患者のための情報
コレステロール
高コレステロール血症、高脂血症、高脂血症
コレステロールとは何ですか？
コレステロールは、体のすべての細胞に見られるワックス状の脂肪のような物質です。 あなたの体は、ホルモン、ビタミンD、およびあなたが食べ物を消化するのに役立つ物質を作るためにいくつかのコレステロールを必要とします。 あなたの体は必要とするすべてのコレステロールを作る。 コレステロールはまた、卵黄、肉、チーズなどの動物源からの食品にも含まれています。
血中にコレステロールが多すぎると、血中の他の物質と結合してプラークを形成する可能性があります。 プラークはあなたの動脈の壁に固執します。 このプラークの蓄積はアテローム性動脈硬化症として知られています。 それはあなたの冠状動脈が狭くなったり、さらにはブロックされる冠状動脈疾患につながることができます。HDL、LDL、およびVLDLとは何ですか？
HDL、LDL、およびVLDLはリポタンパク質である。 それらは脂肪（脂質）とタンパク質の組み合わせです。 脂質は蛋白質に付す必要があります従って血を通って動いてもいいです。 異なるタイプのリポタンパク質は、異なる目的を有する:
- HDLは高密度リポタンパク質の略です。 それはあなたの肝臓に戻ってあなたの体の他の部分からコレステロールを運ぶので、それは時々”良い”コレステロールと呼ばれています。 あなたの肝臓は、あなたの体からコレステロールを削除します。
- LDLは低密度リポタンパク質の略です。 それは時々高いLDLのレベルがあなたの動脈のプラークの集結の原因となるので”悪い”コレステロールと呼ばれます。
- VLDLは非常に低密度のリポタンパク質の略です。 それはあまりにもあなたの動脈のプラークの蓄積に貢献するため、一部の人々はまた、VLDLを”悪い”コレステロールと呼びます。 しかしVLDLおよびLDLは異なっています;VLDLは主にトリグリセリドを運び、LDLは主にコレステロールを運びます。
高コレステロールの原因は何ですか？
高コレステロールの最も一般的な原因は不健康なライフスタイルです。 これには、
- など、悪い脂肪をたくさん食べるなどの不健康な食習慣が含まれます。 一つのタイプ、飽和脂肪は、いくつかの肉、乳製品、チョコレート、焼き菓子、揚げ物や加工食品に含まれています。 別のタイプ、transの脂肪はある揚げられ、処理された食糧に、ある。 これらの脂肪を食べることはあなたのLDL（悪い）コレステロールを上げることができます。
- 身体活動の欠如、座っていることが多く、運動がほとんどありません。 これはあなたのHDL（よい）コレステロールを下げる。
- 特に女性のHDLコレステロールを低下させる喫煙。 それはまたあなたのLDLのコレステロールを上げます。
遺伝学はまた、人々は高コレステロールを持っている可能性があります。 例えば、家族性高コレステロール血症（FH）は、高コレステロールの継承された形態である。 他の病状や特定の薬も高コレステロールを引き起こす可能性があります。
高コレステロールのリスクを上げることができるものは何ですか？
さまざまなものが高コレステロールのリスクを高めることができます:
- 年齢… あなたのコレステロール値は、あなたが年を取るにつれて上昇する傾向があります。 それはあまり一般的ではないにもかかわらず、子供や十代の若者たちを含む若い人たちは、また、高コレステロールを持つことができます。
- 高い血のコレステロールは家族で動くことができる。
- 太りすぎであるか、または肥満を持っていることはあなたのコレステロール値を上げます。
- ある特定の競争に高いコレステロールの高められた危険があるかもしれません。 例えば、アフリカ系アメリカ人は、典型的には、白人よりも高いHDLおよびLDLコレステロールレベルを有する。
- 太りすぎであるか、または肥満を持っていることはあなたのコレステロール値を上げます。
高コレステロールはどのような健康上の問題を引き起こすことができますか？
動脈に大きなプラークが沈着している場合、プラークの領域が破裂する（破裂する）可能性があります。 これにより凝血はプラークの表面で形作ることができます。 凝塊が十分に大きくなると、冠状動脈の血流を大部分または完全に遮断することができます。
心筋への酸素を豊富に含む血液の流れが減少または遮断されると、狭心症（胸痛）または心臓発作を引き起こす可能性があります。
