fibromyalgian pääoire on koko kehon kipu, joka kestää vähintään 3 kuukautta, voi olla pahempi selässä ja niskassa, eikä sille ole selvää syytä. Fibromyalgia on yleisempää 35-50-vuotiailla naisilla, vaikka myös miehet kärsivät tästä tilasta.
fibromyalgian tärkeimmät ensioireet ovat:
jatkuva kipu koko kehossa
yleensä fibromyalgiasta kärsivät ihmiset tuntevat jatkuvaa kipua koko kehossa, joka kestää vähintään 3 kuukautta. Tämä on yksi tämän taudin yleisimmistä oireista.
vaikea kosketuskipu
koko kehon jatkuvan kivun lisäksi toinen hyvin yleinen oire on kipu, joka kovenee kosketuksessa lisääntyneen kipuarkuuden vuoksi.
usein toistuva väsymys
fibromyalgiaa sairastavat viettävät suurimman osan ajastaan väsyneenä, ja on hyvin yleistä, että he heräävät energian puutteeseen.
unihäiriöt
Fibromyalgia aiheuttaa myös unihäiriöitä, kuten nukahtamisvaikeuksia, heräilyä useita kertoja yöllä tai kevyttä unta. Katso, mitä tehdä nukkuaksesi paremmin.
lihasjäykkyys
lihaskivuista kärsivät tuntevat itsensä usein myös jäykiksi, lähinnä herätessään.
muisti-ja keskittymisongelmat
muistiongelmia ja keskittymisvaikeuksia voi esiintyä, ja niihin voi liittyä päänsärkyä. Opi korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat parantamaan muistia ja keskittymistä.
ärtyvän suolen oireyhtymä
ärtyvän suolen oireyhtymä on myös tämän taudin yleinen oire, ja sille ovat tyypillisiä ripuli-ja ummetusjaksot.
muita merkkejä ja oireita ovat käsien ja jalkojen pistely, jalkojen levottomuus ennen unta, huimaus ja vatsakipu. Kuume ei yleensä ole fibromyalgialle tyypillinen oire, koska se on kivulias oireyhtymä, joka ei johda lämpötilan nousuun.
myös fibromyalgian psykologisia oireita, kuten ahdistusta ja masennusta, voi ilmetä, sillä on tavallista, että henkilö tuntee sairauden vuoksi surua, epätoivoa ja avuttomuutta ja saattaa menettää kiinnostuksensa haluamaansa toimintaan.
¿miten diagnoosi tehdään?
reumalääkäri voi tehdä fibromyalgia-diagnoosin tarkkailemalla oireita. Fibromyalgiasta kärsivällä tulee olla vaikeaa kipua 3-6 eri kehon alueella tai lievempää kipua 7 tai useammalla eri kehon alueella vähintään 3 kuukauden ajan
miten fibromyalgiaa hoidetaan?
fibromyalgian hoito pyrkii lievittämään oireita, sillä fibromyalgiaan ei ole parannuskeinoa. Siksi on tärkeää kuulla reumatologi, joka voi määrätä kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja lievittää kipua. Lue lisää fibromyalgian hoitovaihtoehdoista.
lisäksi neurologisten tai psyykkisten oireiden ilmetessä on konsultoitava myös neurologia tai psykiatria unilääkkeiden, esimerkiksi ahdistuksen tai masennuslääkkeiden osoittamiseksi.
Fibromyalgiaoireita voidaan vähentää myös luonnollisella hoidolla, kuten hieronnalla, rentoutustekniikalla tai esimerkiksi aromaterapialla.
katso joitakin fibromyalgiaoireita lievittäviä harjoituksia: