27 Cele mai bune jambiere de antrenament pentru orice te face să te miști

până acum probabil că ți-ai dat seama că îmbrăcămintea de salon nu va rezista într-o clasă HIIT, ceea ce are sens absolut, deoarece pentru asta sunt cele mai bune jambiere de antrenament. Gama mare de stiluri, materiale și tăieturi la dispoziția noastră pare să se înmulțească pe zi ce trece, ceea ce poate face dificilă înțelegerea diferenței dintre o legging de antrenament și o legging de canapea. (Cue oftat frustrat.)

veți obține cele mai multe din antrenament, dacă vă simțiți de fapt sprijinit în ceea ce porți, motiv pentru care ne-am dus la designeri și experți în formă pentru a afla ce face exact un antrenament mare legging. Este stretch? Absorbție? Respirabilitate? Răspunsul este toate cele de mai sus (și apoi unele). Aflați ce am învățat de la profesioniști și cumpărați cele mai bune jambiere de antrenament de mai jos.

sunt anumite materiale mai potrivite pentru antrenamente specifice?

absolut. Kate Warrington Williams, vicepreședintele lui Lululemon. despre designul și performanța femeilor, spune că există doi factori mari de luat în considerare atunci când selectez jambierele de antrenament: „ce voi face în timp ce le port și cum vreau să mă simt în timpul activității alese?”Acest lucru vă va ajuta să vă ghidați alegerea țesăturii, pe lângă caracteristici și potrivire. De exemplu, dacă sunteți un alergător, probabil că veți dori ceva care să respire, să transpire și cu caracteristici discrete, dar funcționale, cum ar fi buzunarele ascunse și fermoarele ventilate.

Danny Harris, cofondator al Alo, reflectă acest sentiment. El spune că marca testează fiecare material intern într-o varietate de antrenamente pentru a se asigura că totul se simte la fel de bine pe cât pare. „Prin încercările echipei, am constatat că materialele mai moi și mai ușoare sunt mai potrivite pentru antrenamentele cu impact mai mic, în timp ce materialele mai grele și mai strânse au performanțe mai bune în timpul activităților de intensitate ridicată, cum ar fi alergarea și rotirea”, spune el. Asta înseamnă că, dacă faci cardio, probabil că vei fi mai bine cu o țesătură care se simte mai groasă. Dacă sunteți lipit de yoga sau barre, veți dori să păstrați un ochi pentru o țesături mai subțiri și cusături minime.

ce țesături ar trebui să am grijă atunci când fac cumpărături pentru un antrenament?

majoritatea mărcilor prezintă o țesătură de proprietate diferită, dar dacă te uiți la machiajul general al stilurilor tale, vei observa unele asemănări. Materiale precum nailon, elastan, Lycra și poliester sunt utilizate în mod obișnuit pentru capacitatea lor de a transpira, de a se usca rapid și de a regla temperatura corpului. Compoziția procentuală va afecta, de asemenea, cât de elastică sau de susținere este leggingul, așa că căutați piese bogate în Lycra sau spandex dacă doriți o cantitate bună de elasticitate.

un alt sfat excelent este să citiți marca pe care o cumpărați. Unele etichete athleisure precum Girlfriend Collective au construit o întreagă afacere în jurul utilizării materialelor reciclate din sticle de plastic sau plase de pescuit, în timp ce altele precum Alo și Lululemon sunt cunoscute pentru țesăturile lor de performanță proprietare. (Lululemon ‘s Fast & Free Tight și Alo’ s Airlift legging ambele au o urmărire cultlike pentru potrivirile lor respective, dar mai multe despre asta mai târziu.)

ce face jambierele „de susținere”?

dacă ați cumpărat vreodată jambiere, este posibil să fi întâlnit cuvinte buzz precum susținere sau sculptură. Dar ce înseamnă asta cu adevărat? Și cum poate un anumit tip de țesătură să fie mai susținător sau sculptant? Harris explică că este vorba despre tricot: „materialele care susțin foarte mult se bazează pe modul în care sunt tricotate. Piesele tricotate mai strânse-amestecate cu potrivirea potrivită—tind să fie cele mai susținătoare și sculptante.”Puteți spune rapid că o legging este mai susținută odată ce o încercați. Căutați țesături mai groase și stiluri înalte pentru a vă ține pe loc în timp ce faceți antrenament cardio sau de forță, dar amintiți-vă că sprijinul maxim nu este întotdeauna ceea ce doriți. Unele antrenamente, cum ar fi un flux vinyasa sau o clasă de yoga încălzită, necesită materiale mai ușoare, care se mulează pe corp și se mișcă pe măsură ce curgeți.

cum au afectat preocupările legate de durabilitate procesul de proiectare și fabricație?

branduri Activewear mari și mici sunt pe drumul de a face desenele lor mai eco-friendly. Prietena colectivă, de exemplu, a fost în partea din față a pachetului de ceva vreme. „De la început am promis să punem întotdeauna ceea ce este mai bine pentru planetă și pentru Oameni pe primul loc”, spune Claire Weldon Smith, șef de design La Girlfriend Collective. Pentru marcă, acest lucru se traduce prin utilizarea materialelor reciclate pentru a-și crea țesătura și a devia deșeurile din depozitele de deșeuri sau oceane. Potrivit lui Weldon Smith, această abordare considerată înseamnă că marca este ” capabilă să utilizeze mai puțină apă și CO2 decât produsele similare fabricate din materii prime noi.”

P. E. Nation este o altă etichetă care face progrese către un design mai durabil. Pip Edwards, cofondator și director de creație, spune că marca are acum mai multă grijă atunci când achiziționează și alege furnizori cu care să colaboreze. „Căutăm furnizori care au certificare SEDEX și BSCI, folosesc doar țesături certificate Oeko-TEX Standard 100”, spune ea.

există materiale de evitat?

există două moduri de a gândi la asta: una este prin lentila funcției; cealaltă, preferința. Harris spune că piesele cu conținut scăzut de Lycra sau spandex tind să fie rigide, deci nu vor putea să se miște cu corpul tău pe tot parcursul antrenamentului. Asta înseamnă că, dacă faci ceva îndoit, probabil că te vei simți mai în ton cu fluxul tău dacă porți o legging cu mai mult Lycra sau spandex. În ceea ce privește cumpărătorii cu anumite preferințe personale, faceți cercetările. Pentru cei dornici de opțiuni ecologice, Weldon Smith sugerează să vă îndepărtați de orice produs cu un conținut ridicat de materiale sintetice noi (sau materiale virgine). „Optarea pentru materiale reciclate ne asigură că nu mai consumăm resurse prețioase care sunt folosite pentru a crea țesături noi”, explică ea.

există multe de luat, dar materialul, tăierea și potrivirea ar trebui să fie luate în considerare în luarea deciziilor atunci când faceți cumpărături pentru cele mai bune jambiere de antrenament. Odată ce știi la ce să te uiți—și ce îți place să porți în funcție de exercițiul pe care îl faci—devine ușor să experimentezi toate stilurile diferite disponibile. Mai jos sunt 27 de alegeri aprobate de experți pentru a începe.