시보 극복:유형,테스트,치료,다이어트 등.

시보(소장 세균 과증식)는 실망스럽고 종종 혼란스러운 상태 일 수 있습니다. 이 증상을 치료하고 관리하기위한 여러 옵션이 있습니다,일부는 다른 사람보다 당신을 위해 더 잘 작동 할 수 있습니다.

이 게시물에서,나는 시보에 대한 가장 일반적인 치료뿐만 아니라 각각의 장단점에 대한 자세한 내용으로 뛰어됩니다. .

먼저,이 게시물이 순전히 정보 제공이라는 것을 지적하고 싶습니다.

다음으로,나는 소장에서 세균 과증식에 의해 생성 된 가스의 주요 유형에 의해 구별되는 세 가지 유형의 시보가 있음을 언급하고자합니다.

각 유형의 시보에는 고유 한 문제와 합병증이 있습니다. 특정 치료는 다른 유형에 더 효과적 일 수 있습니다,나는 그들을 통해 이동하는 것이 중요하다고 생각하는 이유입니다.

그들은:설사가 있는 시보(시보-디)가 있으면 소장에서 수소생성균의 과증식으로 고통받을 가능성이 있습니다.

박테리아는 소화 시스템에서 탄수화물 발효의 부산물로 수소 가스를 생성합니다. 이것은 완전히 정상적인 과정이며,수소는이 발효의 부산물로 우리의 대장에 존재합니다. 소장에서 많은 양의 수소 가스가 생성되면 문제가 생기기 시작합니다. 이 과잉 수소는 빠른 이동 시간 및 또는 느슨한 발판을 일으키는 경향이 있습니다.

메탄 우성(시보-기음)

박테리아와 함께 우리의 장내 식물상은 또한 고세균으로 알려진 유기체로 구성되어 있습니다. 고세균은 실제로 박테리아와 다릅니다.그들은 핵이 없는 단세포 유기체입니다.

우리의 소화 시스템의 고세균은 탄수화물(특히 섬유질)의 발효 중에 박테리아가 생성하는 수소를 공급합니다. 그런 다음 고세균은 소화의 부산물로 메탄을 생성합니다.

장에서 발생하는 섬유질과 수소 가스의 발효가 많을수록 고세균은 더 많은 메탄을 생성하게 될 것이다.

유당 흡수 장애 및 소화관의 운동성 감소는 장내 고세균의 과증식과 상관 관계가 있었다. 이것은 또한 변비와 과도한 팽만감으로 이어질 수 있습니다.

황화수소 우세

이것은 가장 최근에 발견 된 유형의 시보이며,이 유형을 테스트하고 치료하는 방법에 대한 연구는 아직 상대적 초기 단계에 있습니다.

인체는 우리의 세포와 미생물에 황을 사용하고,필요없는 황 대사의 부산물 대부분을 분해하고 배설합니다.

건강한 사람에게는 소량의 황이 황화수소로 전환됩니다.

우리의 미생물에 의해 너무 많은 황화수소가 생성되고 우리 몸이 장에서 해독하는 자연적인 방법이 압도 당하면 시보를 포함한 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

황화수소 시보의 증상 중 하나는 썩은 달걀 냄새가 나는 가스입니다(나도 알아,이궁).

이것은 현재 테스트 방법이 없기 때문에 까다로울 수 있습니다. 공중에게 유효한 흡입 시험은 수소 메탄을 위해 지금 단 시험한다.

따라서 음성 검사 결과를 얻었지만 여전히 증상을 겪고 있다면 이것이 이유 일 수 있습니다. 황화수소를 가리킬 수있는 호흡 검사에 대한 몇 가지 표식이 있으므로 최신 연구에 대한 최신 정보를 제공하고 이것이 귀하를위한 경우 일 수 있는지 파악하는 데 도움이되는 자격을 갖춘 개업의와 함께 작업해야합니다.

나는 그것에 대해 어떻게해야합니까?

이제 우리는 세 가지 유형을 다루었습니다. 어떻게 시보를 없애서 건강하고 정상적인 삶을 살 수 있습니까?

시보를 다루는 세 가지 주요 방법은 다음과 같습니다:

• 항생제
  소장의 세균 과증식을 다루는 한 가지 방법은 소장의 박테리아를 억제/죽이는 항생제로 죽이는 것입니다.
  • 리팍시민(일명 시팍산)은 시보 치료에 사용되는 주요 항생제입니다. 리팍 시민을 다른 항생제와 다르게 만드는 것은 그것이 비 전신성이라는 것인데,이는 그것이 소장에 머물러 혈류에 흡수되지 않는다는 것을 의미합니다.
  • 시보씨 치료를 할 때,실무자들은 일반적으로 리팍시민을 메트로니다졸이나 네오 마이신과 같은 다른 항생제와 결합하여 메탄 생성 유기체를 죽이는 능력을 증가시킵니다.
    • 리팍 시민의 장점
      • 그것을 뒷받침하는 많은 연구.
      • 소장에 국한되어 있기 때문에 일반 항생제보다 부작용이 적습니다.
      • 은 실제로 소화 시스템에”유 바이오 틱”효과를 가질 수 있습니다(건강한 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있음을 의미).
      • 빨리 작동합니다.
      • 은 장 점막 염증을 감소시킬 수 있습니다.
    • 단점
      • 매우 비싸다. 보험이 적용되지 않을 때 1,500 달러가 될 수 있으며 때로는 보험 회사가 여러 가지 이유로 커버하고 싶지 않습니다.
      • 은 여전히 메스꺼움,구토,복통 또는 현기증과 같은 부정적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.
      • 재발률은 상대적으로 높습니다. 연구에 따르면 시보는 치료 후 1 년 이내에 환자의 거의 절반에서 재발합니다. 이는 근본 원인이 해결되지 않았기 때문일 가능성이 큽니다.
      • 리팍 시민은 변비 또는 황화수소 사례에 효과적이지 않으며 다른 항생제와 병용해야합니다(위 참조).
• 항균제
  이것은 사람들이 더 자연스러운 길을 가고 싶다면 일반적으로 선택하는 옵션입니다. 항균 효과가있는 허브 또는 허브 추출물의 조합은 4-6 주 동안 복용합니다(개업의에 따라 다름).
  • 아트란틸은 최근 유행하는 또 다른 천연물이다. 합의는 메탄 우성 시보(시보-씨)의 경우에 더 효과적이라는 것으로 보인다.
  • 일반적으로 사용되는 제제는 다음과 같다:
  • 가장 일반적으로 사용되는 것들은 다음과 같습니다:
    • 알리신(마늘에서)
    • 오레가노
    • 베르베린
    • 님
    • 계피
  • 프로
    • 리팍 시민
    • 전체 식물에서 만든,그래서 그들은 많은 다른 유익한 화합물을 포함하고 있습니다.
    • 식물 재료에 존재하는 많은 다른 화합물은 저항성 유기체를 치료하기 위해 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다.
    • 쉽게 접근 할 수 있습니다. 처방전 필요 없음,대부분 온라인으로 구입할 수 있습니다.
  • 단점
    • 도 비쌀 수 있습니다. 비록 그들이 전통적인 항생제 보다는 더 적은$이더라도,당신은 더 긴 기간 동안 그(것)들을 가지고 갈 필요가 있습니다,그래서 총경비는 합계할 수 있습니다.
    • 은 리팍시민만큼 정확하게 표적화되지 않았는데,이는 장기간 복용하면 대장의 식물상에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다.
    • 귀하의 경우에 효과적인 조합을 찾기 전에 여러 가지 조합을 시도해야 할 수도 있습니다. 또한 여러 라운드를 수행해야 할 수도 있습니다.
• 정령 다이어트
  정령 다이어트는 사람을 계속 먹이면서 박테리아를 굶겨서 시보를 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 원소 공식으로 2-3 주 동안 식사를 대체해서 작동합니다. 원소 공식은 기본적으로 미리 소화 된 형태로 제공되는 분말 영양소입니다.그들은 아미노산으로 단백질,포도당 또는 말토 덱스트린으로 탄수화물,오일로 지방 및 비타민&미네랄을 포함합니다. 미리 만들어진 버전을 구입하거나 온라인으로 구입 한 재료로 집에서 직접 만들 수 있습니다.
  • 프로
    • 매우 효과적. 쇼 80-84%시보 근절 성공률.
    • 항생제 또는 항균제의 여러 라운드에 대한 필요성을 줄일 수 있습니다. 2 주 과정은 다른 어떤 처리 보다는 높은 가스를 더 빨리 감소시킬 수 있습니다.
    • 대부분의 사람들은 그것을 견딜 수 있습니다. 즉 어떤 사람들은 특정 허브 나 항생제에 이상 반응이있을 수 있지만 대부분의 사람들은 에드를 잘 처리합니다.
    • 매우 빠르게 작동합니다.
    • 쉽게 얻을 수 있습니다. 의사 공식은 개업을 통해서 구매된것을 필요로 하지만,가장 큰 상표는 온라인으로 유효하다.
  • 단점
    • 은 비쌀 수 있습니다.
    • 많은 수식(특히 수제)의 맛은 용납하기 어려울 수 있습니다. 일반적인 합의는 의사 공식이 제일 취미 정립이다 이다.
    • 에 충실하기 어려울 수 있습니다. 2 주 동안 단단한 음식을 먹지 않는 것은 많은 사람들에게 지루하고 어려울 수 있습니다.
    • 대부분의 제형은 설탕이 높습니다. 이것은 효모 과증식으로 이어질 수 있으므로 많은 사람들이 동시에 항진균제를 복용하는 것이 좋습니다(나이 스타틴은 많은 의사가 처방 한 인기있는 제품입니다).

근본적인 원인 해결

치료 외에도 재발을 예방하기 위해 시보의 근본 원인을 해결해야하며 이는 매우 일반적 일 수 있습니다.

