ほとんど毎日、私が働いているか、または眠っているどの部屋で拡散する精油の組合せがある。 同じことがベンのためです。 実際には、我々は両方の私たち自身のディフューザーを持っている、と私は私のラップトップに差し込むより個人的なものを持っています。
私たちが拡散する油は、いくつかの要因に依存することができます—私たちがどのように感じているか（誰かが病気であるか、アレルギー症状を持っていますか、私は別の片頭痛を持っていますか？）、年の時間（私は秋のろうそくを燃やした日に憧れていますか？）、私たちの目標は何ですか（私たちは休息や集中が必要ですか？).
私が最初に精油を使い始めたとき、私はめったにオイルブレンドを買っておらず、日々どのオイルを拡散するかを自由に選ぶことを好みました。 そのため、私はブレンドの多くの組み合わせを試してみました。 私は今日あなたと共有するつもりですレシピは、私たちの非常にお気に入りの一つです。
これらの精油のブレンドを作ることを好むどの会社からのオイルを使用できます。 私はいくつかの企業から購入しますが、私の現在のお気に入りは、単に地球とロッキー山脈の油が含まれています。 私がこれら二つの会社を愛する幾つかの理由があるが、リストの上にこれら三つはある:オイルの質は顕著である、ウェブサイトは各オイルについての情報の茄多、いかに働くか、希薄のための推薦および第3党テストについての情報であり、費用は競争である。
私の意見では、ブレンドに関してはより少ない方が多いと思います。 だから、ほとんどのレシピには3-4個の精油しか含まれていません。 ペパーミント、ラベンダー、ティーツリー、レモン—そして、ほとんどは、市場で最も人気のあるオイルの少なくとも一つが含まれています。 私はいつも不足しているので、これらは私が定期的に購入するオイルです。 彼らは非常に汎用性があるので、彼らは人気があります。
これらのブレンドは私が私の拡散器でとりわけ使用するいくつかである。 私のディフューザーでは、オイルを蒸留水と混合し、断続的に空気中に拡散させます（30分間拡散し、60分間遮断します）。 あなたのためのパッケージの指示に続くことを忘れないでいて下さい。
10 あなたの拡散器のための簡単な精油のブレンド
10の年齢の下の子供があったら、子供と精油を安全に使用することの私のポストを読むこと確実が 私の唯一の子供が15歳なので、以下のすべてのブレンドが子供たちを念頭に置いて作成されているわけではありません。 簡単な置換は、必要に応じて子供に安全な油で行うことができます。
アレルギーと喘息ブレンド
これは、正当な理由のために春のアレルギーシーズンに一般的に推奨されるブレンドです。 それは動作します。 長年にわたり、ベンと私の両方がアレルギーのための店頭薬を取った。 私はまた、喘息で長年苦しんでいました。 私は私達のどちらもアレルギーの薬物を使用しなかったし、私達が季節性のアレルギーの最初の印でこのブレンドを拡散させるので私が2年に吸入器を使用しなかったことを報告するために興奮している。
- 2 ペパーミント
- 2滴ラベンダー
- 2滴レモン
ジョイフルシトラスブレンド
これはとても新鮮で清潔なにおいがするので、私のお気に入りのブレン 私はそれを非常に楽しんでいます。 これは私が症状を助けるために何かを必要としていない場合、日常的にブレンドする私のゴーです。
- 1 ドロップレモン
- 1ドロップライム
- 2ドロップグレープフルーツ
- 2ドロップタンジェリン
スウィートスリープブレンド
あなたとあなたの家 ベンと私は両方ともこの分野で苦労しています。 これは安らかな夜の睡眠を得るためのベンと私の両方のための精油の私のお気に入りのブレンドです。
- 2 ラベンダー
- 2滴シダーウッドアトラス
- 2滴サンダルウッド
リラックスブレンド
時々私は休息し、リラックスする必要がありますが、必ずしも これは私が緊張を感じるそれらの緊張に満ちた時のための私の好みのブレンドである。 それは彼のADHDが同様にオーバードライブにあるそれらの日にベンの寒さを助けるためにうまく動作します。
