아기와 아기 모두 이유식을 먹기 전에 준비 상태를 느껴야합니다. 잘 시작 당신의 아기에 대 한 건강 한 식습관의 일생으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 아기는 언제 고형물을 먹기 시작합니까? 여기 몇몇 표시,끝 및 중대한 시작에 떨어져 먹이는 너의 단단하 음식을 얻는 아이디어는 있는다.
아기는 언제 고형물을 먹기 시작합니까?
생후 12 개월이 될 때까지 아기는 모유,포뮬러 또는이 둘의 조합으로 대부분의 영양 요구를 받아야합니다. 그 첫 해는 단단한 음식의 다양성을 위해 아기를 키우는 데 도움이되는 탐험과 개발의시기입니다. 고체에 시작은 그(것)들을 짜임새에 관하여 배우고 기구 사용하기아울러 먹이는 일과를 먹고 설치하기에 익숙하게,얻는 허용한다.
당신과 당신의 아기가 4 개월 된 검진에 갈 때,소아과 의사는 아기를 고형물로 시작하는 아이디어를 제시 할 수 있습니다. 미국 소아과 아카데미는 4 개월에서 6 개월 사이에있을 때 아기에게 단단한 음식을 소개 할 것을 권장합니다. 궁극적으로,당신은 모든 아기가 다른 속도로 발달한다는 것을 명심하면서 당신과 당신의 아기에게 옳은 일을해야합니다. 특정 연령 벤치 마크를 강요하기보다는 아기의 단서와 징후를 측정하십시오. 이 경우”나이는 단지 숫자”라는 말은 실제로 사실입니다.
이 단서가 고체를 시도 할 준비가되었는지 알 수 있도록 아기를 찾으십시오.:
- 아기가 먹는 것을 볼 때 매료 된 것 같습니까? 그들은 당신의 판을 향해 도달합니까?
- 아기가 혀로 입에서 음식을 밀어 내나요? 이를”압출 반사”라고합니다.”당신의 아기가 이 동의를 관여시키는 경우에,다시 시도하기 전에 2 주를 기다리십시오.
- 아기가 배에 누워있는 동안 팔꿈치에 몸을 지탱할 수 있습니까?
- 아기가 머리 조절을 보여 줍니까? 또는 개최되는 동안 그들의 머리는 여전히 동요합니까?
- 아기가 도움없이 똑바로 앉을 수 있습니까?
아기에게 먹일 고형물
1 단계 수유
단단한 음식에 착수하는 것은 3 단계로 나눌 수 있습니다. 단계 1 음식은 아기에게 모유 또는 공식 이외에 새로운 맛 및 짜임새를 제안하는 청과의 얇은 퓌레이다.
1 단계 고형물을 도입하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:
- 작게 시작하는 것이 중요합니다. 당신이 당신의 아기에게 단계 1 퓌레를 먹일 첫번째로,그들은 단지 약간 찻숱가락을 원할지도 모르다-그것은 좋다. 양은 점차 증가 할 것입니다.
- 처음에는 1 단계 퓌레를 하루에 3 번 시도하십시오. 아기 퓌레를 먼저주고 모유 나 분유를 드십시오.
- 아기가 행복하고,쉬며,경고 할 때,까다 롭고 피곤하지 않을 때 수유 일정을 잡으십시오. 타이밍이 전부입니다!
- 아기의 입에 퓌레 한 숟가락을 가져 오기 전에,높은 의자 트레이 또는 테이블에 몇 가지를 두드려서 음식을 검사하고 익숙해 질 수있는 기회를 제공하십시오.
- 소개 후 아기의 혀 끝에 약간의 퓌레를 넣으십시오. 기억,쉽게 그것을 않습니다! 아기가 그것을 삼킨 경우,혀에 조금 더 퓌레를 넣고 이번에는 조금 더 뒤로 젖히십시오.
4~5 개월에 고형물에서 아기를 시작하면 1 단계 퓨레와 함께 몇 달 이상 머무를 것을 고려할 수 있습니다. 단계에서 단계로의 전환 결정은 아기의 신호에 따라 이루어져야하며 달력에 근거하지 않아야합니다.
언제 아기 쌀 시리얼을 먹이기 시작
과일과 채소 외에도 단일 철분 강화 곡물은 첫 번째 식품에 인기있는 선택입니다. 맛이 부드럽고 질감이 부드럽고 단일 곡물은 아기에게 숟가락을 사용하는 방법을 배울 수있는 기회를 제공합니다. 전통적인 쌀 시리얼보다는 메밀,기장,오트밀 또는 퀴 노아와 같은 섬유질로 채워진 영양이 풍부한 선택을 시도하십시오.
2 단계 수유
아기가 숟가락에서 음식을 섭취하고 삼키는 것을 마스터했을 때,다음 단계,즉 과일,채소 및 육류의 더 두꺼운 질감의 퓌레를 조합하여 포함하는 2 단계가 필요할 수 있습니다. 다른 준비상태 큐는 그들의 턱 및 매쉬 음식에 혀를 사용하여 당신의 아기 및 그들의 입에 있는 당신의 아기 이동하는 음식을 좌우로 포함합니다. 육성 생활은 더 복잡한 성분과 맛의 조합이 여행에 당신의 아기를 시작하는 2 단계 퓌레의 번호를 제공합니다!
