mikä on projektion puolustusmekanismi ja miten se toimii

tekijä: Michael Puskar

päivitetty 04.helmikuuta 2021

lääketieteellisesti tarkastellut: Aaron Dutil

monet meistä joutuvat puolustuskannalle, kun meitä arvostellaan. Me kaikki haluamme olla tietoisia itsestämme, mutta jotkut meistä kamppailevat pysyäkseen omina itsenään, kun tunnemme olevamme haavoittuvia. Projektio on yksi tapa, jolla saatamme epähuomiossa reagoida, kun koemme arvostelun uhkaavan meitä. Mutta mitä projektio oikeastaan on? Miten se toimii? Ja mitä voit tehdä, ei ainoastaan lakataksesi projisoimasta itseäsi, vaan myös puolustautuaksesi jotakuta projisoivaa vastaan? Sukelletaan!

tämän verkkosivuston omistaa ja sitä ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
lähde: pexels.com

mikä on projektion puolustusmekanismi?

ajattele, miten Elokuvateatteri toimii. Edessä on valkokangas, josta näkee elokuvan. Elokuva ei kuitenkaan tule itse valkokankaalta, vaan projektorista, joka heittää kuvia valkokankaalle. Tämä on projektion ydin myös puolustusmekanismina: puolustusmekanismina projektio on sitä, kun joku heittää puutteensa ja tunteensa jonkun toisen päälle.

sano, että olet hyvin mustasukkainen ihminen. Leijut aina puolisosi yllä ja pelkäät menettäväsi heidät. Kun saat tietää tästä, saatat sanoa, että puolisosi on mustasukkainen. Tämä on projektio. Useimmiten näissä tilanteissa olemme tietämättömiä siitä, mitä olemme tekemässä, sillä ennuste on tiedostamaton. Näissä tapauksissa uskomme, että ongelmamme kuuluu toiselle henkilölle. Muulloin projektio voidaan tehdä tarkoituksella. Poliitikot, julkkikset ja muut, joilla on valtaa, käyttävät sitä harhauttaakseen eivätkä myönnä vikoja.

miksi emme voi myöntää olevamme väärässä?

projektion ymmärtämiseksi on ensin ymmärrettävä, miksi monien on vaikea myöntää olevansa väärässä. Joillekin se voi tuntua typerältä. Myöntäminen olet väärässä on merkki siitä, että olet rehellinen ja halukas oppimaan virheistäsi, kun taas kaksinkertaistamalla alas vikoja tai virheitä tekee sinusta näyttää itsepäinen ja pysty olemaan itse tietoinen. Osittain kehityksemme vuoksi on kuitenkin vaikea myöntää, milloin olemme väärässä.

useimmat meistä kuvittelevat itsensä tarinan sankariksi. Uskomme, että sankari on aina hyvä eikä koskaan väärässä, ja olla väärässä tai myöntää meillä on puutteita on olla huono ihminen. Näin ei kuitenkaan ole. Ajattele: tarinassakin hahmo, jossa ei ole puutteita, on kaksiulotteinen ja tylsä. Väärässä oleminen ei myöskään tee ihmisestä huonoa ihmistä. Se tekee ihmisestä ihmisen.

tässä muutamia syitä, joiden vuoksi ihmisten voi olla vaikea myöntää olevansa väärässä.

olemme luonnostaan puolustuskykyisiä

Defensiivisyys on jotain, joka on juurtunut ihmisiin. Siitä lähtien, kun olimme heimoissa ja yritimme suojella itseämme muilta heimoilta, meidät on ohjelmoitu puolustamaan itseämme.

lähde:. com

olemme ylpeitä

useimmat meistä ovat ylpeitä ja haluavat ihmisten ihailevan meitä. Voi tuntua siltä, että virheiden myöntäminen voi uhata ylpeyden tunnetta sekä mainettasi. Voit kuitenkin olla ylpeä ja silti myöntää olevasi puutteellinen. Ihailemillamme ihmisillä, kuten vanhemmilla ja julkkiksilla, on kaikenlaisia ongelmia.

