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거의 매일,내가 일하거나 자고 어느 방에 확산 에센셜 오일의 일부 조합이있다. 벤도 마찬가지다. 사실,우리 둘 다 우리 자신의 디퓨저를 가지고 있고,나는 내 노트북에 꽂는 더 개인적인 것을 가지고 있습니다.
우리가 확산하는 오일은 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다—우리가 어떻게 느끼고 있는지(누군가가 아프거나 알레르기 증상이 있습니까,다른 편두통이 있습니까?),올해의 시간(나는 가을 촛불을 태운 날을 갈망하고 있습니까?),우리의 목표는 무엇입니까(우리는 휴식이나 집중이 필요합니까?).
내가 처음 에센셜 오일을 사용하기 시작했을 때,나는 거의 오일 블렌드를 구입하지,내가 매일 확산되는 오일을 선택할 수있는 자유를 선호. 그 때문에,나는 혼합의 많은 조합을 시도했다. 오늘 당신과 함께 공유 할거야 조리법은 우리의 아주 좋아하는 중입니다.
이러한 에센셜 오일 혼합을 선호 하는 어느 회사에서 오일을 사용할 수 있습니다. 나는 몇몇 회사에게서 산다,그러나 나의 현재 마음에 드는 것은 단순히 지구와 바위 같은 산 기름을 포함한다. 이 두 회사를 사랑하는 몇 가지 이유가 있지만,목록의 상단에이 세 가지가 있습니다:오일의 품질이 뛰어난입니다,자신의 웹 사이트는 각 오일에 대한 정보의 과다,그들이 작동하는 방법,희석 및 제 3 자 테스트에 대한 정보에 대한 권장 사항,그리고 비용은 경쟁력이있다.
제 생각에는 혼합에 관해서는 더 적습니다. 따라서 대부분의 조리법에는 3-4 개의 에센셜 오일 만 포함되어 있습니다. 그리고 대부분은 페퍼민트,라벤더,티 트리 및 레몬과 같은 시장에서 가장 인기있는 오일 중 적어도 하나를 포함합니다. 이들은 나가 항상 밖으로 달리고 있기 때문에 나가 일정하게 구매하는 기름 이다. 그들은 매우 다재다능하기 때문에 인기가 있습니다.
이 혼합은 내가 특별히 내 디퓨저에 사용하는 일부입니다. 내 디퓨저로 오일을 증류수와 혼합 한 다음 물 속으로 간헐적으로 확산됩니다(30 분 동안 확산,60 분 동안 차단). 당신을 위한 포장 지시를 따르게 확인하십시오.
10 디퓨저를위한 간단한 에센셜 오일 블렌드
10 세 미만의 어린이가있는 경우 어린이와 함께 에센셜 오일을 안전하게 사용하는 것에 대한 내 게시물을 읽으십시오. 내 유일한 아이가 15 살이기 때문에 아래의 모든 혼합이 아이들을 염두에두고 만들어지는 것은 아닙니다. 필요한 경우 어린이 안전 오일로 쉽게 대체 할 수 있습니다.
알레르기와 천식 혼합
이것은 좋은 이유로 봄 알레르기 시즌에 일반적으로 권장되는 혼합입니다. 그것은 작동합니다. 몇 년 동안,벤과 나는 알레르기에 대한 처방전없이 구입할 수있는 약을 먹었습니다. 나는 또한 천식으로 몇 년 동안 고통을 겪었습니다. 나는 우리 중 어느 것도 알레르기 약물을 사용하고 우리가 계절 알레르기의 첫 징후에서이 조화를 확산하기 때문에 나는 2 년 이상에 흡입기를 사용하지 않은 것을보고 흥분.
- 2 방울 페퍼민트
- 2 방울 라벤더
- 2 방울 레몬
즐거운 시트러스 블렌드
너무 신선하고 깨끗한 냄새가 나기 때문에 내가 가장 좋아하는 블렌드입니다. 나는 그것을 아주 많이 즐긴다. 이 내 이동-에 내가 증상에 도움이 뭔가를 필요로 아니에요 경우 매일 혼합합니다.
- 1 레몬 드롭
- 1 방울 라임
- 2 방울 자몽
- 2 방울 귤
달콤한 수면 혼합
당신과 당신의 집에있는 다른 사람이 밤에 잠을 잘 때 힘든 시간을 보내고 있습니까? 벤과 나는 이 지역에서 둘 다 투쟁한다. 이 편안한 수면을 얻기 위해 벤과 나 모두를위한 에센셜 오일의 나의 마음에 드는 조화입니다.
- 2 1942>
릴랙싱 블렌드
때때로 나는 휴식과 휴식을 취할 필요가 있지만 반드시 잠을 자지는 않습니다. 이것은 내가 긴장 느낄 때 그 스트레스 시간에 대한 나의 마음에 드는 조화입니다. 그것은 그의 주의력 결핍 장애뿐만 아니라 오버 드라이브에있을 때 그 일에 벤 칠 수 있도록 잘 작동합니다.
- 1 라벤더 드롭
- 1 방울 달콤한 마조람
- 2 방울 레드 만다린
- 2 방울 로만 카모마일
픽업 블렌드
부진하고 깨어나지 못하는 날에는 이 매우 간단한 레시피를 블렌드합니다. 이것은 또한 개인적인 흡입기에 추가하고 빠른 후비는 물건 저를 위로를 위한 당신의 포켓에서 지킬 것이다 중대한 혼합 입니다.
