大きな、明るい目のペアは、全く新しいレベ しかし、それらの目の周りの領域が健康で、明るく、十分に満たされていない場合、あなたは大胆で美しいとは完全に反対に見えるかもしれません。 はい、私たちは、年齢に関係なく、今日の女性が直面する最も一般的な問題の一つである沈んだ目の問題について話しています。 沈んだ目の外観は人によって異なる場合がありますが、鏡を見たときにほとんど同じ暗いくぼみのように見えます。 だから、なぜ何人かの人々はそのような問題を経験するのですか？ どのようにそれを排除することができますか？ すべての答えを得るために読み続けてください。
沈んだ目とは何ですか？
目のくぼみや目の下のくぼみは医学的には”涙溝のくぼみ”と呼ばれています。 これは、目の下の繊細な肌が顔の他の場所よりも中空で暗く見える状態であり、目が深く沈んで見えるようにする状態です。 それは頻繁に条件をより悪く回す醜いくまと組み合わせられて来ます。 くぼんだ目は老化の自然なプロセスのために高齢者で流行しているが、若い人たちは同様にこの条件を開発することができます。 典型的なくぼんだ目は審美的に不快であるが、無害であり、単純なライフスタイルの変更を行うか、または特定の簡単な家庭の救済に従うことによ しかし、沈んだ目は深刻な治療（を呼び出す深刻な根本的な病状を示しているいくつかの時間があります1）。
また読む-目の下のくまのためのホーム救済
沈没した目の原因
栄養とライフスタイルに関連するいくつかの要因は、個人の沈没した目の発達に貢 私たちはそれらを以下に列挙しました(2):
老化
加齢とともに、私たちの体はその支持タンパク質構造コラーゲンを失う傾向があります。 それは皮膚を薄く半透明にするだけでなく、その強さと柔軟性にも影響します。 このコラーゲンの損失は目がソケットに戻って解決すると同時に目の下で皮で最初に顕著です。
体重減少
体重の劇的な減少は、目の周りの顔に空洞を引き起こす可能性があります。 それは目の下の皮膚を透明にし、それらを取り巻く血管をより顕著にする。 脂肪の過剰な損失はまた、栄養不足（ビタミンC、ビタミンK、鉄など）を引き起こす可能性があります。）体内では、それによって沈んだ目の外観を生成します。
脱水
体が適切な水分補給を欠いていると、目が沈んで見える傾向があります。 脱水は十分な水を毎日持っていない、余りにも多くの包装された飲み物を消費し、caffeinated飲料に重く頼ることの結果である場合もあります。 しかし、理由が何であれ、それは目の下の皮膚が薄く、不健康に見えるようにします。
睡眠不足
睡眠不足と睡眠の質の悪さの両方が、目をソケットに戻し、下の皮膚の変色を引き起こす可能性があります。 中断のない睡眠の少なくとも8時間を毎日得ることによってよい睡眠パターンを確立することは重大である。 眠りに落ちるために半時間以上を取って、夜に複数回目を覚ますなど 犯人になることもあります。
遺伝学
あなたの家族の一人または複数の人が目を沈んでいる場合、あなたもそれに敏感です。 それは基本的にソケット内のあなたの目の位置を決定するあなたの遺伝学やDNAです。
副鼻腔感染症
あなたの副鼻腔の健康はまた、あなたに暗くて中空の目の外観を与えることができます。 あなたのundereye区域の耐久性がある鼻の鬱血および圧力または苦痛を経験すれば、副鼻腔炎を燃え上がらせたか、または副鼻腔炎と呼ばれる伝染を得た。
太陽への露出
頻繁に太陽への露出は、特に遺伝学のためにすでにかなり暗い場合、目の下の皮膚を暗くする可能性があります。 日光は体内のメラニン色素の産生を増加させ、皮膚をより暗くし、それによって目の下に影のような外観を作り出す。
喫煙
喫煙の習慣は、体内のコラーゲンの損失を増加させることによって肌の弾力性の低下につながる可能性があります。 それは頻繁に顔の皮の弛みで起因し、undereye区域は影響を受けて得るために最初になります。 その結果、目が沈んだように見えます。