pelkäämme, että ihmiset saattavat suuttua

joskus pelkäämme, että myöntäessään olevansa väärässä, pyydämme ihmisiä arvostelemaan meitä. Tämä koskee erityisesti julkisuuden henkilöitä. Mutta jos ympärilläsi olevat ihmiset ovat järkyttyneitä, kun myönnät olevasi väärässä, heidän on ehkä katsottava itseään.

liittyvät projisointiin

sen lisäksi, että projisoivat tunteita riidan aikana, projektori voi tehdä myös muita vahingollisia asioita, kuten:

• kiusaamista. On monia syitä, miksi joku voi kiusata sinua, ja projektio on yksi niistä. On mahdollista, että kiusaaja on epävarma ja valitsee sinut kiusattavaksi, koska hän havaitsee sinussa ominaisuuksia, jotka ovat hänelle itselleen epämukavia.
• uhrin syyttäminen. Jos projektori tekee uhriksi jonkun, esimerkiksi tekemällä rikoksen häntä vastaan, he syyttävät uhria. Esimerkiksi jos projektori varastaa tavaroita jonkun kotoa, he sanovat, että se on uhrin vika, koska heillä ei ollut tarpeeksi turvallisuutta.

miten käsitellä henkilöä, joka projisoi

jos joku projisoi tunteensa sinuun, mikä on paras tapa hoitaa tilanne? Ensinnäkin, sinun ei pitäisi kuunnella, mitä projektori sanoo.

lähde: pekselit.com

pitäisikö projektorin kohdata? Se vähän riippuu. Jos uskot, että he projisoivat tunteitaan tiedostamattaan ja ovat avoimia muutokselle, niin etsi aika, jolloin he ovat rauhallisia ja puhuvat heidän kanssaan projisoinnista. Jos he kuitenkin protestoivat enemmän, se voi olla hävitty taistelu. Et halua altistaa itseäsi hyökkäyksen kohteeksi joutumiselle.

How to Stop Yourself from Projecting

useimmat ihmiset projisoivat tiedostamattaan, joten itsetuntemuksen työstäminen on hyvä ensiaskel tämän ongelman ratkaisemiseksi.

mieti seuraavaksi joitakin viimeaikaisia argumenttejasi,tai edes yritä nauhoittaa sellainen. Katso, mistä syytät toista. Voisiko se, mitä sanot heistä, päteä myös sinuun? Jos on, saatat projisoida.

olemalla tietoinen siitä, mitä mahdollisesti projisoit, otat ensimmäisen askeleen kohti sen selvittämistä, miten voit käsitellä psykologisia ongelmiasi. Jos esimerkiksi projisoit vihaa jollekin toiselle, saatat tutkia vihanhallintatekniikoita.

kun on tietoinen siitä, että projisoi ja miksi, voi yrittää lopettaa. Tässä muutamia ehdotuksia:

itsereflektio: käytä aikaa sen pohtimiseen, miksi sinulla on taipumus käyttäytyä tietyllä tavalla joutuessasi epämukaviin tilanteisiin. Ymmärtämällä, miksi tunnet tietyllä tavalla ei-tuomitsevan linssin läpi, voit ryhtyä toimenpiteisiin muuttaaksesi itseäsi ja lopettaaksesi ulkonemisen.

puhu muille: keskustele jonkun kanssa, joka on avoin ja ymmärtäväinen—tai vielä parempi, jonkun kanssa, joka on huomauttanut, että olet projisoinut. Muista, että kuulet asioita, jotka saattavat tehdä olosi epämukavaksi.

Alkaa Tulla Tilivelvolliseksi:Mukaan Walter E. Jacobson MD., projektio, sen ytimessä, käytetään välttää vastuun. Kun otat vastuun omista puutteistasi, ulkonevat käyttäytymismallit todennäköisesti paranevat.

