întotdeauna am vrut să aibă un orgasm adecvat. Una care implică partenerul meu (și aceasta este strict o definiție personală și poate diferi de a ta) și de penetrare. Am vrut ceea ce am considerat a fi orgasmul meu de Femeie matură. Mi-am dat orgasme în trecut folosind vibratoare, dar întotdeauna au căzut puțin pe scara satisfacției. M-am gândit că nu ar trebui să fiu eu cel care să o facă să se întâmple; asta ar trebui să fie treaba lui. Mai ales având în vedere că m-am simțit responsabil pentru fiecare moment de extaz pe care l-au experimentat vreodată bărbații cu care m-am culcat. De atunci mi-am temperat ego-ul, dar am deviat.
am vrut atât de mare, romantic, ia-mă, Sunt al Tău, Doamne, a fost un orgasm uimitor. Ca și cum ar trebui să mă întorc și să mă transform în această mașină de sex gâfâind și să scot pasiunea de fiecare dată. Am simțit resentimente față de inegalitatea tabloului de bord.
Pentru o vreme, am acceptat ceea ce am văzut ca o soartă crudă și am acționat ca un fel de martir sexual. Adică, cine sunt eu să am nevoie de un final fericit și cât de important este, oricum? Și-a luat-o pe a lui. Cât de aiurea e asta? Pe măsură ce anii au trecut și încă nu am coborât, a devenit ceva la care m-am gândit des. Apoi, de multe ori a devenit o mulțime și resentimentul meu imatur a crescut în dispreț complet crescut. Sexul a supt acum că știam că nu va fi niciodată pentru mine, sau așa am crezut, și gânduri ca acestea au trimis un mesaj că nevoile mele au fost mai puțin importante. Acest lucru m—a făcut curios-ce este nevoie pentru a avea un orgasm? Cum aș putea ajunge acolo? Am fost singur în suferința mea?
mentalitatea ta afectează capacitatea ta de ORGASM
până acum, femeile ca mine devin mai confortabile recunoscând că nu au avut niciodată orgasm. O prietenă cu câțiva ani mai în vârstă decât mine a mărturisit că nu a făcut-o și am fost puțin surprins să aud asta. Se părea că toată lumea de pe planetă făcea sex grozav. La naiba, am fost, prea mult timp. Sigur, rutina sexului monogam ar plictisi uneori, cred că este normal; dar nu e ca și cum nu m-aș fi bucurat niciodată. Totuși, noapte de noapte, afacerea mea neterminată se furișa în capul meu și în dormitorul meu. Întotdeauna m-am crezut o anomalie la vârsta mea fragedă, dar nu, multe studii recente au dezvăluit că de fapt nu am fost singurul care a lipsit.
un sondaj din 2015 realizat de Cosmopolitan arată că doar 84% dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani au trecut linia de sosire, deci nu este neobișnuit să ajungi la ea de cealaltă parte a celor 20 de ani. acest lucru nu este o surpriză, deoarece majoritatea femeilor ating vârful sexual la 26 de ani. Până atunci ai avut de obicei câțiva parteneri sexuali, iei decizii mai bune și începi să te cunoști mai bine. Știam că nu sunt un ciudat total când evenimentul foarte rar pentru mine al unei aventuri de o noapte a căzut și băiatul pe care l-am luat acasă a spus de fapt: „Oh, ești una dintre acele fete care nu pot coborî?”înainte de a-și rostogoli corpul plin de aluat, înfășurat în toate păturile mele și lăsându-mă să îngheț în patul meu.
comentariul lui a rămas cu mine și încă mai face după toți acești ani. Nu mi-am putut scoate din cap, nu am putut ieși din capul meu și a devenit clar că asta era problema mea. Bloggerul Kim Anami a scris o listă cu cele 5 motive pentru care nu aveți orgasme vaginale și a citat „crezi că ești doar una dintre acele femei care nu pot” ca motiv principal. Suntem femei, la urma urmei. Gândim, disecăm, studiem, separăm, definim și putem fi foarte duri cu noi înșine prin toate acestea. Pierdut în gândire întrebam de ce nu am încă face să se simtă la îndemâna. Se pare că, cu cât ne gândim mai mult la asta, cu atât este mai puțin probabil să se întâmple.
munca în echipă face munca de vis
dar, cu siguranță, partenerii noștri joacă un rol important în acest joc pentru doi, Da?
William McKibbin, PhD (profesor de psihologie la Universitatea din Michigan) a publicat un studiu în Personalitate și diferențe individuale raportând că 90% dintre bărbați le pasă de orgasmele partenerului lor. Acest lucru poate fi adevărat, dar în ce măsură? Am simțit personal că prietenii din trecut s-au săturat cu timpul încercând să facă acest lucru și, în cele din urmă, au luat o poziție apatică. Poate pentru că și eu am renunțat. Și dacă teoria Marelui bloc mental fiind ceea ce este cu adevărat în cale este adevărată, ce ar fi putut face cu adevărat în acest sens?
partea sensibilă a blocajului nostru mental ne poate convinge să le atingem ego-ul și să falsificăm unul ici și colo, așa cum fac peste 80% dintre femei, astfel încât acestea să nu se simtă ca un eșec și noi nu ne simțim ca o cutie de gheață. „Frigid”, cum ar spune băiatul nostru Freud. (Omul a avut într-adevăr un mod cu cuvinte, nu-i asa?) Dar aceasta este o cale necinstită pe un drum spre nicăieri, dormitorul nu este cu siguranță un loc pentru a minți pentru a cruța sentimentele unui partener.