アレルギー
アレルギー（特にアレルギー性鼻炎や季節性アレルギー）を発症すると、目の周りの小さな血管が炎症を起こします。 また、さらに多くの刺激を増加させる、目の周りの皮膚をこすりやスクラッチを終了することがあります。 これらはすべてあなたの目を沈ませ、くり抜かれた見ることができる。
外傷
眼窩破裂骨折を持つ人々は、眼窩の薄い床に破裂または亀裂を経験し、眼の骨縁は無傷のままである。 このようなトラウマはまた、目が沈んだように見える可能性があります。
くまがあり、それを治療するための措置を講じていない場合、時間の経過とともに沈んだ目を発症する可能性があります。 ストレスや不安はまた、あなたの目をシンクさせることができます。
目のくぼんだ症状
目のくぼんだ症状の最も一般的ないくつかは次のとおりです:
- 目の下に空洞
- 目の周りのくま
- 下まぶたの上の影
- 薄く透明な目の下の皮膚
- 目の下に見える血管
- 非常に疲れた表情
くぼんだ目の症状は、30代後半から40代前半に見られることがありますが、特定の病状では、20代以前でも気づくことができます。
また読む–暗い足首を取り除くためにトップ15ホーム救済
沈没した目のためのシンプルなホーム救済
今、私たちはあなたのリフレッシュと若返らされた外観を自然に戻すことができる沈没した目のための8つのシンプルなホーム救済について話しましょう：
睡眠
はい！ これは本当です,プライマリ,そして沈没した目のための効果的な家庭薬. 前述したように、沈んだ目は、良い休息と睡眠の必要性を表す遅い結果です。 健全な睡眠は、実際には、生活習慣病の無数から離れて滞在するのに最適な予防薬です。
何をすべきか:
沈んだ目を徐々に癒すために十分な睡眠を取る。 ベッドにあなたの時間と目を覚ますと、そのルーチンに固執する時間をスケジュールします。 あなたは毎日睡眠の少なくとも7時間を得ることを確認してください。 その上、それは30分以下のための小さい仮眠を日中取れば害をしません!
アーモンドオイル
目が沈んだときは、その部分で必須栄養素を失うことになるので、目の下の皮膚は非常に繊細になりやすいです。 あなたは中空の空間を取り除くために皮膚に栄養を与える必要があります。 アーモンドオイルにはビタミンEが豊富で、肌に栄養を与えるビタミンであり、目の下の肌をよく世話することができます。
何をすべきか：
目の下にアーモンドオイルを数滴一日に数回適用します。 また、単にビタミンEカプセルを使用することもできます。 OTCビタミンEカプセルを購入し、一つのカプセルを開いて破り、中空の目に内容を適用します。
生ポテトジュース
私たちの目の周りの皮膚を治療することになると、私たちのほとんどはキュウリを好みます。 しかし、生のジャガイモは、患部を若返らせ、それに栄養を提供するために同様に強力であり、それによって中空を大幅に減少させる。
何をすべきか:
生のジャガイモをスライスし、閉じたまぶたの上に約20分間置きます。 また、生のジャガイモのジュースを中空の斑点に直接塗布することもできます。 皮は柔らかくなり、改善は数日以内に容易に顕著です。
また読む–あなたがバンクすることができますくまのための最高のコンシーラー
ティーバッグ
ティーバッグは、抗酸化物質とフラボノイドがいっぱいで、そこに血液の循環を促進することによって沈んだ目を改善します。 痛みと暗い肌は、それが大幅にそこに栄養素の供給を後押しするように改善された血流で補充されます。 ティーバッグはまた、目の筋肉をリラックスさせ、神経を落ち着かせます。
何をすべきか:
あなたは15-20分間あなたの閉じたまぶたの上に暖かいまたは冷たいティーバッグのペアを配置することができます。 あなたは緑茶の袋を使用することができれば、それはさらに良いです。
保湿日焼け止め
