în acest videoclip, specialistul în cot Dr.J Michael Bennett descrie anatomia cotului și cauzele, simptomele și tratamentele sindromului de tunel cubital. În multe cazuri, sindromul de tunel cubital poate fi tratat, fără intervenție chirurgicală, prin purtarea unei bretele de cot pe timp de noapte. În videoclip, Dr. Bennett demonstrează cum puteți utiliza un tampon pentru cot pentru a trata sindromul de tunel cubital.
Dr. J. Michael Bennett este un chirurg ortoped certificat de bord și un medic de Medicină Sportivă instruit cu birouri în Houston, lângă Galleria și în Sugar Land, TX. Sunați la biroul nostru Sugar Land La 281-633-8600 și biroul nostru din Centrul orașului Houston la 713-234-3152. Dr. Bennett este specializat în tratarea leziunilor și patologiilor umărului, cotului și genunchiului.
Rezumatul videoclipului Dr. Bennett despre sindromul tunelului Cubital
Bine ați venit. Sunt Dr. J. Michael Bennett; sunt specialist în Medicină Sportivă ortopedică. Sunt specializat în leziuni și patologii ale umărului, cotului și genunchiului. Bine ați venit la seria Whiteboard. Astăzi, vom vorbi despre o problemă foarte frecventă, și aceasta se numește sindromul de tunel Cubital. Acest lucru este de fapt similar cu sindromul de tunel carpian, dar apare într-o zonă diferită a corpului; de fapt apare în regiunea cotului. Unii oameni numesc asta și osul tău amuzant.
simptomele sindromului de tunel Cubital
dacă se întâmplă să observați că aveți o amorțeală și furnicături recurente, în special a patra și a cincea cifră în degetele de pe mână, care indică, de obicei, este posibil să aveți una dintre cele două probleme se întâmplă. Este cu siguranță o problemă nervoasă dacă aveți senzația de furnicături și arsură.
ar putea fi o compresie a nervului ulnar, și există câteva zone în care nervul poate fi comprimat. Uneori se poate comprima în încheietura mâinii, alteori se poate comprima în cot. Mai frecvent, este în regiunea cotului. De aceea se numește sindromul tunelului Cubital, pentru că acesta este tunelul Cubital.
ce cauzează sindromul de tunel Cubital
dacă vă uitați la o diagramă a cotului, și aceasta este o vedere laterală a cotului, dacă vă uitați la o anatomie osoasă a cotului. Acesta este exteriorul cotului, interiorul cotului. Aici este interiorul cotului, acest os mare aici este numit epicondilul medial. O puteți simți pe voi înșivă dacă o palpați. Privind la ea dintr-o vedere laterală ca aceasta, va arăta ca acest cerc. Aceasta reprezintă epicondilul medial.
în spatele epicondilului, este nervul, și acesta este nervul ulnar care traversează în spatele acestuia. Problema este că, ocazional, veți obține unele stoarcere a acestui nerv în spatele acestui os. Există o bandă de țesut în spatele acelei zone, iar acea bandă de țesut poate de fapt, în timp, să stoarcă acel nerv și să împiedice fluxul de sânge să ajungă la acel nerv. Acest nerv poate deveni foarte iritat, uneori poate deveni cicatrizat și poate crea simptome.
tratamente pentru sindromul de tunel Cubital
de cele mai multe ori, luând un antiinflamator și asigurându-vă că nu vă loviți cotul, asigurându-vă că nu stați cu cotul flexat pentru o perioadă lungă de timp, de cele mai multe ori, veți avea grijă de el. Asta numim sindromul tranzitoriu de tunel Cubital, ceea ce înseamnă că dacă te culci noaptea și dormi cu brațele flexate și încheieturile ondulate, atunci ai această amorțeală și furnicături la al patrulea și al cincilea deget.