BetterHelp voi auttaa

tähän mennessä annettujen vinkkien lisäksi, jos huomaat projisoivasi liikaa tai jos elämässäsi on joku merkittävä projisoija, voi olla avuksi puhua neuvojalle. Ammattilainen voi auttaa sinua olemaan tietoisempi ja opettelemaan väittelyä ilman, että tunteet lentelevät. Kun käytät nettineuvojaa, voit säästää matka-aikaa ja nauttia istunnoista mukavasti omassa kodissasi (tai missä tahansa, missä on internet-yhteys).

psykodynaaminen Online-terapia

psykodynaaminen terapia (PDT) on hoitomuoto, joka käsittelee puolustusmekanismeja, mukaan lukien projektiota. Tutkimus on osoittanut, että online PDT (IPDT) on tehokas hoito sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön (SAD). Tulokset osoittivat, että 10 viikon IPDT-hoitojaksolla potilailla, joilla oli surullinen jälkihoito, oli suuri hoitovaikutus verrattuna asiakkaisiin, jotka olivat jonotuslistalla, mutta eivät saaneet hoitoa. Lisäksi paraneminen jatkui hoidon lopettamisen ja kaksi vuotta myöhemmin suoritetun seurannan välillä.

Nettiterapian hyödyt

kuten edellä on käsitelty, psykodynaaminen terapia, johon kuuluu puolustusmekanismien tutkiminen, kuten projektio, voi auttaa sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireisiin. Mutta kun tunnet olevasi ahdistunut, voi olla vaikeaa käydä henkilökohtaisissa istunnoissa. Tässä kohtaa tulee nettiterapia. Voit käyttää Betterhelpin alustaa oman kotisi mukavuudesta ja yksityisyydestä. Lisäksi nettiterapia tarjoaa halvemman hinnoittelun kuin henkilökohtainen terapia, koska nettiterapeuttien ei tarvitse maksaa kuluja, kuten toimiston vuokraamista.Betterhelpin lisensoidut terapeutit ovat auttaneet ihmisiä hallitsemaan omaa käyttäytymistään ja kommunikoimaan tehokkaammin. Lue alta joitakin arvioita BetterHelp terapeuteista ihmisiltä, joilla on samanlaisia ongelmia.

neuvonantaja arvioi

”Kelly on näyttänyt minulle, miten olla tilivelvollinen ajatuksistani ja miten navigoida niitä terveellä tavalla. Vaikka tieto oli jossain määrin siellä hän on tapa auttaa minua ymmärtämään, mitä tai miksi käyn läpi mitä olen. Arvostan kaikki aika olemme viettäneet yhdessä tähän mennessä ja odotan oppia, miten ja on terveempi versio itsestäni kautta istuntoja.”

”Charles on auttanut minua valtavasti aloitettuaan terapian. Olen nähnyt elämäni paranevan kaikilla osa-alueilla, sillä hän on auttanut minua niiden asioiden läpi, joita olen kommunikoinut rakkaideni kanssa.”

johtopäätös

ottamalla aktiivisen lähestymistavan ymmärtääksemme, miksi käytämme projektiota puolustusmekanismina, voimme ryhtyä tarvittaviin toimiin lopettaaksemme projisoinnin muihin ihmisiin. Hae apua jo tänään!