保湿日焼け止めを着用せずに太陽の下で移動しようとすることはありません。 日焼け止めはあなたの肌の繊細な部分を有害な紫外線から保護しますが、保湿剤はそれを柔らかく健康に保つのに十分な水分補給を提供します。
何をすべきか:
あなたの沈んだ目へのそれ以上の損傷を防ぐために良質の保湿の日焼け止めに投資しなさい。 外出中に決してそれを見逃すことはないことを確認してください。
また読む–インドのくまのための最高のアイクリーム
白檀
白檀は、内から肌に栄養を与え、その外観をかなり改善する天然成分です。 それはあなたの目の下のあなたの肌の顔色を改善し、それが沈んで中空に見えないようにそれに輝きを加えます。
何をすべきか：
あなたの目の下に新鮮な白檀ペーストを適用するか、白檀のエッセンシャルオイルと一緒に行きます。 いずれにしても、それは疲れた肌を和らげ、補充し、そしてそれをはるかに健康に見せます。
冷たい水
ここでは、中空目を改善するためにあなたの顔の血液循環を改善するための別のトリックです。 私たちは冷たい水について話していますが、それはあなたの目の下の皮膚をさっぱりさせ、健康に見えるようにすることができます。
何をすべきか:
ちょうどあなたの顔にいくつかの冷たい水をスプラッシュ。 流水でさえそうするでしょう。
Cucumber
目の問題を癒すための救済策は、cucumberなしでは決して完了しません。 この神聖なフルーツで現在の酸化防止剤および栄養素はあなたのundereyeの皮を活気づけ、そのうちに健康回すことができる。
:
スライスしたキュウリを目につけて休息し、新鮮で若返った元気な目で目を覚ます。
沈んだ目のための治療の選択肢
家庭の救済があなたのために働かない場合は、沈んだ目を永久に取り除くために薬用治療法を選択します。
規定の抗生物質は店頭抗ヒスタミン薬および目薬がアレルギーを減らすのを助けることができる間、湾曲の健康を改善するために必要である。
皮膚充填剤
皮膚充填剤（Juvederm、Restylane、Perlaneなど。）は目の下の敏感なティッシュに押されるhyaluronic酸の注入です。 これはくり抜かれた目の下区域を満たす速く、痛みのない方法である。 しかし、あなたは毎年注射を受ける必要があるかもしれません、そしてそれはあなたに副作用を与えるかもしれません。
美容外科
眉リフト、フェイスリフト、眼瞼形成術などの特定の美容外科は、沈んだ外観を減らすことによって目の外観を改善することができます。 しかし、これらはすべて、長い回復時間を持つ侵襲的な技術です。 美容外科は長期的なソリューションを提供しますが、それらに関連するリスクを認識する必要があります。
沈没目を防ぐための簡単なヒント
- あなたが外に移動するたびにサングラスを着用してください。
- 一日を通して水やその他の液体をたくさん飲んで、水分を補給してください。
- アルコールや炭酸飲料は皮膚をさらに傷つける可能性があるため、服用を避けてください。
- できるだけ早く喫煙をやめる。
- 新鮮な果物と濃い緑の葉野菜でいっぱいの健康的な食事を食べる。
- 氷を柔らかい手ぬぐいに包んで、目の周りをマッサージすることで、冷たい圧縮を手に入れてください。
また読む–アロマセラピーで恐ろしいくまの苦しみを克服
よくある質問（Faq）
沈んだ目は深刻な状態を引き起こすことができますか？
あなたの沈んだ目があなたの自尊心に影響を与えていない限り、あなたはそれらを心配するべきではありません。 しかし、あなたが時間とともに悪化する沈んだ目と一緒に他の症状を持っている場合、そして何の救済策があなたのために働かない場合は、根本的な
沈んだ目のための運動はありますか？
等尺性の目の練習は、目の下の中空の状態を改善するために良いことができます。 これらは’踊る目’、’目の圧搾’、’閉ざされた目の圧搾’等を含んでいる。 最良の結果を得るために毎日これらの2-3回を練習してください。
メガネは目がくぼんでいるのですか？
あなたの目の下の中空はあなたの眼鏡とは何の関係もありません。