesivi pentru care trebuie să aveți grijă.
următoarele sunt câteva modalități prin care te poți descurca cu un partener posesiv pentru a încerca să te asiguri că relațiile tale romantice sunt întotdeauna sănătoase și îți aduc bucurie…
…mai degrabă decât să te țină înapoi și să te cântărească.
poate fi greu să recunoști că ești într-o relație cu cineva care este posesiv, dar a fi sincer cu tine însuți este incredibil de important în aceste situații.
dacă oricare dintre următoarele comportamente sună familiar, citiți mai departe pentru sfaturi despre cum să gestionați situația.
- 13 semnele unui partener posesiv
- ei trebuie să știe unde ești în orice moment.
- ei nu răspund bine la cuvântul nu.
- te critică.
- încearcă să te distanțeze de alți oameni importanți din viața ta.
- nu au multe alte relații importante în viața lor.
- îți încalcă intimitatea.
- apar pe neașteptate.
- sunt în contact permanent când ești afară.
- ei fac comentarii despre acel ruj roșu.
- sunt excesiv de geloși.
- sunt manipulatori.
- te fac să crezi că ești norocos să le ai.
- au pus totul în jos la cât de mult te iubesc.
- cum să te descurci cu un partener posesiv
- dă-ți încrederea în sine un impuls.
- deschideți – vă celor dragi despre situație.
- clarificați care sunt problemele și de unde credeți că provin.
- stai jos cu prietenul sau prietena ta.
- nu vă așteptați ca lucrurile să se schimbe mâine, dar nu așteptați pentru totdeauna.
13 semnele unui partener posesiv
amintiți-vă, un partener nu trebuie să bifeze toate aceste căsuțe pentru a vă preocupa sănătatea relației.
dacă câteva sau chiar una dintre acestea descrie modul în care partenerul tău acționează față de tine, fă-ți timp să reflectezi asupra relației tale, cât mai sincer posibil.
ei trebuie să știe unde ești în orice moment.
nu sunt fericiți decât dacă știu exact unde ești, cu cine ești și ce faci, în orice moment.
dacă te duci de pe radar pentru câteva ore, ei nu sunt fericit despre asta.
s-ar putea să pretindă că totul se rezumă la îngrijorare și îngrijorare pentru bunăstarea ta, dar o duc prea departe pentru ca acest lucru să fie adevărat.
ei nu pot suporta să ai o viață proprie și vor să fie implicați în absolut tot ceea ce faci.
mai degrabă te-ar avea acolo unde te pot vedea și ar putea încerca să te manipuleze astfel încât să fii ‘în siguranță’ acasă cu ei, mai degrabă decât afară în marele necunoscut.
ei nu răspund bine la cuvântul nu.
dacă nu sunteți de acord cu lucrurile pe care vi le cer, ei au modalități de a vă face să plătiți pentru asta, subtil sau deschis.
s-ar putea să te șantajeze emoțional sau ar putea continua să-ți ceară lucruri până când în cele din urmă își vor face drumul.
te critică.
te critică deschis pentru defectele de caracter mici, distrugându-ți stima de sine.
și vor încerca să te convingă că o fac doar pentru binele tău, dorind să te ajute să te ‘îmbunătățești’.
încearcă să te distanțeze de alți oameni importanți din viața ta.
nu le place cât de aproape ești de cel mai bun prieten al tău, de mama ta sau, de altfel, de oricine nu este ei.
sunt ciudat de geloși pe ei și nu-ți dai seama de ce.
sunt întotdeauna gata să-i critice și ar putea chiar să încerce să găsească modalități de a te întoarce împotriva lor. Ei fac acest lucru pentru a vă izola de rețeaua dvs. de asistență.
nu au multe alte relații importante în viața lor.
tu ești centrul lumii lor și ei nu pot înțelege de ce nu sunt singurul centru al tău.
îți încalcă intimitatea.
ei nu pot avea încredere în tine, și așa simt nevoia de a încălca intimitatea pentru a verifica pe tine.
vor parcurge cu plăcere istoricul browserului, mesajele sau e-mailurile.
s-ar putea să o facă în secret, dar s-ar putea să se simtă îndreptățiți să o facă cu toată cunoștința ta, convinși că au dreptul să te spioneze.
ați putea dori, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- infatuare vs. dragoste: 11 diferențe care le diferențiază
- 8 tipuri de persoane care controlează pe care le poți întâlni în viață
- 12 limite pe care ar trebui să le stabilești în relația ta
- 20 întrerupătoare de relații care nu ar trebui să fie negociate
- ar trebui să te schimbi pentru cineva pe care îl iubești?
