- スキル評価：簡単
- 楽し
2) コーンエクササイズ
コーンをドリブルすることは、近いクォーターでボールをコントロールする方法を学ぶのに最適な方法です。 BetterSoccerDrillsから次の演習では、両方の足の内側と外側でボールを制御するさまざまな方法を探ります。 これは、あなたの選手が自宅や地元の公園で自分で練習することができる素晴らしい運動です。
- スキル評価：簡単
- 楽しい評価：3/5
- 必要なプレイヤー数：1
- 必要な装備：ボールとコーン
もちろん、ライオネル-メッシの場合は、他のプロ選手をコーンとして使用することができます。 複数の黄金のボールの勝者は、次のコンパイルでボールの所持を維持するために密接な制御を使用する方法を見てください。 ラマシアの方法のように再生する方法を学ぶために、このFCバルセロナ夏のサッカーキャンプをチェッ
3)高度な円錐運動
エリートになるからこのドリルは、異なる速度でボールを制御するために選手を教えることによって、次のレベルに円錐運動を取 プレイヤーは、彼らが利用可能なスペースに合わせてこれらの演習を適応させることができ、彼らの心臓血管のフィットネスを向上させるた
- スキル評価：簡単
- 楽しい評価：3/5
- 必要な選手数：1
- 必要な装備：ボールとコーン
1996年にバルセロナでロナウドが獲得したゴールをチェックしてくださ ゴールはスタジアム全体からのスタンディングオベーションを促した。
4)コーンの円
もちろん、実際のゲームの状況では、プレイヤーは常に直線でドリブルするわけではありません。 OnlineSoccerTrainingからのこの簡単なドリルは、プレイヤーのドリブルスキルを開発し、より現実的なゲームの状況のためにそれらを準備するために円形の形成にコーンを使
プレイヤーは、円錐を避けるために両足の内側と外側を使用して円の周りを時計回りと反時計回りに移動します。＜2345＞＜2529＞＜4279＞スキル評価：簡単＜9764＞＜4279＞楽しい評価：3。5/5
ディエゴ-マラドーナの1986年のワールドカップでのイングランド戦の素晴らしいゴールに言及せずにドリブルについて話すことは不可能である。 このクリップには、ウルグアイの放送局Víctor Hugo Moralesからの世紀の解説が含まれています：
5)カットバック
コーンをドリブルすることは、選手のスキルやテクニックを研 しかし、彼らは本物の選手に対してドリブルを開始すると、彼らはすぐに反応し、相手の手の届かないところにボールを移動する必要があります。
カットバックを練習すると、より厳しい角度でボールをドリブルし、ポゼッションを失うことを避けることができます。 壮大なサッカーの訓練からのドリルのこのセットは、タイトなスペースで、より鋭い角度でドリブルに集中しています。
- スキル評価：中
- 楽しい評価: 3.5/5
- 必要なプレーヤーの数:1
- 必要な装備: ボールとコーン
これらのドリブルサッカードリルを練習することにより、選手は自分の足でボールにはるかに快適になり、マッチプレイでの違いが顕著
誰が知っています,ある日、あなたは元ACミランの伝説ジョージWeahからこのようなゴールをスコアに選手を鼓舞するかもしれません. プロのACミランのコーチと一緒に訓練するために、これらのACミランの夏のサッカーキャンプをクリックしてください。
トップ5シューティングサッカードリル
サッカーの試合での究極の目的は、反対よりも多くのゴールを獲得することです。 そして、7にボールを蹴るのプロセスながら。32×2.44メートルの面積は非常に簡単に見えるかもしれません。
ゲームの状況では、ゴールの得点位置に入るプレイヤーは多くの課題に直面しています。 彼らはすべての角度から彼らに急いで守備を持っています,ゴールキーパーは、彼らの角度を閉じます,パスを求めるチームメイト,彼らの耳に鳴って興奮した群衆の騒音.
このような状況下では、ネットでボールをきれいかつ正確に打つ前に、速度、バランス、位置を調整する必要があります。
選手がストライカーになるためには、シュートスキルを練習しなければなりません。 ここでは、攻撃的な選手のためのいくつかのサッカードリルです。 これらのトップ5射撃サッカードリルをチェックしてください。
6)正方形のパスからの射撃
攻撃者がスペースを作り、チームメイトからよく加重されたパスを受け取ると、射撃がはるかに簡単になります。 OnlineSoccerTrainingからのこのドリルは、プレイヤーとシューティングゲームの両方を支援するための練習を提供しています。＜2345＞＜2529＞＜4279＞スキル評価：簡単＜9764＞＜4279＞楽しい評価: 3.5/5
2008年にリバプールでプレーしているフェルナンド-トーレスからこのようなゴールを決めるのに役立つこの種のドリルです。 あなたはリバプールFCのファンですか？ これらのリバプールFC夏のサッカーキャンプをチェッ
トーレスはボールを受け取ったときにタッチし、体を調整し、撃つ時間があるように、自分とディフェンダーの間に数ヤードを保つ方法に注意してください。
7)ワンタッチ射撃
トップレベルのサッカーは速いゲームであり、エリート選手は常に彼らが撮影する前にタッチを取る時間がありません。 ボールが地面に転がっているか、空気中で跳ねているかにかかわらず、時にはワンタッチショットがストライカーの唯一の選択肢です。
Reading FC Academyのこれらのドリルは簡単に見えるかもしれませんが、ワンタッチショットを管理するために体、頭、足を調整する方法をプレイヤーに教えます。＜2345＞＜2529＞＜4279＞スキル評価：中＜9764＞＜4279＞楽しい評価：4/5＜9764＞＜4279＞必要なプレイヤー数：3人以上＜9764＞＜4279＞必要な装備：100以上＜9764＞＜4279＞必要な装備：100以上＜9764＞＜4279＞: ボールとゴール
8) Three goal drill
Chelsea FCは、プレイヤーが多忙なゲーム状況で反応して撮影するのを助けるための楽しい練習として、SoccerCoachTVからこの射撃訓練を実践しています。
あなたはチェルシー FCのファンですか？ これらのナイキチェルシー FC夏のサッカーキャンプをチェッ＜2345＞＜2529＞＜4279＞スキル評価：中＜9764＞＜4279＞楽しい評価：4/5＜9764＞＜4279＞必要なプレイヤー数：5人以上＜9764＞＜4279＞必要な装備：100以上＜9764＞＜4279＞必要な装備：100以上＜9764＞＜4279＞: ボール、ゴール、ミニゴール
選手がどれだけのプレッシャーを受けていても、ピッチ上のどこにいても、自分の能力を信じてゴールを撃つ必要があることがあります。 リバプールの伝説のスティーブン-ジェラードに聞いてみてください！
9)レイオフ、ターン、胸部コントロール
ProgressiveSoccerのこのビデオは、三つ以上のグループで練習できる五つの異なるドリルを備えています。 これらの演習は、撮影のスキル、短い通過、およびレイオフに取り組んでいます。
攻撃者は、最適なポジションでボールを通過したときに得点の可能性が高くなります。 良いレイオフは、すべての違いを生むことができます。 パスの重さがちょうどいい場合、ストライカーはきれいにボールを打つために彼らのストライドやリズムを破る必要はありません。
- スキル評価:簡単
- 楽しい評価:4/5
- 必要な選手の数:3以上
- 必要な機器:ボールとゴール
この次のクリップでは、スペイン代表のヴェロニカ-ボケテがフランクフルトの簡単なゴールを決めるために完全に重み付けされたボールを打つ方法を見てください。 ボールが少し遅くなっていた場合、ディフェンダーは彼女に挑戦する立場にあったでしょう。 ボールが速くなっていた場合、ボケテは彼女の弱い左足を使用することを余儀なくされている可能性があります。
10)ゴールへのヘディング
得点は激しいショットや足で繊細なチップについてのすべてではありません。 トップレベルのゴールの約20％がヘッダーから得点されます。
見出しドリルは、若い選手の間で最も人気がないかもしれませんが、彼らは最も重要なものの中にあります。 ヘッダで得点する能力は、平均ストライカーからエリートストライカーを区別します。
毎日のサッカードリルからこの演習は、他の誰もが家に帰ったときにいくつかの余分な時間のトレーニングを過ごしたい選手に最適です。 このドリルはちょうど球および壁を要求する。
- スキル評価：中
- 楽しい評価：3/5
- 必要な選手の数：1
- 必要な機器：ボールと壁
トップ5パスサッカードリル
偉大なパスは間違いなく偉大なチーム 世界でも非常に最高のストライカーは、彼らのミッドフィールドマエストロの素晴らしいサービスに依存しています。
