3 keys to create a good golf swing

monilla tour-ammattilaisilla on uniikin näköiset keinut, mutta niiden välillä on enemmän yhteisiä elementtejä kuin luulisi

By GOLFTEC Digital

ammattilaiskiertueilta paikalliseen muniliigaan, jokainen golf swing siellä on uniikki.

Toki jotkut näyttävät kiillotetummilta kuin toiset. Kun se tulee parhaiten toimiva golf keinut, vaikka ne dramaattisesti erilainen ulkonäkö on yhtäläisyyksiä niiden välillä.

GOLFTECISSÄ kootun big data-tutkimuksen kautta mitattuamme tuhansia keinuja SwingTRU-Liiketutkimuksessamme, olemme faktisesti hioneet joitakin hyvän golfin keinun tärkeimmistä avaimista. Mitä olemme löytäneet on, että vaikka Jim Furyk ja Dustin Johnson lyönnit ehkä voisi näyttää enemmän erilainen, heillä molemmilla on perustavaa yhtäläisyyksiä, jotka sanelevat niiden kyky lyödä palloa hyvin.

Turn, tilt, bend

Golf on erittäin ihmeellisellä (ja turhauttavalla) luonteellaan monimutkainen peli. Siksi jos on joskus nähnyt Tourin pelaajan lyövän palloa läheltä, se on asia, jota ei pian unohda.

niin monimutkainen kuin golf swing on, kolme keskeistä liikettä keskittyy miten hartiat kääntyvät takasuuntauksessa, kallistus takasuuntauksessa ja mutka jatko ovat joitakin suurimmista eroista miten amatööri Golf pelaajat mitata jopa ammattilaiset. Ne ovat myös kolme helpointa liikettä, joita keneltä tahansa golfaajalta voi parantaa.

Turn at the top

kuulemme usein golfaajien sanovan, etteivät he ole tarpeeksi joustavia kääntyäkseen lähes 90 astetta pois kohteesta kuten ammattilaiset. Todellisuudessa takana on kehon liikkeitä, jotka voivat lisätä sitä, kuinka paljon hartiat kääntyvät oikein tehtynä.

monet golfarit esimerkiksi yrittävät rajoittaa lantiotaan ja pitää polven koukistettuna polkujalan kanssa takakuristuksessa yrittäessään ”kelata” ja tuottaa voimaa. Se voi itse asiassa heikentää voimaa ja rajoittaa suuresti sitä, kuinka paljon hartiat kääntyvät.

suoristamalla sen sijaan polkujalan takakuristuksessa sekä lantio että hartiat voivat kääntyä vähemmän rajoituksin ja lopulta tuottaa enemmän voimaa, johdonmukaisuutta ja himoittua, ”in-to-out” – keinutietä, jonka saavuttamisesta golffarini kamppailevat.

kallistus huipulla

olkapään kallistus on yksi tärkeimmistä keinun osa-alueista, jota et ehkä ole koskaan ajatellut.

monilla korkeammilla tasoituksellisilla golffareilla on taipumus päästä lyöntinsä huipulle niin, että hartiat ovat tasaisemmat maahan nähden kuin keskivertoammattilaisella, jonka etummainen olkapää on usein paljon matalampi ja enemmän maata kohti kuin perässä oleva olkapää.

voit tarkistaa kohoavan hartiakäännöksen kärjen suoristamalla polkujalan, jolloin voit myös luoda lisää olkapään kallistusta keinun yläosaan.

taivuta ja venytä jatkotilanteessa

kolmas avain hyvään golf swingiin on ylävartalon taivuttaminen hieman taaksepäin jatkotilanteessa, samalla käsien ojentaminen (tai venyttäminen) kohti kohdetta. Golfarit, jotka osuvat palloon lyhyillä ja epäjohdonmukaisesti, pyrkivät tekemään päinvastoin-taivuttamaan ylävartaloa enemmän eteenpäin, käsivarsien pysyessä taivutettuina ja lähellä vartaloa.

Viime kädessä olkapään kallistus ja kääntyminen takakuristuksessa sekä ylävartalon taaksepäin taipuminen jatkotilanteessa ovat kolme yhteistä tekijää, joita lähes kaikilla hyvillä golfaajilla on-vaikka heidän keinunsa näyttäisivät kuinka erilaisilta tahansa.

alla olevalla videolla Nick Clearwater pysähtyy Golf Channelin ”Morning Drivella” selittämään näitä liikkeen keskeisiä liikkeitä. Tarkista se ja jos tarvitset apua miten nämä liikkeet liittyvät swing, ota yhteyttä GOLFTEC lähellä sinua tänään.

Nick Clearwater jakaa kolme avainta hyvään golf-swingiin ja demonstroi, miten voit lisätä oikean määrän jokaista liikettä omaan swingiisi.

jos et ole varma, onko tämä vinkki sinua varten, keskustele valmentajan kanssa lähellä sinua tänään!