Usein kysyttyä

mikä on esimerkki projektion Puolustusmekanismista?

projektiopuolustusmekanismi tarkoittaa sitä, että ei-toivotut tunteesi, motiivisi ja ajatuksesi liitetään johonkin toiseen. Puolustusprojektio voi ilmestyä eri skenaarioissa, mukaan lukien seuraavat:

• jos jatkuvasti arvostelet jotakuta väärällä tavalla käyttäytymisestä, saatat itse asiassa olla liian kriittinen.
• jos keskeytät jonkun siksi, että hän mielestäsi puhuu liikaa, saatat itse asiassa olla ylikuuluttaja.
• saatat ajatella, että joku inhoaa sinua, jos et pidä tuosta henkilöstä.
• jos joku syyttää sinua yliherkäksi, eikä se tunnu paikkansapitävältä, hän voi olla epämukava Oman herkkyytensä kanssa.

mitä projektio tarkoittaa psykologiassa?

projektio on neurologi ja psykoanalyytikko Sigmund Freudin 1890-luvulla tunnistama psykologinen käsite. Freudia kutsutaan modernin psykologian isäksi. Projektio tarkoittaa prosessia, jossa ei-toivotut viettisi liitetään toiseen henkilöön. Toinen projektion muoto on projective identification,mikä tarkoittaa, että et ainoastaan näe ei-toivottuja luonnehdintojasi jollakulla toisella, vaan että henkilö itse asiassa omaksuu nämä ominaisuudet hienovaraisten tapojen vuoksi, jotka olet saanut heidät tekemään niin.

psykologinen projektio voi saada erilaisia muotoja, kuten:

• usko, että joku inhoaa sinua, koska todellisuudessa et pidä hänestä;
• vanhempasi painostavat sinua menestymään, koska heidän on vaikea saavuttaa omia tavoitteitaan;
• usko, että kumppanisi saattaa pettää, koska oikeasti haluat pettää heitä.

mitkä ovat psykologian 8 puolustusmekanismia?

Sigmund Freudin tunnistama ja hänen tyttärensä Anna Freudin laajentama puolustusmekanismi on tiedostamaton henkinen prosessi, jonka avulla ihminen purkaa ahdistustaan ei-toivotuista tunteista ja haluista. Puolustusmekanismit ovat normaaleja, ja kaikki käyttävät niitä; ne voivat kuitenkin olla epäterveellisiä, jos taustalla olevaa ahdistusta ei koskaan käsitellä. Kahdeksan yhteistä puolustusmekanismia ovat: sorto, projektio, reaktiomuodostus,Siirtymä, sublimaatio, rationalisointi, regressio ja kieltäminen.

• Sorto: Sorto tarkoittaa sitä, että mieli estää häiritseviä tai uhkaavia tunteita ja ajatuksia tulemasta tietoiseksi. Freud uskoi, että tukahdutetut muistot ilmestyivät kielen ja unelmien kautta.
• projektio: Tämä puolustusmekanismi saa yksilön asettamaan toiselle ihmiselle sellaisia impulsseja, joita ei voida hyväksyä, kuten ajatuksia, motiiveja ja tunteita. Saatat esimerkiksi syyttää kumppaniasi pettämisestä, kun sinulla on tiedostamaton halu pettää.
• Reaktiomuodostus: tähän puolustusmekanismiin kuuluu se, että ihminen käyttäytyy vastoin todellisia tunteitaan, jotta hän voi pitää itseään kutsumattomana muille. Saatat esimerkiksi olla hyvännäköinen sellaiselle serkulle, josta et pidä.Liioiteltu käyttäytyminen voi olla merkinreaction muodostumista.
• Siirtymä: Siirtymisellä tarkoitetaan ei-toivotun impulssin siirtämistä vähemmän uhkaavaan kohteeseen. Saatat esimerkiksi siirtää suuttumuksen pomoasi kohtaan työpaikalla kumppanillesi tai lapsillesi ja tiuskia heille ilman syytä.
• sublimaatio: sublimaatio Asan puolustusmekanismi tarkoittaa, että kanavoit ei-toivotut impulssit rakentavaan ja sosiaalisesti hyväksyttävään käyttäytymiseen. Saatat esimerkiksi pelata jalkapalloa, kun olet vihainen, tai laulaa, kun olet onneton.
• rationalisointi: rationalisoinnilla tarkoitetaan itsepetoksen käyttöä sellaisen käytöksen oikeuttamiseksi, joka ei ole hyväksyttävää tai ei-toivottua. Jos esimerkiksi tunnet itsesi laiskaksi ja pysyt sängyssä koko päivän, saatat lukea tuon käytöksen johtuvan siitä, että satoi.
• regressio: tämä on puolustusmekanismi, joka syntyy, kun joku kokee stressiä. Stressitilanteessa lapsi saattaa palata nuorten käyttäytymiseen, kuten 10-vuotiaaseen imemään peukaloaan, tai aikuiseen lapsenomaiseen käyttäytymiseen, kuten hallitsemattomaan kikatteluun.
• Denial: Denial means refusing to accept reality. Kieltävä ihminen voi esimerkiksi kieltäytyä tunnustamasta, että hänen tupakointitapansa voisi johtaa keuhkosyöpään.