- 1 ドロップラベンダー
- 1ドロップスウィートマジョラム
- 2ドロップレッドマンダリン
- 2ドロップローマカモミール
ピックアップブレンド
日に私は鈍く、目を覚ますことができない感じている、私はこの超簡単なレシピをブレンド–それは完璧な爽快なブレンドです。 これはまた個人的な吸入器に加え、速い一突き私のためのあなたのポケットで保つべき大きいブレンドである。
- 3 ペパーミント
- 3滴オレンジ
呼吸が簡単ブレンド
家の中の誰かが風邪や咳で苦しんでいる場合、これは私たちが簡単に呼吸するのを助けるた
- 1 drop Eucalyptus
- 1drop Fir Needle
- 2drops Peppermint
- 2drops Lavender
Immunity Boosting Blend
寒さとインフルエンザの季節の高さの間に、私たちはこのブレンドを予防措置として、また病気の期間を短縮するた これらは一般に”盗賊オイル”のブレンドで見つけられる同じ原料である。
- 2 クローブ芽
- 2滴レモン
- 1滴シナモン
- 1滴ユーカリ
- 1滴ローズマリー
頭痛の軽減ブレンド
私はいくつかのタイプの頭痛—偏頭痛、洞、および緊張 私はそれらのいずれかで苦労しているとき、これらはディフューザーに行く持っている私の好きなオイルです。
- 2 ペパーミント
- 2滴ラベンダー
- 1滴ユーカリ
- 1滴ローズマリー
フォーカスザチャイルドブレンド
あなたは私のような子供がいる場合は、フォーカシング（特にADHDを持つもの）に苦労している人、これは史上最高のブレンドです。 実際は、これらの3つの精油はADHDの子供のための肯定的な結果があるためにテストされ、示されていた唯一の物である。
- 2
- 2滴ラベンダー
- 2滴セダーウッドアトラス
- 2滴ベチバー
あなたが手に乳香を持っている場合は、先に行くと、あまりにも、それのドロップを追加します。 それは高価なオイルですので、私は誰もが手にそれを保持していない知っているが、それはこのブレンドに素晴らしい追加です。
ルームフレッシュニングブレンド
私は料理の匂いや<エヘン>浴室の臭いから空気を爽やかにする必要があるとき、このブレンドはトリックを行います。
- 2 ラベンダー
- 2滴ティーツリー
- 2滴オレンジ
- 2滴シダーウッドアトラス
私はすべての10のレシピでダウンロード可能なPDFを作成しました。 あなたがそれを受け取りたい場合は、以下の電子メールを記入してください。 これは私の時事通信を予約購読するが、いつでもunsubscribeに自由である(私達は望む!).
使用上の注意
エッセンシャルオイルを希釈せず、目や粘膜には使用しないでください。 資格のある開業医と協力しない限り、摂取しないでください。 精油を子供から離れた保って下さい。 お肌にエッセンシャルオイルを適用する場合は、常に体の鈍感な部分に小さなパッチテストを実行します（適切なキャリアオイルでオイルを適切に希釈した後）。
教育目的のみ。 この情報は、食品医薬品局によって評価されていません。
この情報は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
あなたの好きなエッセンシャルオイルのブレンドは何ですか？
精油に新しいか。 始めるために精油の25本のびんを持つ必要がないし、精油を使用し始めるためにMLMの会社を通して高い”始動機のキット”を買う必要がない。 ラベンダー、レモン、およびペパーミントのような多数の目的に、役立つ多くの精油がある。 それらのいくつかから始めなさい。
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私は彼らの毎月の箱を受け取り始める前に、この会社を吟味しました。 私は彼らのエッセンシャルオイルが純粋であると確信しており、彼らは彼らのウェブサイト上でGC/MSの証拠を供給しています。 私は”あなたの家をより自然にする”という彼らの使命を愛し、彼らはちょうどそれを行う方法を教えることでその使命をバックアップします。
