스위치 백에 대해 알고 있습니까?
하이킹에 대한 설명을 읽고 스위치백이라는 용어를 접한 적이 있습니까? 당신은 바로 거기 읽기를 중지하고 다른 하이킹을 선택하기로 결정 했습니까? 당신이 하이킹을 처음 사용하는 경우,용어 중 일부는 혼란 스러울 수 있습니다. 전환은 그 단어 중 하나입니다.
나는 산에서 하이킹을 처음 할 때,나는이 용어를 건너 계속. 나는 그것이 무엇을 의미하는지 몰랐지만 어쨌든 하이킹을 가기로 결정했습니다. 그러나,나는 스위치 백 표시된 기호를 가로 질러 온 적이.
어느 날,나는 친구와 함께 하이킹을하고 있었다 우리가 가파른 산을 향했다으로 그녀는 말했다,”이 스위치 백은 나를 죽이고있다”! 나는 그것이 무엇을 의미하는지 그녀에게 물었고,그 순간부터 나는 하이킹 어휘에 새로운 단어를 가지고있었습니다.
이제 하이킹에서 스위치백이 무엇인지 알았으므로 이 정보를 여러분과 공유하고 싶습니다! 이 글에서,나는 당신에게 당신이 스위치 백에 대해 알아야 할 모든 것을 말할 것이다!
스위치백이란?
에 따르면 메리 엄 웹스터 온라인 사전,ㅏ 스위치 백”가파른 언덕을 오르기위한 지그재그 도로,트레일 또는 철도 트랙 섹션”입니다.
보시다시피,스위치 백이라는 단어는 하이킹뿐만 아니라 도로 및 철도 트랙을 지칭하는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 하이킹에서 스위치백은 경사를 직접 충전하는 것이 너무 어려운 트레일의 가파른 부분을 의미합니다.
비주얼은 위의 비디오를 확인하십시오!
왜 신경 써야합니까?
그렇다면 왜 스위치백이 무엇인지 신경 써야합니까? 주된 이유는 흔적의이 부분을 하이킹하는 것은 매우 어려울 수 있다는 것입니다. 나는 어디에서 마지막으로 스위치 백을 보았다.01 마일 3 마일. 경사 비율에 있는 다름이 또한 있다.
나는 흔적이있을 수 있습니다 얼마나 어려운 아이디어를 얻기 위해 사전에 흔적에 대한 설명을 읽어. 흔적은 정상에 3 마일 만있을 수 있지만 3 개 중 2 개는 스위치 백이 될 수 있습니다. 이 다음 주제에 나를 리드.
모양 얻기
가장 어려운 경사를 해결하려면 미리 모양을 잡고 싶을 것입니다. 나는 한 번 짧은 배낭 여행에 다시 설정했다,나는 스위치 백을 만들 수 없기 때문에.
나의 부끄러운 실수로부터 배우고 그에 따라 모양을 만들 계획을 세우십시오.
스위치백 절단
스위치백 세트를 사용해 본 적이 있으며”유지:복원 영역”이라는 표시를 본 적이 있습니까? 그 표시는 사람들이 스위치 백을 자르는 것을 막기위한 것입니다. 당신은 또한 스위치의 중간까지 착용 흔적을 볼 수 있습니다.
네,사실입니다 한 곳에서 다른 곳으로 가장 빠른 방법은 직선입니다. 그러나 환경을 존중하고 미리 만들어진 흔적을 유지해야합니다. 또한,당신의 아이들이 그들을 잘라하지 않도록 확인!
가장 어려운 스위치 백을 정복하기위한 5 단계:
수화물
어떤 종류의 기후에 있더라도 에너지를 유지하려면 적절하게 수분을 공급해야합니다! 이것은 사막에서 두 배가됩니다.
스위치백이 있는 곳에 배낭여행을 간다면 평소보다 더 많은 물 계획을 세우고 싶을 것이다. 특히 여름에.
꾸준하고 편안한 페이스를 유지
나는 기록적인 페이스로 트레일의 끝에 도달하려는 죄책감을 알고 있습니다. 당신이 저 같이 이고 목적지를 여행 보다는 좀더 호의를 베푸는 경우에,당신은 멈춰야 한다!
나는 그것이 말하는 것보다 쉽다는 것을 안다. 그러나,나는 경험을 통해 모험을 즐기는 것이 꾸준하고 편안한 속도를 유지하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다.
당신의 휴식 시간에 앉아하지 마십시오
당신이 그것을 스위치백을 확인하려면,당신은 자주 휴식을 취할 것입니다. 그런데,너가 너의 틈에 하고 싶는 마지막 일은 앉는 이다.
나는 그것이 반 직관적 인 것 같다 알고,하지만 당신은 너무 많이 휴식하고 싶지 않아.
당신이 하이킹의 중간에 앉아 때 당신의 심장 박동이 정상으로 돌아갈 것입니다 기회를 증가시킨다. 당신이 휴식을 취할 때,당신은 당신의 숨을 잡을 정도로 오래해야합니다.
당신의 하이킹 폴을 단축
당신이 극으로 하이킹을하는 경우,경사를 설명하기 위해 그들을 충분히 단축해야합니다. 당신이 지팡이 또는 비 조정가능한 극으로 하이킹하는 경우에,당신은 더 쉬운 경험을 위해 그(것)들을 더 아래로 붙들 수 있습니다.
긍정적 인 태도
긍정적 인 사고 방식을 유지하고 유지하는 것이이 5 단계 중 가장 중요 할 수 있습니다. 부정적인 생각을 가지고 있거나 느낄 때마다 긍정적 인 생각으로 대체하십시오.
스위치 백을 하이킹하는 방법에 대한 기본 사항을 확인하십시오.
결론
이제 스위치 백이 무엇인지,그리고 하이킹을하는 데 필요한 것이 무엇인지 알 수 있습니다! 나는 또한 당신이 자신있게 스위치 백에 대해 이야기하기 위해 필요한 모든 지침을 주었다.