- cum să nu mai fii gelos într-o relație
apar pe neașteptate.
s-ar putea să apară la evenimente la care nu au fost invitați, poate sub pretextul de a vă aduce ceva…
…dar aveți o suspiciune ascunsă că sunt acolo pentru a vă asigura că sunteți cu cine ați spus că sunteți și faceți ceea ce ați spus că faceți.
sunt în contact permanent când ești afară.
s-ar putea să nu apară fizic când sunteți afară, dar vă vor trimite mesaje în mod constant și vor găsi motive să vă sune.
ei fac comentarii despre acel ruj roșu.
sau acea cămașă, sau acea tunsoare. Acest lucru se poate aplica ambelor sexe.
ei încearcă să controleze modul în care te îmbraci și nu le place dacă te îmbraci pentru nimeni în afară de ei. Sau poate chiar dacă te îmbraci deloc.
sunt excesiv de geloși.
într-o notă similară, ei duc gelozia la un alt nivel.
este normal să simți mici dureri de gelozie din când în când față de partenerii noștri, dar ei te întreabă constant despre interacțiunile tale cu alți membri ai sexului care îți plutește barca și nu pot avea niciodată încredere în tine.
sunt manipulatori.
fie că este emoțional sau psihologic, ei știu cum să vă împingă butoanele și să vă mențină încrederea în sine scăzută, astfel încât să vă poată menține acolo unde vă doresc.
te fac să crezi că ești norocos să le ai.
în unele cazuri, partenerii posesivi vor încerca să facă persoana cu care sunt să creadă că sunt norocoși că „le suportă.”
ca și cum ai munci din greu și nimeni altcineva nu te-ar avea.
au pus totul în jos la cât de mult te iubesc.
dacă încerci să le abordezi comportamentul, te vor asigura că acționează doar în felul în care o fac pentru că sunt atât de îndrăgostiți de tine.
cum să te descurci cu un partener posesiv
dacă ești într-o relație cu cineva care prezintă tendințe posesive, există o mulțime de lucruri pe care le poți face în acest sens, atât pentru a-ți reconstrui stima de sine, cât și pentru a-ți ajuta partenerul să nu se mai simtă atât de nesigur în relație.
la urma urmei, controlul comportamentului provine în mod normal dintr-o teamă de respingere sau abandon.
o persoană poate crede că dacă te poate urmări în orice moment și te are pentru sine, nu va risca să te piardă.
cazurile ușoare de acest lucru într-o relație pot fi lucrate și relația poate fi uneori salvată și continuată pozitiv.
dar dacă posesivitatea lor s-a răsturnat în abuz emoțional sau fizic, atunci este important să recunoașteți acest lucru și să căutați ajutorul de care aveți nevoie pentru a lăsa relația în urma voastră.
dă-ți încrederea în sine un impuls.
modul în care te duci despre acest lucru este complet până la tine, dar aveți nevoie pentru a începe obtinerea încrederea în sine și respect înapoi.
practică îngrijirea de sine în nenumăratele sale forme. Lucruri precum o clasă de actorie te-ar putea ajuta să-ți redescoperi încrederea.
deschideți – vă celor dragi despre situație.
dacă aveți un prieten care a trecut printr-o situație similară înainte, vorbiți-i despre asta.
alege-ți confidentul cu atenție, asigurându-te că vorbești cu cineva care va privi situația calm și obiectiv, mai degrabă decât să te enervezi că partenerul tău s-ar putea comporta în acest fel.
clarificați care sunt problemele și de unde credeți că provin.
dacă sunteți în măsură să, ați putea dori, de asemenea, să ia în considerare merge la un terapeut pentru a vă ajuta să verbalizeze situația înainte de a vă adresa cu partenerul tau.
va trebui să lăsați partenerul să știe exact ce este despre comportamentul lor care trebuie să se schimbe pentru ca această relație să funcționeze, iar un terapeut vă poate ajuta să vă clarificați în prealabil.
stai jos cu prietenul sau prietena ta.
alege un moment bun pentru a sta jos și a avea o discuție onestă, fără grabă despre modul în care s-au comportat.
asigurați-vă că sunteți în spațiul potrivit pentru a nu deveni emoțional dacă reacționează prost, ceea ce probabil vor face, cel puțin pentru început.
nu vă așteptați ca lucrurile să se schimbe mâine, dar nu așteptați pentru totdeauna.
dacă sunt de acord să lucreze la lucruri, Așteptați-vă la alunecări și la o perioadă de tranziție în timp ce depun eforturi pentru a-și schimba comportamentele.
dacă îi iubești și crezi că relația ar putea avea un viitor sănătos, va trebui să ai răbdare cu ei.
dar, nu le da șanse nelimitate.
trebuie să vină un moment în care să accepți că relația nu are viitor.
în acest caz, asigurați-vă că aveți o rețea puternică de sprijin în jurul vostru și nu vă sfiiți să cereți ajutor celor pe care îi iubiți.
fie că lucrurile merg între voi sau nu, nu va fi ușor.
dar oricât de mult ai iubi această persoană, nu ar trebui să-ți compromiți niciodată bunăstarea emoțională pentru nimeni.