în loc să ne prefacem orgasmele, trebuie să fim la fel de implicați în a le arăta partenerilor noștri cum să le ofere, așa cum învățăm să le avem:
- asigurați-vă că sunteți amândoi pe aceeași pagină, fiind vocali despre ceea ce se simte bine, ce nu și ce este doar anticlimactic
- dacă aveți un truc în mânecă de la partenerii din trecut, nu ezitați să scoateți la iveală acele mișcări vechi despre care știți deja că vă plac (doar poate nu menționați unde le-ați învățat)
- angajarea partenerului dvs. cu contactul vizual și comunicarea poate fi o întoarcere reafirmantă. Blocarea ochilor cu iubitul tău amplifică intimitatea și te-ar putea face să-ți pierzi trenul de gândire…și tocmai asta ne propunem
- alege-ți poziția preferată și Modifică-o; aruncă un picior în aer, încrucișează-ți gleznele, arcuiește-ți spatele puțin în plus sau încearcă să-ți ridici corpul cu o pernă. (Acest lucru ar trebui să fie super distractiv pentru amândoi!)
- dacă ați alerga prin playbook dumneavoastră întreg și sunt încă vine scurt, face un pic de cercetare web și raport înapoi la dormitor cu constatările dumneavoastră; învățarea a ceva nou împreună are potențialul de a fi un moment de legătură și asta adaugă profunzime romantismului tău.
primul meu ORGASM
în acest an, 2017, am fost determinat. Am început anul, ca mulți dintre noi, încercând să mă gândesc la o rezoluție de Anul Nou. Știu că trebuie să renunț la fumat, să o sun mai mult pe mama și să mă concentrez asupra carierei mele; dar știam, de asemenea, că acesta a fost anul în care trebuia să mă hotărăsc să revendic ceea ce este de drept al meu—un orgasm.
alte acorduri pe care mi le-am făcut în acest an au fost că voi fi mai blând cu mine, voi fi propriul meu prieten, nu mă voi lăsa jos (la fel de mult). Știam că toate acestea se vor uni pentru a juca un rol important în imaginea de ansamblu. Și au făcut-o. Am început să-l văd ca pe ceva care se va întâmpla de fapt și l-am așteptat cu nerăbdare. Două săptămâni mai târziu, fata asta și-a luat-o pe a ei.
a fost atât de cool. Un moment cu adevărat strălucitor, ultra-feminin, permiteți-mi să vă spun. M-am simțit ca tânăra actriță care și-a bătut în cuie primul mare rol de la Hollywood și a ținut acel discurs de acceptare vesel și lacrimogen. „Mulțumesc, mulțumesc, wow! Nu pot să cred asta, nu am crezut niciodată că mi se va întâmpla asta! Nici măcar nu pot începe să-mi exprim recunoștința, nu aș fi putut face asta singur, etc…” până când trupa o va cânta de pe scenă. Corect, Deci inutil să spun, a fost o afacere mare.
toți prietenii mei mi-au spus „când se va întâmpla, veți ști” și era adevărat. Întregul meu corp a bâzâit, efervescent. M-am întins acolo strălucitor și amețit, privindu-l pe iubitul meu cu neîncredere. Am recunoscut că a fost prima dată și nu cred că a înțeles greutatea care mi-a fost ridicată de pe umeri, dar totuși a fost destul de stoked pentru mine.
ce este nevoie cu adevărat pentru a avea un ORGASM
există un milion de resurse care vă oferă sfaturi despre cum să experimentați în cele din urmă Marele O. există încă un milion care citează statistici despre cât de multe femei nu ajung acolo. Când am avut primul meu orgasm, mi-am dat seama că, deși aceste sfaturi sunt utile, există mai multe în poveste.
știam ce m-a adus aici, în acest moment extatic. Un partener care de fapt a susținut și a avut grijă de mine, ajutându-mă să ajung la un punct în care aș putea începe să-mi cuceresc blocul mental.
de asemenea, mă plac mult mai mult decât înainte, ceva despre care se spune că este o condiție prealabilă pentru o viață sexuală sănătoasă. Mi-am acceptat corpul pentru ceea ce este; sănătos, puternic și sexy. Mintea mea este în largul meu, sunt mai încrezător în mine și, prin urmare, în relația mea. Deci, cu o viziune clară și bună, m-am pregătit pentru eventuala mea noapte mare. În cele din urmă am reușit să stau pe spate, să mă relaxez și să mă bucur de plimbare. I-am spus lucruri frumoase și despre mine, permițând această femeie tânără să aibă în cele din urmă tot ce vrea; stima de sine, vise mari nebun, orgasme, nimic.
blocajul meu mental a fost tavanul de sticlă pe care știam că trebuie să-l sparg dacă voi avea vreodată vreun fel de plăcere în viața mea. Acum, că am acea călătorie inaugurală sub centură, mă simt mai încrezător și mai puțin neliniștit în legătură cu următoarea. Va veni când va veni și mă simt bine cu asta. Dacă pot avea un orgasm, orice este posibil.