- 3 1942>
호흡 쉽게 혼합
집에서 사람이 감기 나 기침으로 고통 경우,이것은 우리 모두가 우리가 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 밤낮으로 가고 싶은 혼합이다.
- 1 방울 유칼립투스
- 1 방울 전나무 바늘
- 2 방울 페퍼민트
- 2 방울 라벤더
면역 강화 블렌드
감기와 독감 시즌의 높이 동안,우리는 예방 조치와 질병의 지속 기간을 단축 모두로이 블렌드를 사용하여 엄청난 성공을 거두었습니다. 이들은 일반적으로”도둑 기름”혼합에서 찾아낸 동일한 성분이다.
- 2 방울 정향 꽃 봉오리
- 2 방울 레몬
- 1 방울 계피
- 1 방울 유칼립투스
- 1 방울 로즈마리
두통 완화 혼합
편두통,부비동 및 긴장과 같은 여러 유형의 두통으로 자주 고통받습니다. 나는 그 중 하나 어려움을 겪고 있어요 때,이 디퓨저에가는 가지고 나의 마음에 드는 오일입니다.
- 2 방울 페퍼민트
- 2 방울 라벤더
- 1 방울 유칼립투스
- 1 방울 로즈마리
집중 아이 블렌드
집중력에 어려움을 겪는 나 같은 아이들이 있다면(특히 주의력결핍증 환자),이것은 최고의 블렌드입니다. 사실,이 3 가지 에센셜 오일은 주의력결핍 과잉행동 장애를 가진 어린이들을 대상으로 테스트를 거쳐 긍정적인 결과를 보여준 유일한 오일입니다.
- 2 라벤더
- 2 방울 시더 우드 아틀라스
- 2 방울 베티버
당신이 손에 유향이있는 경우,가서 그 방울을 추가,너무. 그것은 비싼 오일,그래서 모두가 손에 그것을 유지 알고 있지만,이 조화에 멋진 추가이다.
룸 신선 혼합
요리 냄새 또는<에헴>욕실 냄새로부터 공기를 신선하게해야 할 때이 혼합이 트릭을 수행합니다.
- 2 라벤더
- 2 방울 티 트리
- 2 방울 오렌지
- 2 방울 시더 우드 아틀라스
나는 모든 10 조리법을 다운로드 할 수있는 문서를 만들었습니다. 당신이 그것을 받고 싶은 경우에,아래에 당신의 전자 우편을 기입하십시오. 이 내 뉴스 레터를 구독합니다,하지만 당신은 언제든지 탈퇴 무료입니다(우리는 당신이하지 않습니다 희망!).
주의 사항
눈이나 점막에 희석되지 않은 에센셜 오일을 사용하지 마십시오. 자격 갖춘된 개업 작업 하지 않는 한 섭취 하지 마십시오. 에센셜 오일을 어린이에게서 멀리하십시오. 당신의 피부에 에센셜 오일을 적용하는 경우 항상 신체의 둔감 한 부분에 작은 패치 테스트를 수행(당신이 제대로 적절한 캐리어 오일에 기름을 희석 한 후).
교육 목적으로 만. 이 정보는 식품 의약품 안전청에 의해 평가되지 않았습니다.
이 정보는 질병을 진단,치료,치료 또는 예방하기위한 것이 아닙니다.
에센셜 오일의 가장 좋아하는 블렌드는 무엇입니까?
에센셜 오일에 새로운? 당신은 시작하기 위하여 정유의 25 의 병이 있을 필요없다 그리고 당신은 정유를 사용하기 시작하기 위하여 정유 회사를 통해서 비싼”시동기 장비”를 살 필요없다. 라벤더,레몬,페퍼민트와 같은 여러 용도로 사용되는 많은 에센셜 오일이 있습니다. 그 중 일부부터 시작하십시오.
에센셜 오일 컬렉션을 구축하는 내가 가장 좋아하는 방법 중 하나는 단순히 지구 월간 레시피 상자입니다. 달 다만$39 을 위해,너는 정유의 4 개의 병,조리법 카드에 6 개의 조리법,및 조리법을 만들것을 필요로 한 작은 여분의 것에 대략$150 에 평가되는 상자를 받을 것이다. 매달 당신이 함께 잘 작동 오일을 수신 할 수 있습니다 의미 집중”테마”가 있습니다. 또한 각 비디오에 대한 비디오 지침을 제공하며 에센셜 오일 사용에 대해 더 많이 배울 수있는 무료”에센셜 오일 영웅 코스”가 있습니다.
첫 번째 상자(이후 6 개월마다)를 사용하면 캐리어 오일,코코넛 오일,비 왁스,롤러 병 및 드롭퍼 병($40 이상)이 포함 된 큰 보너스를 절대적으로 무료로 받게됩니다. 서명 할 계약이 없으며 언제든지 취소 할 수 있습니다. 그리고 만약 당신이 내 특별한 코드를 사용한다면: 첫 번째 상자를 사용하면 다음 달의 상자와 함께 사용하거나 상점에서 원하는 것을 구입할 수있는$40 상품권을 받게됩니다.
나는 매달 상자를 받기 시작하기 전에이 회사를 잘 조사했습니다. 이 제품에 대한 질문이 있는 경우,언제든지 문의바랍니다. 나는”당신의 가정을 더 자연 스러운”그들의 임무를 사랑 하 고 그들은 그냥 그렇게 하는 방법을 가르치는 그 임무를 백업.
