컵 커피는 아마 당신이 게으른 작업 일에 경고를 유지하거나 밤새도록 당겨해야 할 때 이동-에 마시는 것입니다. 하지만 우리는 일반적으로 혜택의 끝 없는 전투와 커피 때문에 포함 된 카페인의 과도 한 양의 마시는 부작용 사이 갇혀 얻을. 우리가 그것의 더 나은 버전으로 전환한다면? 녹차에 다만 같이,녹색 커피는 우리의 건강을 위해 좋은 것 여겨진다.
녹색 커피 원두는 일반 커피와 달리 볶지 않는 커피 아라비카 과일의 씨앗입니다. 커피 콩의 굽기 과정 도중,콩에서 존재하는 클로로겐 산에게 불린 자연적인 산화 방지제는 분실됩니다. 콜로 로젠 산은 고혈압,당뇨병,소화 불량 및 심지어 체중 감소와 같은 많은 건강 문제와 싸우기위한 것입니다. 따라서 원래 양의 클로로겐산을 함유 한 녹색 커피 원두는 더 건강한 것으로 간주됩니다. 에 따르면 매크로 바이오 틱 영양사,실파 아 로라,”그것은 당신이 무게를 잃고 싶은 녹색 커피를 소비하는 것이 가장 좋습니다 그것은 아침에 제일 먼저 마시는 것이 좋습니다. 이 귀하의 신진 대사를 증가 하 고 하루 종일 더 많은 지방을 레코딩에 도움이 됩니다.
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녹색 커피는 소화에 도움이됩니다. 녹색 커피의 효능 1.녹색 커피의 효능 2.녹색 커피의 효능 3.녹색 커피의 효능 3.녹색 커피의 효능 4.녹색 커피의 효능 4.녹색 커피의 효능 5.녹색 커피의 효능 5.녹색 커피의 효능 산화 방지제가 풍부한 그린 커피는 피부 세포가 손상되는 것을 방지합니다.2. 그것은 또한 우리의 혈류량에 있는 과량 포도당의 방출을 금합니다. 때문에 우리의 간에서 포도당의 부족,우리 몸은 기본 포도당 수준에 도달하기 위해 저장된 지방을 연소 시작. 따라서 신진 대사를 촉진하고 여분의 지방을 태우는 데 도움이됩니다.3. 그것은 자연적인 해독 성분으로 독소와 나쁜 콜레스테롤에서 우리의 간을 정화해서 작동한다.4. 녹색 커피 원두는 감마-아미노 부티르산(가바),에피 갈로 카테킨 갈 레이트 및 테오필린과 같은 화합물이 풍부하여 주름과 같은 노화 징후를 지연시키고 피부를 유연하게 유지합니다.녹색 커피를 만드는 단계별 방법성분(2 인분 당):
녹색 커피 콩 20 그램
뜨거운 물 300 밀리리터
선호하는 경우:설탕,꿀 또는 계피의 핀치 방법:녹색 커피 콩 분말 사용 3. 강화한 모양안에 커피 콩을 얻기 위하여는,분쇄기안에 동일을 갈고 좋아하기에 의하여 강렬을 유지하십시요. 볶지 않은 커피 콩은 갈기 어렵 기 때문에 무겁고 강한 분쇄기를 사용하십시오.
2. 분말을 2 개의 분리 된 컵에 넣고 컵에 뜨거운 물(약 90 개)을 천천히 붓습니다.3. 혼합물을 10 분 동안 방치 한 다음 여과하여 따뜻하고 맛있는 음료를 얻으십시오.4. 원하는 경우 설탕이나 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 비록 미묘한 맛 그들 없이 최고의 즐길 수 있습니다.전체 및 원시 녹색 커피 콩 사용
1. 이 방법은 더 많은 시간이 소요됩니다. 콩을 물 한 그릇에 밤새 담그십시오.2. 다음 날,높은 불꽃에 같은 물 함께 그들을 끓여. 첫번째 종기 후에,적어도 15 분 동안 낮은 화염에 그것을 남겨 두십시오.3. 완전히 냉각 한 다음 컵에 맛을 물 밖으로 필터링하고 즐길 수있는 혼합물을 유지. 이 방법으로 만든 녹색 커피는 훨씬 더 강한 맛을 가지고 있습니다. 당신이 너무 강한 것을 찾아내는 경우에 당신은 온난한 물 추가해서 그것을 조금 묽게 할 수 있다.
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당신은 녹색 커피의 첫 번째 잔을 만들기 위해 밖으로 설정하기 전에,당신은 마음에 일도 유지해야합니다. 예를 들어,아라비카 커피 콩을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또한,그것은 당신의 소화를 개선 하 고 귀하의 신진 대사를 계속 식사 후 마시는 것이 가장 좋습니다. 면책 조항:이 기사 내에서 표현 된 의견은 저자의 개인적인 의견입니다. 이 문서에 대한 정보의 정확성,완전성,적합성 또는 유효성에 대해 책임을지지 않습니다. 모든 정보는 그대로 제공됩니다. 이 기사에 나오는 정보,사실 또는 의견은 국가보안청의 견해를 반영하지 않으며 국가보안청은 이에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다.