Miten Puolustaudut Projektiota Vastaan?

psykologinen projektio voi olla haitallista, jos se kohdistuu sinuun. Projektiota vastaan voi puolustautua seuraavilla askelilla:

• ole tietoinen tilanteista, joihin voi liittyä psykologista projektiota: tämä on tärkeä askel, koska se auttaa sinua valmistautumaan ja puolustautumaan, kun projektio tapahtuu. Jos joku syyttää sinua jostakin, mikä ei kuulosta sinusta oikealta, mieti, kuvailevatko he todella jotakin itsestään.
• suhtaudu tilanteeseen ymmärtäväisesti: Yksi tapa puolustautua projisointia vastaan on tunnistaa, mitä muut ihmiset käyvät läpi tunteidensa, ajatustensa ja käyttäytymisensä suhteen. Yritä laittaa itsesi tällaiset kengätja ymmärtää, että heidän psykologiset ennusteet ovat vain puolustusmekanismi työntää pois turhia impulsseja.
• Älä viitsi: tämä voi olla joskus vaikeaa, mutta hyvä niin. Opettele käsittelemään sitä, mitä toiset sanovat, äläkä hermostu, vaikka se, mitä he sanovat, olisi loukkaavaa. Voit tehdä tämän olemalla reagoimatta kielteisesti muiden tunnusmerkkeihin. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee vain hyväksyä kritiikki, joka ei ole perusteltua, vaan yrittää pitää asiat oikeissa mittasuhteissa eikä menetä malttiasi.
• säilytä iloinen asenne: jos ilosi on lujasti maadoitettu, se on vaikeampi läpäistä.

mikä on esimerkki rationalisoinnista?

rationalisoinnilla tarkoitetaan itsepetoksen käyttöä sellaisen käytöksen oikeuttamiseksi, joka ei ole hyväksyttävää tai ei-toivottua. Se viittaa myös loogisen syyn keksimiseen sille, miksi jotain häiritsevää on tapahtunut.Esimerkkejä tästä psykologisesta puolustusmekanismista:

• vastatessaan siihen, ettet saanut ylennystä työpaikallasi, toteat, että et olisi muutenkaan halunnut lisää vastuuta.
• voit perustella spiteful-käytöstäsi kumppaniasi kohtaan väittämällä, että kumppanisi ei ole täyttänyt velvollisuuksiaan.
• luonnonkatastrofia voi perustella Jumalan tahdoksi.

mikä on Freudin mukaan projektio?

Freud oli ensimmäinen henkilö, joka kuvasi puolustusmekanismeja. Hän määritteli projektion siten, että yksi henkilö antaa toiselle ihmiselle heidän sopimattomat impulssinsa, kuten ajatuksensa, motiivinsa ja tunteensa. Kuten monet puolustusmekanismit, projektion tarkoituksena on torjua ahdistusta, joka tulee siitä, että on tunteita, joita ei voida hyväksyä itselle. Projisoidut tunteet voivat olla luonteeltaan mustasukkaisia, kontrolloivia tai vihaisia.

mikä on harhainen projektio?

harhaluuloinen projektio viittaa puolustusmekanismiin, jossa sopimattomat ajatukset, tunteet ja impulssit liitetään toiseen lähteeseen, joka ei perustu todellisuuteen. Henkilö voi esimerkiksi heijastaa työttömäksi jäämistä koskevaa ahdistustaan uskomalla maanalaiseen ryhmään, joka hankkii työpaikkoja ihmisiltä.

