당신의 파트너가 당신이 평생 함께하고 싶은 사람인지 어떻게 알 수 있습니까? 또는,바꿔 말하면,누군가가”하나”인지 어떻게 알 수 있습니까? 모든 사람이 그 용어에 미친 것은 아니며,어떤 사람들은 관계가 더 유동적이어야한다고 주장하며,우리는 평생 동안 여러”사람”을 가질 수 있다고 주장합니다. “관계 카운슬러로서,나는’하나’를 믿지 않는 사람입니다.”결혼 카운슬러 제시카 웨이드는 소동을 말한다. “많은 파트너가 호환 가능한 옵션이 될 수 있으며,두 파트너 모두에게 건강을 유지하기 위해 상호간에 기꺼이 일하는 부부는 놀랍도록 즐거운 관계를 가질 수 있다고 생각합니다.”
새벽 마슬 라,일명”사랑 생물 학자”도이 문구의 팬이 아닙니다. “우리는 훨씬 더 긴 삶을 살고 있으며 성장하고 변화합니다.”라고 그녀는 소동을 말합니다. “20 대의’하나’는 60 대의’하나’가 아닐 수도 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “만약 당신이’하나’를 발견했는데 효과가 없다고 믿는다면,걱정하지 마세요,당신은’또 다른 하나’를 찾을 것입니다.”휴! 그것은 훌륭한 전망이며,언젠가 그 경험을 가지고 있거나 언젠가 그 경험을 할 사람에게 도움이됩니다.
그러나 우리의 목적 여기서”하나”는 당신이 장거리가되고 싶은 파트너를 의미한다고 가정 해 봅시다. 그리고,그 사람이 당신에 대해 같은 방식으로 느끼는 것을 추가해야합니다. 나는 걸출한 사랑과 관계 전문가에게 당신이 마침내”하나”를 발견했는지 여부를 분별하도록 조언하는 방법을 정확히 물었고,그들의 대답은 진정으로 아름답고 신랄한 것으로 나를 강타했습니다. 요컨대,당신이 알고있을 때 알 수 있지만,이 사람과 함께 계속 나아갈 것인지,그리고 정말로 당신과 당신의 야유를위한 미래가 있다고 생각하는지 여부를 확인하고 싶은 장소에 있다면 조정할 수있는 작은 것들이 많이 있습니다. 당신의 파트너가”하나”인지 아닌지 알아내는 11 가지 방법이 있습니다.
당신은 당신의 파트너가 근처에있을 때 당신이 사람을 좋아한다
“그것은 당신에 대해이기 때문에 그것은 그들에 대해 정말 아니다,”라이프 코치 칼리 로저스는 소동을 알려줍니다. “그것은 당신이 어떤 사람인지,당신이 그들의 존재에있을 때 기분이 어떤지에 관한 것입니다.”가까이 있을 때 기분이 어때?” 당신의 불안은 위로,또는 아래로 가는가? “사랑은 때때로 우리의 불안감을 불러 일으킬 수 있으며,그 순간에 기분이 좋을 수도 있지만 장기적인 설정은 좋지 않습니다.”라고 로저스는 말합니다. “사랑은 신뢰와 안전을 가져다 주어야 한다.”
당신이 어떻게 느끼는지주의를 기울이고,”그들이”하나인지 궁금해 할 때,”대신 스스로에게 물어보십시오.’그것은 말할 수있는 가장 좋은 방법입니다,”그녀는 말한다. 그래서 스마트!
당신은 당신을 가장 괴롭히는 당신의 파트너에 관한 3 가지와 함께 살 수 있습니다.
“보스턴에 본사를 둔 임상 심리학자 바비 베그너는 소동을 말한다. “그것을 따르십시오. 당신이 그 사람을 생각할 때 가지고있는 즉각적인 감정에주의를 기울이십시오.”그 감정은이 질문에 대한 대답으로 당신을 이끌 것입니다.
“다음으로,당신을 괴롭히는 사람에 관한 세 가지를 현실적으로 명명하고,그 세 가지가 남아있을 것으로 기대하십시오.”우와—마음. 불어. 이 같은 좋은 제안입니다! “감정이 있고 그 세 가지 귀찮은 특성을 가지고 살 수 있다면 그것은 좋은 징조입니다.