tot ceea ce înseamnă este amintiți-vă încercați să dormi cu brațele întinse. În timpul zilei, asigurați-vă că nu stați cu brațele flexate pentru o perioadă lungă de timp la telefon sau atârnați pe pervaz. Asigurați-vă că luați o pauză din când în când. Mișcați cotul; asigurați-vă că îl îndreptați. Acest lucru va ajuta la scăderea presiunii și a tensiunii peste acel nerv și, cel mai probabil, simptomele dvs. se vor rezolva de la sine. Uneori, un anti-inflamator ar putea fi de ajutor, de asemenea. Asigurați-vă că consultați mai întâi medicul dacă puteți lua un antiinflamator fără prescripție medicală.
dacă dormi așa cum am menționat mai înainte cu coatele flexate și încheieturile flexate, numim această poziție de călugăriță, există câteva lucruri pe care le poți folosi dacă, de exemplu, nu poți să-ți ții coatele drepte noaptea sau nu poți găsi o poziție confortabilă.
un lucru pe care îl recomand pacienților să încerce este să folosească un fel de atelă de noapte. Există diferite tipuri de atele acolo. Puteți obține o atelă fantezie care este făcută special pentru dvs., care ar fi de fapt o atelă tare pe care o legați în spatele cotului pentru a vă menține cotul drept. Mi se pare ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi și pacienții noștri aici, în clinica noastră este doar un cot pad regulat pe care le puteți obține over-the-counter la orice magazin de articole sportive. Luați tamponul și, în loc să puneți tamponul pe spatele cotului, îl mutați în partea din față a cotului.
cu tamponul în partea din față a cotului când dormiți noaptea, nu veți putea să vă flexați coatele și încheietura mâinii, deoarece acest tampon vă va face să îl mențineți extins. Când dormi și ești inconștient, nu ai niciun control asupra acestui lucru, așa că Automat, cotul tău se va extinde. Un alt lucru pe care îl puteți folosi este un teanc de prosoape și de a folosi un As wrap în jurul ei, de asemenea. Acest lucru vă va împiedica să vă flexați coatele și noaptea.
aș recomanda dacă aveți aceste simptome tranzitorii ale nervului ulnar, să încercați mai întâi acest lucru și să vedeți dacă acest lucru are grijă de simptome. Dă-i cel puțin o săptămână sau cam asa ceva, a se vedea dacă se face mai bine. Dacă nu se îmbunătățește, atunci aș recomanda probabil să fiți evaluat de un specialist ortoped pentru a exclude de fapt orice probleme cronice cu acest nerv. Dacă nu abordați aceste probleme, acestea nu vor dispărea. Dacă nu pleacă singuri în primele săptămâni până la o lună, probabil că nu vor pleca singuri. Vă recomand să fiți evaluat de un specialist ortoped.
nu ignora simptomele
uneori puteți avea alte simptome, cum ar fi pierderea sau oboseala musculară și atrofia mâinii. Nu doriți să lăsați acest lucru să scape de sub control, deoarece aceste simptome pot deveni ireversibile dacă le ignorați. Pierderea musculară poate deveni de fapt ireversibilă. Veți observa mai întâi, în primul rând, în acest prim spațiu web, precum și în această mică zonă de umplutură din mână. Aceasta este în primul rând . . . acesta este de fapt inervat de nervul ulnar din interiorul cotului.
tunel carpian; care se adresează acestor 3 degete. Vom vorbi despre asta într-o altă sesiune. Este vorba în primul rând despre sindromul tunelului Cubital.
dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să sunați la biroul meu, 281-633-8600, sau vizitați site-ul nostru la OrthopedicSportsdoctor.com sau JMichaelBennett.com apreciez că m-ai ascultat. Mulțumesc.
Contract Dr. Bennett pentru o evaluare
Dr.J. Michael Bennett este un chirurg ortoped certificat de bord și un medic de Medicină Sportivă instruit cu birouri în Houston și în Sugar Land. El este specializat în tratarea leziunilor și patologiilor umerilor, coatelor, genunchilor și a anumitor leziuni ale încheieturilor și mâinilor. Sunați la biroul nostru Houston la 713-234-3152 și biroul nostru Sugar land la 281-633-8600. Puteți rezerva o întâlnire online făcând clic pe butonul” Rezervați o întâlnire ” din partea de sus a paginii.
Dr. J. Michael Bennett