どのポジション（ゴールキーパーでも）でも、すべてのプレイヤーはボールをうまく通過しなければなりません。 上のRyan Giggsクリップで示されているように、フィールド上のどこからでも1つの浮遊パスが勝利と敗北の違いになる可能性があります。
これらのトップ5合格サッカードリルをチェックしてください。
11)基本ショートパス
正確にパスするには、両足の内側でショートパスを練習する必要があります。 ここでは、屋内または屋外のピッチで練習することができ、三つのグループで最高であるProgressiveSoccerからいくつかの基本的な合格ドリルがあります。
- スキル評価: 簡単
- 楽しい評価: 3.5/5
- 必要な選手数：3人以上
- 必要な装備：ボール
パスは印象的であるために長くする必要はありません。 FCバルセロナのような短く、速く、創造的なパスは、反対の魅力を残すことができます。
12)パスをシャッフルする
理想的な世界では、選手は常にパスを作るときに前方に直面しています。 しかし、実際には、不自然な位置やねじれた位置で横に移動しながら（シャッフル）パスを行う必要があります。
OnlineSoccerTrainingからのこの簡単な練習は横にシャッフルしながら両足で渡す練習を提供しています:
- スキル評価：中
- 楽しい評価: 3.5/5
- 必要な選手数：2人以上
- 必要な装備：ボールとコーン
FC Barcelonaがこのテクニックを使ってアーチライバルのレアル-マドリードの圧力を回避する方法を見てくださ:
13)ドライブボール
ショートパスは、ポゼッションを保持し、圧力を打ち、ピッチの異なるゾーンを通ってボールを念入りに動かすのに最適です。 しかし、時にはそれは長いパス（またはドライブ）を提供することにより、スペースを利用することをお勧めします。
パスを駆動するために練習することにより、プレイヤーはピッチの一つ以上のゾーンをバイパスすることを学びます。 経験豊富で初心者のすべてのサッカー選手は、完璧な”ハリウッド”パスを提供する以上のものを愛していません。
AllAttackからのこのビデオは、長いドライブを提供するための技術を明確に説明しています。
- スキル評価：ミディアム
- 楽しい評価：4/5
- 必要な選手数：2人以上
- 必要な装備：ボール
デビッド-ベッカムがレアル-マドリードでプレーしながら技を使うのを見る：
14)スルーボール
14)スルーボール
15)スルーボール
15)スルーボール
中盤の選手が持つことができる最大の資産の一つは、タイミングの良いスルーボールをプレイする能力です。 スルーボールは、中盤と守備ラインの背後にあるスペースを利用するために使用されます。 これは、プレーを開き、攻撃を構築したり、直接ゴール得点の機会を作成するために使用することができます。
コーチコーナーからのこのグループ演習では、スルーボールの概念は、反復的なドリルを通じて教えられています。
- スキル評価：中
- 楽しい評価：4/5
- 必要な選手の数：4以上
- 必要な機器：ボールとマネキン
あなたの選手がスルーボールを習得したとき、彼らは 私たちが何を意味するのかを見るためにこのビデオを見てください:
https://www.youtube.com/watch?v=lsiwNjITUz0&feature=youtu.be
15) ワンタッチパッシング
ワンタッチパッシングには、優れたテクニックとゲーム意識が必要です。 選手も自分の足でボールを取得する前に、チームメイトと相手チームの位置を予測する必要があります。 これは、ボールの位置を十分に認識しながら、彼らの頭を維持し、彼らのターゲットを追跡することを意味します。
これらのパスは、相手の選手を迂回し、より有利なゾーンにボールを操縦するために中盤で使用することができます。 これらの巧みなパスは、相手の防衛を分割するためにプレイヤーを攻撃することによって使用することができます。
soccercoachesからのこのビデオでは、Schalke04U-19チームが短いパスサッカードリルの複雑なシーケンスを練習しているのを見ることができます。
- スキル評価：難しい
- 楽しい評価：4/5
- 必要な選手の数：6以上
- 必要な機器：ボールとコーン
ワンタッチパスは、1980年代のリバプールなどのチーム
リヴァプールの後の化身は、2010年のヨーロッパリーグ準決勝のアトレティコ-マドリード戦でこの素晴らしいワンタッチシーケンスを作り出しました。 残念ながら、Dirk Kuytは最後の仕上げを提供できませんでした。
トップ5ディフェンシブサッカードリル
サッカーはしばしば”美しいゲーム”と呼ばれています。 しかし、偉大な防衛は、ゲームがとても魅力的になり、美しい流体の攻撃的な動きを抑圧することができます。
一部のチームは、攻撃力を保有を維持するための基礎として使用しています。 他の人は、攻撃の基礎として強力な防御を採用することを好む。 ゲームをプレイするには多くの異なる方法がありますが、良い防御の原則は同じままです。
これらのトップ5守備サッカードリルをチェックしてください。