당신은 그들이 누구인지와 평화입니다
“우리가 에너지를 바치는 사람은 우리를위한 것입니다.”선 심리 치료사이자 신경 마케팅 전략가 인 미셸 파이 바는 소동을 말합니다. 아주 선. “그들의 시련과 고난에 에너지를 바치는 것이 쉽고,그들과 함께 있는 그대로 평화롭게 지낼 수 있다면,’하나’와 함께 할 수 있습니다.”베그너와 마찬가지로 파이바는 자신의 모든 훌륭한 자질과 나쁜 것으로 인식하는 모든 것을 가지고 파트너가 누구인지 받아 들일 수 있어야한다고 지적합니다. 만일 그렇다면,당신은 중대한 공동체정신에서 확실히 이다.
당신은 그들이 상관없이 거기있을 거 알아
“그들은 다른 사람이 할 수없는 방식으로 당신을 듣고 지원합니다.”다니엘 세풀 베르 스,섹스 교육자 및 그것을 잃는 저자:전 처녀의 반 스캔들 이야기,소동을 알려줍니다. “그들은 당신에게 다른 누구와도 비교할 수없는 사랑과 편안함을 제공합니다.”당신이 누군가와 장기간 함께 할 예정이라면,당신은 당신이 안전하다고 느끼도록 그들을 필요로합니다. 그리고 상관없이,그녀는 추가,당신은 그들이 당신을 위해 거기있을거야 알고: “그들은 또한 어떤 장애물이 발생하든,당신은 팀이되어 함께 직면 할 것이라는 자신감을 심어줍니다.”네,제발.
당신은 무엇이든 이야기 할 수 있습니다
“난 당신이 알고 들었어요,”게슈탈트 라이프 코치 니나 루빈은 소동을 알려줍니다. “하나”를 찾는 것은 당신이 정말로 같은 페이지에 있고 무엇이든 토론 할 수 있다는 것을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다. “당신은 서로를 존중하고 존경하며 자신처럼 그들을 위해 최선을 원합니다.”당신이 당신의 파트너를 위해 당신이 당신의 자신의 생활에서 원하는 것을 모두 바랄 수 있는 경우에,당신은 주고 받기 둘 다에 기꺼이 한다. “게다가,당신은 서로에게 끌리고 서로를 즐깁니다.”라고 그녀는 말합니다. 항상 중요합니다!
쉽습니다
“당신의 파트너는 함께 살기 쉬운 느낌,당신은 너무 생각,”티나 비.테시나,일명 박사. “당신은 상호 사랑하고 돌보는 느낌.”당신은 함께 단순한 삶을 살고 있습니다. “문제를 파악하고 미래를 계획하기 위해 함께 일할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “사물은 당신 사이에 평온하고 즐겁습니다.”이 상자 네 개를 모두 선택하면 적절한 시간에 적절한 장소에 있습니다.
이것은 이전에 온 모든 것과 다른 느낌
“이 사람에 대해 어떻게 느끼는지에 진정한 차이가 있습니다.”심리학자 니콜 마르티네즈는 관계의 현실을 포함하여 8 권의 책을 저술 한 소동을 말합니다. “이 사람과 함께 간과하고자하는 사람들에 대해 과거에 당신을 짜증나게했거나 중요하지 않은 것 같습니다.”즉,이 관계에서 작은 물건을 땀을 흘리지 않습니다.
“그들의 행복은 당신의 행복이며,당신은 그들의 목표를 달성하는 것을 매우지지하며,그 대가로 똑같이 느낍니다.”라고 그녀는 말합니다. “당신은 이전과는 다른 방식으로 그들과 편안하고,대화는 쉽게 이루어지며,당신은 거의 항상 그들을보고 이야기하기를 고대합니다. 당신은 훌륭한 의사 소통 능력을 가지고 있으며 과거에 경험했던 것보다 더 쉽게 떠오르는 문제를 해결할 수 있습니다. 테시나가 지적 하듯이,당신의 관계가 과거의 관계보다 쉽게 느껴진다면,이것은 좋은 일입니다.