이 게시물의 모든 근본 원인에 대해 자세히 설명하지는 않겠습니다. 소장은 소화되지 않은 음식이나 박테리아를 대장으로 쓸어내리기 위해 몇 시간마다 소장을 통해 스윕하는 전자기계적 활동의 물결입니다. 이 손상되면(이는 일반적으로 식중독 발생),박테리아는 소장에 붙어 수,시보로 이어지는.

위장 운동성에 도움이되는 약물 또는 허브 화합물 인 동역학을 사용하는 것입니다. 치료 후,동역학은 일반적으로 3 개월 이상 사용됩니다.

대중적인 동역학은 다음을 포함합니다:

• 제약
  • 저용량 에리스로 마이신
  • 저용량 날트렉손
  • 프루 칼로 프리드
• 이 제품은 둘 다 포함하고 약을 먹고 싶지 않거나 그(것)들에게 처방전을 쓰는 누군가가 없는 사람들을 위한 대중적인 선택입니다

우리가 잠시 동안 식사를 중지 할 때 일명-우리가 금식 상태에있을 때 휩쓸고 파도 만 발생한다는 것입니다. 이 때문에 가능한 경우 식사 사이에 최소 4-5 시간을 두고 식사 사이에 간식을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

이렇게 하면 소화기관을 쓸어넘겨서는 안되는 세균을 제거 할 수 있습니다. 당신이 활성화하기에 충분히 오래 먹는 것을 멈추지 않으면,당신은 곤경에 빠지거나 재발의 위험을 초래할 수 있습니다.5334>

그래서 나는 무엇을 먹을까?

치료가 중요하지만 때로는 증상이 남아있을 수 있습니다. 이것은 실망 스러울 수 있으므로 치료 외에도 일종의 수정 된 식단이 이러한 증상을 관리하는 데 매우 유용 할 수 있습니다.

정령식이외에는 시보를 치료하거나 치료할 수 있는 식단이 없다는 점에 유의해야 한다. 특수 다이어트는 주로 증상 관리를위한 것입니다.

사람들이 도움이되는 가장 일반적인 다이어트는 다음과 같습니다:

• 낮은 포드맵
  • 포드맵은 소화기관에서 발효되고,박테리아를 먹이며,가스와 팽만감을 일으킬 가능성이 더 높은 특정 유형의 탄수화물입니다. 치료 후 일정 기간 동안 이러한 음식을 피하고 치유하는 동안 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 포드지도를 처음 사용하는 경우,샘플 식품 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다.
• SCD
  • SCD,또는 특정한 탄수화물,다이어트의 형태의 제거 다이어트를 제거 하는 많은 일반적인 탄수화물원을 방지하기 위해,에서 발효 직감하고 용이하게 치료의 소화 시스템입니다. 그것은 모든 곡물,유제품,많은 종류의 설탕 및 대부분의 전분을 제한합니다. 자세한 내용 및 식품 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다.
• 시보 특정
  • “시보 여왕”자연 요법 박사에 의해 개발. 앨리슨 시베커,시보 특정 다이어트는 특정 탄수화물 다이어트와 저 포드맵 다이어트의 조합의 그녀의 버전입니다. 그녀는 수천 건의 시보 사례를 치료 했으므로 식단에는 그녀의 임상 적 입력과 그녀의 경험을 바탕으로 원래 식단의 몇 가지 변경이 포함됩니다. 그것은 다른 시보 다이어트보다 발효 탄수화물의 넓은 범위를 감소,두 다이어트의 최고를 결합합니다. 또한 가장 제한적인 옵션 중 하나가 될 일이. 이 때문에,이 옵션 전에 다른 덜 제한적인 다이어트를 시도하는 것이 좋습니다. 세부 사항 및 식품 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다.

모든 사람의 마일리지는 아마 다른 다이어트에 따라 달라집니다 그리고 그것은 당신을 위해 작동하는 것을 찾기 위해 주위를 재생 몇 가지 걸릴 수 있습니다. 개업의와 일해서 어느 규정식이 당신을 위해 잘 작동하고 어느 음식을 당신이 할 수 있고 관대히 다룰 수 없는지 당신이 파악할 것을 도울 수 있다.그리고 시보 다이어트는 영구적이지 않기 때문에 그 음식을 다시 추가하는 방법에 대한 도움이 필요할 수도 있습니다. 일단 시보가 박멸되고 창자가 치유 될 수있는 기회가 주어지면,목표는 가능한 한 넓고 다양한 식단을 먹는 것을 재개하는 것입니다.

마무리

시보는 독특하고 복잡하고 실망스러운 조건이 될 수 있습니다. 개인적인 경험을 통해 긴 여정이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 힘든 진단이지만,치유하고 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다.

이 블로그 게시물은 표면을 긁기 때문에 자격을 갖춘 의사와 함께 일하도록 강력히 권장하며 낙심하지 마십시오.