각성보다 더 많은 모든 소비 몇 가지 감정이 있습니다. 당신이 흥분 할 때,당신은 그것을 얻는 것 외에 아무것도 집중할 수 없습니다. 그것은 당신의 성생활에 관해서 좋은 일이지만 때로는 흥분되는 것이 정확히 이상적이지 않습니다. 당신은 클래스의 중간에 희망 터지는 수 없습니다,또는 체육관에서 호감을 이야기하는 동안. 그리고 당신은 당신이 직장에서 프로젝트 마감일에있을 때 지하철에서 본 그 뜨거운 낯선 사람과 섹스를하는 것이 어떤 것인지 공상 할 수 없습니다. 집중해야 돼,친구. 그러나 당신은 어떻게 흥분되는 것을 멈추게합니까?
하루 종일 흥분하는 것에 지쳤다면 매일 섹스 일정을 만들어보십시오. 그것은 하루의 끝에서 당신을 기다리고 오르가즘이 알고 당신의 지속적인 섹스 갈망을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. “당신의 하루를 바쁘게하지 않도록 섹스 루틴을 구현하십시오.”라고 부드 람은 말합니다. 그렇지 않으면,당신은 당신이 그 초점보고에 작업 할 가정 할 때 자신이 당신의 책상에 열심히 바위 찾을 수 있습니다.
당신이 항상 흥분한다면 더 자주 자위하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신이 그것을 할 때 확실하지 않은 경우,부드 람은”당신이 매일 노크해야 할 일을 한 후 보상 활동(예:운동 후,샤워 후,책의 한 장을 읽은 후,한 번의 심부름을 한 후)으로 사용할 것을 제안합니다.”
당신이 갑자기 각성에 시달리고 최대한 빨리 그것을 중지해야하는 경우 그러나 당신은 무엇을해야합니까-가장 가까운 차가운 샤워로 돌진 외에? 우리는 그들이 잘못된 시간에 흥분 할 때 그들이하는 일에 대한 팁을 7 명에게 물었습니다. 여기 그들이 말한 것이 있습니다.
“나는 고등학교에서 10-15 초 동안 송아지를 강렬하게(발끝에있는 것처럼)움켜 쥐면 피가 그곳으로 달려 가서 불편한 고수를 완화하는 데 도움이된다는 것을 배웠습니다. 실패하지 않고 나를 위해 일했다!”-아담,28 세.
“내가 흥분하고 많은 성적 에너지가 축적 될 때,나는 명상 호흡과 시각적 연습을 결합하여 차크라의 흐름을 따라 내 몸 전체에이 에너지를 분산시킵니다. 그 때까지는 나는이 과정을 완료 한,내 성적 에너지는 에너지가되고 나는 덜 흥분 느낌.”-담,29.
“당신은 그냥 화장실에 실행 하 고 신속 하 게 바보. 다음 질문.”-숀,23 세.
“다른 것에 집중하십시오. 보통,나는 무언가 또는 누군가를보고 있기 때문에 흥분합니다. 그것은 완전히 무작위가 아닙니다. 난 그냥 무슨 일이 일어나고 뭔가 다른 내 초점을 이동.”-제임스 33.
“나는 할머니를 생각한다. 그 트릭을 않습니다.”-다니엘,29.
“눈을 감고 마음을 맑게하기 위해 깊은 숨을 쉬십시오. 그 작동하지 않는 경우,그냥 화장실에서 자신과 잭 떨어져 변명.”-알렉스,24 세.
“나는 트위터를 스크롤하고 뉴스를 보면 더 이상 흥분하지 않습니다. 그냥 우울.”-프레드,30 세.
거기 당신은 그것이있다! 당신이 순간에 흥분 할 때 원치 않는 각성과 팁을 방지하기위한 팁. 아,그리고 분명히,내가 깨달은 것보다 더 많은 사람들이 공중 화장실에서 자위하고 있습니다. 더 당신이 알고!