그들은 작업에 기꺼이
“당신은 당신이 매력있어 사람을 충족하는 경우,당신을 잘 취급,관계에 작업에 넣어 기꺼이,정중하게 둘 사이의 차이를 관리 할 수 있습니다,그들은 골키퍼있어,”관계 코치와 치료사 아니타 칠리팔라는 소동을 알려줍니다. 이 사람이”하나”인지 아닌지에 대한 사고 과정을 근거로 삼기보다는 이러한 실용적인 측면에 집중하십시오. “너무 많은 사람들이 느낌에’하나’에 대한 결정을 기반으로하지만 문제는 모든 사람에게 심취가 사라진다는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. 관계가 어떻게 전개되고 있는지에 초점을 맞추고 거기에서 가십시오.
당신은 같은 핵심 가치를 가지고
“당신은 즉시 누군가를 만날 수 있고 그들이’하나’라는 것을 즉시 알 수 있습니다. “사랑은 복잡하고 당신의 소울 메이트를 만날 권리 또는 잘못된 방법이 없습니다.”그러나 당신이 알고있을 때,당신은 알고 있습니다.
“때로는 순간적이고 때로는 당신에게 자랍니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “그러나 기본 특성에는 친숙 함,자신이되는 것,사람으로 성장하는 것이 포함되며 동일한 핵심 가치와 윤리가 있어야합니다.”당신이 그것을 발견했다면,축하합니다. “그 기준을 충족하고 정착 할 준비가 된 사람을 찾으면 행복하게 지낼 수있는 올바른 길을 가고 있습니다.”라고 비조코는 말합니다.
당신은 한 가지 또는 다른 방법을 알고 충분히 오랫동안 데이트했습니다
“당신이 봤는데 경우 데이트 년 이상,당신은 함께 당신의 미래를 논의했습니다,모든 호환 행복 보인다,당신은이 사람을 사랑—그들은’하나있어!”뉴욕에 본사를 둔 관계 전문가이자 저자 인 4 월 마시 니는 소동을 알려줍니다. “화학은 한 가지이지만 호환성은’뜨거운 것’을’진짜’로 만드는 것입니다.'”그녀의 조건에 따르면,당신이 함께 있다면 당신은 정말 알 수 없다”하나”잘 때까지 함께 두 번째 해에,그래서 돌진하지 않습니다.
“시간을 도구로 사용하여 누군가가’하나’인지 알아 내고”하나”라는 단어를 자유롭게 사용하여 싸지 마십시오.”라고 그녀는 조언합니다. “고의적이 고 확실 한’하나.”그리고 일단 당신이 그들을 찾으면,그들을 지키십시오.
당신은 공통의 이상을 가지고 있습니다-그리고 당신은 안전하다고 느낍니다
“이 인기있는 대답하지 않을 수도 있습니다,하지만 난 당신을 위해 단지 한 사람이 아니라고 생각,”싸이 카운셀러 로렐 클라크는 소동을 알려줍니다. “그것이 사실이라면,사람들은 파트너가 죽은 후에 다른 관계를 가질 수 없습니다.”즉,배우자가 당신의 인생 파트너인지 여부를 알아 내려고한다면 고려해야 할 몇 가지 중요한 기준이 있습니다. “누군가가 장기적인 헌신과 일치하는지 확인하려면 공통의 이상을 갖는 것이 필수적입니다.”라고 클라크는 말합니다.
“사람들은 불 같은 불꽃을 원하지만,그 뜨거운 불꽃은 잠시 후 태워,그래서 그것은 또한 당신의 파트너와 함께 편안한 느낌,친구,자신의 회사를 즐길 필수적이다.”당신과 당신의 파트너가 함께이 모든 것을 가지고 있다면,당신은 훌륭한 홈에 있습니다. “안전감을 느끼고,서로를 좋아한다는 것을 알고,사람을 잃을 까봐 두려워하지 않는 것도 장기적인 헌신을위한 건강한 잠재력의 신호입니다.”라고 그녀는 말합니다. 당신이 그것을 발견 할 때,당신은 당신이”하나를 발견했다는 것을 안심할 수 있습니다.”
이미지:포톨리아 기피(13)