プラークは、脳や手足に酸素を豊富に含む血液を運ぶ動脈を含む、体内の他の動脈にも蓄積する可能性があります。 これは頸動脈の病気、打撃および周辺幹線病気のような問題の原因となる場合があります。
高コレステロールはどのように診断されますか？
通常、コレステロールが高いという兆候や症状はありません。 あなたのコレステロール値を測定するための血液検査があります。 いつ、どのくらいの頻度でこのテストを取得する必要がありますあなたの年齢、危険因子、および家族歴に依存します。 一般的な推奨事項は次のとおりです。
19歳以下の人のために:
- 最初のテストは9歳から11歳の間である必要があります
- 子供は5年ごとに再びテストを受ける必要があります
- 高血中コレステロール、心臓発作、:
- 若い成人は5年ごとに検査を受けるべきです
- 男性は45-65歳、女性は55-65歳は1-2年ごとに検査を受けるべきです
コレステロールを下げるにはどうすればよいですか？
心臓の健康的なライフスタイルの変化によってコレステロールを下げることができます。 彼らは、心臓の健康的な食事計画、体重管理、および定期的な身体活動が含まれています。
ライフスタイルの変化だけでコレステロールが十分に低下しない場合は、薬を服用する必要があるかもしれません。 スタチンを含む利用可能なコレステロール低下薬のいくつかの種類があります。 あなたのコレステロールを下げるために薬を取る場合は、まだライフスタイルの変化を続行する必要があります。
家族性高コレステロール血症（FH）の一部の人々は、リポタンパク質アフェレーシスと呼ばれる治療を受けることがあります。 この処置は血からLDLのコレステロールを取除くのにろ過機械を使用します。 その後、マシンは残りの血液を人に戻します。
: 国立心臓-肺-血液研究所
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トリグリセリド
トリグリセリドとは何ですか？
トリグリセリドは脂肪の一種です。 彼らはあなたの体の脂肪の最も一般的なタイプです。 彼らは食べ物、特にバター、油、およびあなたが食べる他の脂肪から来ます。 トリグリセリドはまた余分カロリーから来る。 これらはあなたが食べるカロリーですが、あなたの体はすぐには必要ありません。あなたの体はトリグリセリドにこれらの余分カロリーを変え、脂肪細胞で貯えます。 あなたの体はエネルギーを必要とするとき、トリグリセリドを解放します。 あなたのVLDLのコレステロールの粒子はあなたのティッシュにトリグリセリドを運ぶ。
高レベルのトリグリセリドを有することは、冠動脈疾患などの心臓病のリスクを高める可能性があります。
高トリグリセリドの原因は何ですか？
トリグリセリドレベルを上げる要因には、
- 定期的に燃焼するカロリーを増やすこと、特に砂糖をたくさん食べる場合
- 肥満の太りすぎ
- 喫煙
- 過度のアルコール使用
- 特定の薬
- いくつかの遺伝的疾患
- 甲状腺疾患
- 制御不良2型糖尿病
- 肝臓または腎臓疾患
高トリグリセリドはどのように診断されますか？
中性脂肪とコレステロールを測定する血液検査があります。 トリグリセリドのレベルはdeciliter（mg/dL）ごとのミリグラムで測定されます。 トリグリセリドのレベルのための指針は次のとおりです
| カテゴリ | |
|---|---|
| ノーマル | 150mg/dL未満 |
| ボーダーライン高 | 150～199mg/dL |
| 高 | 200～499mg/dL |
| 非常に高い | 500mg/dL以上 |
150mg/dlの上のレベルは心臓病のためのあなたの危険を上げるかもしれません。 150mg/dLまたはより高いのトリグリセリドのレベルはまた新陳代謝シンドロームのための危険率です。
高トリグリセリドの治療法は何ですか？
ライフスタイルの変化により、中性脂肪のレベルを下げることができるかもしれません:
- あなたの体重を制御する
- 定期的な身体活動
- 喫煙しない
- 砂糖と洗練された食品を制限する
- アルコールを制限する
- 飽和脂肪から健康的な脂肪に切り替える
何人かの人々はまた、トリグリセリドを下げるためにコレステロール薬を服用する必要があります。
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