あなたのビーチの体へのカウントダウンが危険にマイナスの数字に登っており、唯一の選択肢が抜本的なものである場合は、読んでください。
いくつかの複雑な数学では、オンライン車の修理店ClickMechanicの良い人々は、車を運転することは、よく、走っているのと同じようにカロリー燃焼することができ
共同創設者のAndrew Jervis氏は次のように述べています: “私たちは皆、プロのレーシングカードライバーが長い時間のためにトラック上のg-フォースに耐えることでなければならないどのように物理的にフィジカル
“それほど激しいものではありませんが、日常のドライバーも道路上でこれらの力に直面しており、旅行中に必然的にカロリーを消費します。
“運動と同等のカロリーを燃やすためにどれだけ遠くまで運転する必要があるのかを見るのは興味深いことです–日常的に長距離を運転すると、思っ”
これは、あなたが通過するすべての高速道路サービスに引き込む絶え間ない誘惑を説明するために何らかの方法を行くことができます。
メッセージは、今後数週間にわたって食べ物やフィットネスへのコマンドースタイルの攻撃を忘れて、ちょうどドライブの一つです。
Road Recordではまだこのアプローチを試していませんが、この代替方法を使用して体の水着をフィットさせる読者から聞いてみたいと思っています。
ここでは、消費カロリーに関する彼らの研究はFitdayを使用して先月行われたと言うClickMechanicからの統計があります。comとTravelmath.com そして各プロダクトのためのカロリーの研究はブランドの自身の栄養情報からまたはから取られましたwww.nhs.uk
一時間のダンス=インヴァネスからエアまでの運転
一般的なダンス（悲しいことに汚れたダンスで特色になるほど強くない）に基づいて、平均的な男は女性のための時間あたり245カロリーと比較して時間あたり200カロリーを燃やす。
これは、インヴァネスからエアまでの3時間半の運転に相当します。
このドライブは、あなたに四つのテスコカスタードクリームビスケットを言い訳になりますか、健康的なオプションのために、五つのリンゴ。
悲しいことに、ダーティ-ダンスの最後のシーンで消費されたカロリーに合わせて、もう少し運転しなければならないかもしれません。
一般走行の一時間=エディンバラからロンドンへの運転
一時間のために実行すると、男性のための490カロリーと女性のための時間あたり400カロリーの平均を燃やします。 これは、エディンバラからロンドンへの運転、英国での旅行の面では、運転の七時間に相当します。
これは長い距離のように見えるかもしれませんが、Forrest Gumpはまだそれを実行することを選択します。 しかし、それはホイールで失われたカロリーのまともな数であり、技術的に余分な五バナナやマクドナルドからちょうど二つのハンバーガーの下に言い訳になります.そして、それも、トラフィックに費やされた時間を数えていません.
ヨガの一時間=ダンディーからカーライルまで運転
弛緩のための評判を持っている間、ヨガは行うためにかなりの量のエネルギーを取る。
平均的な男性は1時間あたり210カロリーを消費し、女性は171カロリーを消費します。 これは、ダンディーからカーライルまでのように、車の中で三時間のドライブに等しいです。
車輪で3時間は長い時間のように見えるかもしれませんが、いくつかのために、それは毎日の通勤で達成することができます。
それはスターバックスやキャドバリー Crunchieバーから余分なグランデカフェラテを言い訳になります。 ストレッチを覚えておいてください。
テニスの一時間=グラスゴーからオックスフォードまでの運転
男性のための時間あたり420カロリーと女性のための時間あたり343カロリーの平均を燃やし、テニスはかなり厳格なワークアウトです–ちょうどアンディ*マレー
同じ量のエネルギーを消費するには、グラスゴーとオックスフォードの間の距離を6時間運転しなければなりません。
それは赤ワインの3杯以上またはおよそ2つのクリスピークリームオリジナルのガラス張りのドーナツに相当します。 ジョン-アイズナーがかつて、最も長い記録されたテニスの試合の後に”12のビッグマックを食べた”と言ったのも不思議ではありません。
一時間の水泳=アバディーンからミドルズブラへの運転
女性は286カロリーを燃焼するのに対し、水泳の一時間では、平均的な男性は、350カロリーを燃焼します。
道路上の多くをクロックするには、アバディーンからミドルズブラまで運転し、ホイールの後ろに五時間の合計を構築する必要があります。
このようなドライブは、コカ–コーラの二缶半または約10個のニンジンを燃やすだろう-あなたがそれらのサービスを渡すとき、あなたの空腹は根拠がない。