16)加圧ウォームアップ
加圧は必ずしも直接接触する必要はありません。 それにもかかわらず、それは防御の最も重要な要素の一つです。 これは、特定の状況は、相手のプレイヤーに取り組むために、その必要はありません。 時には、彼らの角度を閉じて、それらを圧迫することは、間違いを犯すためにそれらを強制するのに十分です。
コーチングマニュアルからこれらのサッカードリルでは、プレイヤーは押すことの基礎を学びます:
- スキル評価:ミディアム
- 楽しい評価:4/5
- 必要なプレイヤー数:9以上
- 必要な装備:ボールとコーンまたはマネキン
次のクリップでは、ストークシティがマンチェスター-シティに圧力をかけることによってどのように得点するかを見るだけでなく、カウンター攻撃にも開放されている。 あなたはマンチェスター-シティのファンですか？ これらのマンチェスターシティの夏のサッカーキャンプをチェックしてください。
17)
への取り組み圧力は重要ですが、あらゆる状況で最も効果的な戦術ではありません。 ディフェンダーは、いつ圧力をかけるのか、いつ後退するのか、いつ取り組むのかを学ぶ必要があります。
タックルはディフェンディングに最も関連する活動ですが、良いタックルは必ずしも実行するのが容易ではありません。 タックルには練習と良いタイミングが必要です。
この短いチュートリアルでは、コーチは、ディフェンダーがタックルに完全にコミットするためにゲームの身体性を受け入れる必要がある方法を説明します。
- スキル評価：簡単
- 楽しい評価：3/5
- 必要な選手数：2
- 必要な装備：ボール
このクリップでは、イタリアのdfアレッサンドロ-ネスタは単にフランスのシルヴァン-ウィルトールに圧力をかけることができた。ボールだ 発生する可能性のある接触に関係なく、彼がどのようにタックルに完全にコミットするかを見てくださ:
https://www.youtube.com/watch?v=I5P4zhRrlco&feature=youtu.be
18) スライディングタックル
良いスライディングタックルは、素晴らしいパスやスルーボールと同じくらい効果的であり、群衆を足で得ることもできます。 しかし、タイミングの悪いスライディングタックルは、多くの場合、有罪のディフェンダーのための早期のシャワーになります。
U Soccerからのこのクリップでは、コーチは不必要な怪我を避けるために適切にタックルをスライドさせることを学ぶことの重要性を表現しています:
- スキル評価：中
- 楽しい評価：4/5
- 必要なプレイヤー数：1人以上
- 必要な装備: ボール
19) ディフェンシブヘッダ
ディフェンシブヘッダは、ヘッダーのゴールスコアの種類が異なります。 守備のヘッダーの目的は、危険からボールをクリアすることです。 これは、危険ゾーンから可能な限り高く、難しく、遠くに向かうことを意味します。 このような状況では、ピンポイントの精度よりもパワーが重要になることがよくあります。 しかし、適切に配置された守備のヘッダーは、カウンター攻撃につながる可能性もあります。
これは、すべてのサイズのグループに適応することができ、距離、高さ、およびパワーのために見出しの重要性を強調SoccerCoachTVから偉大な守備ヘッディングゲームです。
- スキル評価：難しい
- 楽しい評価：5/5
- 必要な選手数：3人以上
- 必要な装備：ボール
守備のヘッダーはさまざまな形で来ることができます。 本物のソルトレイクdfトニー-ベルトランからこの重要なクリアランスをチェッ
20)スモールサイド-ゲーム
11v11の本質的な側面の多くは、スモールサイド-ゲームを通して学習されます。 草の根レベルからエリート世界レベルまで、これらのタイプのサッカードリルは、ゲームの細かい複雑さを通してすべての年齢の選手をコーチするために使
コーチングマニュアルからこの華麗なドリルは、どのように、いつ圧力、タックル、またはドロップオフするプレイヤーを教えるために、小さな面のゲームを使 また、意識とコミュニケーションを奨励します:
- スキル評価：難しい
- 楽しい評価：5/5
- 必要なプレイヤー数: 11以上（小さい数字に適応することができます）
- 必要な機器：ボールとゴール
コーチと選手へのメモ
レアルマドリードやマンチェスター-シティのような世界的に有名なチームでプレーすることを夢見ている場合、またはあなた自身の一つが新星になるのを見ての栄光と興奮を想像している場合は、プロが使用するこれらのサッカードリルのいくつかを採用する必要があります。
最も才能があり勤勉な選手にとっては、レアル-マドリード、FCバルセロナ、パリ-サンジェルマン、ACミラン、マンチェスター-シティ、アーセナル、リバプール、チェルシー FCなどのチームと提携している高性能サッカーアカデミーや一般的なサッカーキャンプやプログラムに参加することをお勧めします。 チーム名のいずれかをクリックすると、公式プログラムのいずれかでトレーニングする方法の詳細が表示されます。