Mistä tietää, onko joku Projisoimassa?

on useita tapoja kertoa, jos joku saattaa projisoida omia tarpeitaan sinuun:

• jos joku syyttää sinua ylireagoinnista, kun hän on selvästi järkyttynyt jostakin sanomastasi ja olet ollut rauhallinen;
• kun joku syyttää sinua pettämisestä, kun tiedät tai epäilet, että hän on pettänyt sinua;
• kun joku pitää sinua vastuullisena riidan aloittamisesta, vaikka tuo henkilö todella aloitti sen.

mikä on projektio Narsismissa?

narsismi on psykoanalyyttisen teorian termi, joka kuvaa paisunutta minäkuvaa, toisten huomioimatta jättämistä ja liiallista ihailun tarvetta. Sigmund Freud uskoi, että narsismi oli olemassa jatkumossa normaalista häiriöön, riippuen sekä kehitysvaiheesta milloin ja missä määrin se tapahtui. Narsistit derivoivat omanarvontunteensa sen perusteella, miten muut heidät mieltävät. Koska heidän on liian tuskallista tunnustaa omat puutteensa, he siirtävät ne toisille. Narsisti voi esimerkiksi syyttää toista turhamaisuudesta tai empatian puutteesta.

onko taipuma puolustusmekanismi?

taipuminen on puolustusmekanismi, jossa huomio ohjataan omista negatiivisista toimista toisen tekemisiin. Poikkeamista käytetään huomion kääntämiseen pois vastuusta.Kun esimerkiksi huomautetaan, että lapsi rikkoi lasin, he saattavat viitata siihen, että heidän sisaruksensa läikytti maitokupin.

mikä on tunnistautuminen puolustusmekanismiksi?

identifiointi on puolustusmekanismi, jota käytetään, kun otetaan toisen käytös ahdistuksen välttämiseksi. Esimerkiksi välttääksesi hylkäämisen ja tullaksesi hyväksytyksi uudessa yhteisössä voisit jäljitellä uusien naapureittesi asenteita.Anna Freud kuvasi samaistumista hyökkääjään, jossa henkilötekee jonkun ominaisuuksia, joka on sekä ylempi että uhka heille. Yksi esimerkki tässä on se, että lapsi omaksuu kiusaajan piirteitä.

mikä on esimerkki sortotoimista?

sorto on psykologinen projektio, jossa mieli estää ajatuksia, motiiveja tai muistoja tulemasta tietoiseksi. Esimerkkejä tästä psykologisesta puolustusmekanismista voivat olla:

• Joku, jota koira puri lapsena, ei välttämättä muista puremaa, mutta saattaa kehittää koirafobian.
• lapsuudessa hyväksikäyttöä kokeneet eivät välttämättä muista joutuneensa hyväksikäytetyiksi, mutta se vaikuttaa heidän aikuissuhteisiinsa.
• tukahdutetut muistot voidaan ilmaista unina tai” Freudilaisina lipsahduksina”, joissa sanotaan vahingossa muistoa edustava sana aiotun sanan sijaan.

miten suhtaudut ihmisiin, jotka projisoivat?

koska projektio voi haitata terveiden ihmissuhteiden muodostamista, voi olla hyödyllistä oppia käsittelemään tätä puolustusmekanismia. Tässä muutamia tapoja voit käsitellä ihmisiä, jotka projekti:

• ole tietoinen tilanteestasi: ensimmäinen askel kohti projektiota on tunnistaa se. Jos joku syyttää sinua jostakin, mikä ei kuulosta sinusta oikealta, mieti, kuvailevatko he todella jotakin itsestään.
• tee kehoarviointi: voit joskus tunnistaa häiriön tarkistamalla, miten kehosi reagoi tilanteeseen. Saatat sisimmässäsi tietää, että jokin, mistä sinua syytetään, ei ole totta ja jokin on pielessä. Se vaisto voi tarkoittaa, että joku projisoi jotain omaa sinuun.

mitä projisointi parisuhteissa on?

kun projisoit parisuhteessa, osoitat kumppanillesi omat ei-toivotut ominaisuutesi. Saatat vierittää kaiken syyn kumppanisi niskoille, vaikka tiedät, että syy voi olla myös sinun. Ennusteet voivat vahingoittaa terveitä suhteita ja estää aidon viestinnän.

mitä se tarkoittaa, kun joku projisoi sinuun?

kun joku projisoi sinuun, hän kohdistaa sinuun omat ei-toivotut tunteensa tai impulssinsa.

Mitä tarkoitat järkeistämisellä?

rationalisointi on psykologista prosessia, jossa loogisesti perustellaan päätös, josta tunnet syyllisyyttä tai joka saattaa saada muut tuomitsemaan sinut. Toisin sanoen, rationalisointi on prosessi, johon kuuluu tekosyitä virheitä olet tehnyt, jotta vältetään syyllisyyden tai tuomitseminen muiden ihmisten.

mitä rationalisointi tarkoittaa liike-elämässä?

rationalisoinnilla tarkoitetaan liiketoiminnassa yrityksen uudelleenjärjestelyä sen tehokkuuden lisäämiseksi. Tämä uudelleenjärjestely voi merkitä joidenkin yrityksen yksiköiden myyntiä tai sulkemista. Rationalisointia käytetään usein kiertoilmaisuna tarkoittamaan työntekijöiden erottamista. Tämä supistaminen voi auttaa lisäämään yrityksen tuloja minimoimalla sen kustannukset.

mitä on rationalisointi psykologiassa ja miten sen voi korjata?

psykologiassa rationalisointi on itsepetoksen käyttöä sellaisen käytöksen oikeuttamiseksi, joka ei ole hyväksyttävää tai ei-toivottua. Yksi tapa korjata rationalisointia on työstää tehokkaasti tunteitasi, erityisesti syyllisyyttä. Syyllisyys ajaa monet perustelemaan tekojaan sillä, että he puolustelevat käytöstä, josta he eivät pidä.

mikä on tunnistusprosessi?

tunnistaminen on psykologinen prosessi, jonka avulla yksilö omaksuu jonkun toisen ominaisuudet. Tunnistusprosessissa lapsi voi tiedostamattaan omaksua heidän persoonallisuusominaisuutensa.

mikä on esimerkki tunnistamisesta?

tunnistaminen on prosessi, jossa otetaan jonkun toisen persoonallisuusominaisuudet välttääkseen hylkäämisen tai lisätäkseen hyväksyntää. Tunnistaminen voi tapahtua eri muodoissa, joita voivat olla:

• lapsi omaksuu vanhempiensa käyttäytymistä, asenteita ja persoonallisuuden piirteitä.
• nuori ottaa ikätovereidensa asenteita tai käyttäytymistä tunteakseen itsensä hyväksytyksi ja välttääkseen hylkäämistä.
• AIKUINEN sisäistää poliittisen puolueen tai ammattikunnan normit.

Is Fantasy aDefense Mechanism?

fantasiaa pidetään yhtenä psykologisista puolustusmekanismeista. Siihen kuuluu vetäytyminen kuvitelmiin todellisuuden tuskan ja turhautumisen välttämiseksi. Esimerkiksi jos sinulla on tällä hetkellä vaikeuksia työssäsi, voisit kuvitella, että sinusta tulisi menestyvä johtaja.