3 단계 수유
아기가 먹이를주는 그릇,쟁반 또는 숟가락에서 음식을 얻기 시작하면 식탁 용 음식을 제공 할 때가 될 수 있습니다. 이 단계는 3 단계입니다. 아기가 엄지 손가락과 첫 손가락 사이에 작은 음식을 담을 수 있고 손가락 음식을 스스로 먹일 수 있는지 확인하십시오.
다음은 아기가 3 단계로 이동하기 전에 더 많은 시간이 필요하다는 몇 가지 징후입니다. 당신이 이것들을보고 있다면,걱정하지 마십시오! 한 걸음 물러서서 아기가 지금까지 즐겼던 음식의 질감을 계속하십시오. 일주일을 기다린 다음 3 단계를 다시 시도하십시오.
- 아기가 더 큰 음식을 먹으려고 할 때 질식,재갈 또는 구토하고 있습니까?
- 아기가 숟가락으로 먹일 때 더 큰 음식을 뱉어 내고 있습니까?
- 아기가 배가 고프거나 식사 시작시에도 입을 다물거나 큰 음식 조각을 밀어 내고 있습니까?
이러한 준비 큐는 중요—당신과 같은 나이 다른 아기 쉽게 테이블 음식을 걸릴 수 있습니다,하지만 아기가 준비가되지 않은 경우,그것을 더 많은 시간을 제공. 단서에주의를 지불하는 것은 당신에게 당신의 아기가 성공적인 먹는 사람이 될 도움이 될 것입니다 성공적인 공급 장치를 만들 것입니다. 이 과정을 서두르는 것은 테이블에서 스트레스를 유발하여 나중에 나쁜 식습관으로 변할 수있는 부정적인 경험을 초래할 수 있습니다.
고형물을 시작하기 위해 자신을 준비하는 방법
고형물을 도입하고 마스터하는 것은 과도기적 단계이며,당신과 당신의 아기 모두 준비가되어 있어야합니다. 아기가 정확히 6 개월이되었을 때 시작하지 않으면 완벽하게 괜찮습니다. 이 새로운 단계를 최대한 활용하기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
몸을 지탱하십시오—아기는 특정 단단한 음식에 저항 할 것입니다. 많은 부모는 일단 거절되면 그들의 아기에게 새로운 음식을 제안하는 종료한다. 그러나 연구에 따르면 아기가 새로운 음식을 먹기 전에 6-15 번 시도 할 수 있습니다. 아기가 맛을 좋아하지 않는다고 생각하더라도 다시 시도하십시오.
아기를 새로운 환경에 익숙해 지십시오. 아기는 새로운 높은 의자,숟가락 또는 그릇을 즉시 사랑하지 않을 수 있습니다. 걱정하지 마세요—연습이 완벽을 만들지. 아기가 새로운 환경에 익숙해 지도록 단단한 음식을 시작하기 며칠 전에 높은 의자에 앉게하십시오.
이유식 식사 일정을 수립하십시오. 아기 고형물을 하루에 3 번 먹일 시간을 할애하십시오. 이것은 두 사람 모두에게 먹이를 더 쉽게 만들 것입니다. 고형물을 먼저 제공 한 다음 모유 또는 분유를 제공하십시오. 아기는 배고프고,먹는 것에 관심이 있고,높은 의자에서 행복해야합니다.
다양한 단단한 음식을 주장하고 제안하십시오. 아기는 부모의 입력에 따라 취향 선호도를 개발합니다. 아기가 먹는 것을 지시하지 않도록하십시오. 대신,버터 넛 스쿼시,빨간 렌즈 콩 또는 영어 완두콩 퓨레와 같은 다양한 음식을 매일 제공하여 아기가 어린 나이에 다른 맛과 질감에 노출 될 수 있도록하십시오. 더 쓴 야채 맛은 특히 더 달콤한 과일 옵션과 함께 포함하는 것이 중요합니다. 기억,좋은 습관은 일찍 시작-계획을 가지고,그것에 충실!
수유시 산만 함을 최소화하십시오. 텔레비젼과 시끄러운 음악을 끄십시요. 높은 의자에서 멀리 당신의 애완 동물을 유지. 아기의 시야에서 장난감을 제거하십시오. 모든 장치(전화,태블릿,노트북 등)를 끕니다.). 분위기를 설정. 진정 환경은 당신과 당신의 아기가 손에 작업에 집중하는 데 도움이됩니다.
사려 깊은 지침과 계획을 통해 3 가지 이유식 단계를 통해 아기를 원활하게 소개 할 수 있습니다. 준비 되 고의 물리적 징후를 표시 하기 전에 고체에 당신의 아기를 시작 하는 압력을 느끼지 않는다. 가장 중요하게,고체를 시작하는 너의 아기를 위해 결정은 단 너와 너의 아기가 준비되어 있을 때 일어나야 하는 것 이다.
