육아 및 임신 토론토의 엘라 센터에서 최근 피트니스 클래스 중,내 강사는 내가 이번 주에 대해 쓰고 있었다 어떤 주제를 나에게 물었다. 나는이 기사에 대해 그녀에게 말했고 동료 엄마는 즉시 뛰어 들었다. 기저귀 변화와 수면 부족 사이–-모든 후,사람이 로맨틱 재연의 비트를 필요로하는 경우 그것은 새로운 부모입니다. 한 여성이 스파에서 주말을 제안했습니다. 또 다른 제안 왁스를 받고,단호하게 진술하는 당신은 섹시한 생각하지 않는 경우,왜 당신의 파트너가 당신이 생각해야?
에드먼턴의 심리학자이자 결혼 카운슬러 인 낸시 허스트는 로맨스가 연결에 관한 것이라고 말한다. “당신이 연결되어 있다고 느낄 때,다른 사람과 가깝다고 느낄 때,다른 사람이 당신의 말을 듣고 있다고 느낄 때,그것이 로맨스가 시작되는 곳입니다.
당신은 당신의 관계를 회복하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 따라 우리의 10 로맨틱 트랙에 당신을 다시 얻을 수있는 간단한 방법.
1. 세부 사항을 즐기십시오
“작은 것들이 무한히 가장 중요하다는 것은 오랫동안 내 공리였습니다.”아서 코난 도일 경은 말했다. 셜록 홈즈 제작자뿐만 아니라 로맨스에 대해 이야기되었을 수 있습니다. “남편이 한 작은 일들은’좋은 하루 보내세요,당신을 사랑합니다’라는 메모를 남기는 것과 같이 정말 좋습니다.”라고 두 아이의 어머니 인 줄리 듀포아르는 말합니다. 허스트는 또한 직장에서 당신의 배우자를 호출 그냥 인사를하고 하루의 이벤트를 정리해 저녁에 잠시 복용 제안합니다.
2. 꽃,음악,초콜릿-모두 멋진 낭만적 인 몸짓이지만,부부의 절반이 그 날 아이들에게 아무런 도움이 없었기 때문에 근본적인 분노가 있다면,어떤 선물도 무의미해진다. “더 많은 연결이있다,더 당신은 당신의 관계에 대해 가까운 느낌,쉽게이 충돌을 통해 얻을 수 있습니다,”허스트는 설명. “견고한 기반은 일을 덜 휘발성있게 만듭니다.”당신의 문제를 다루는 것은 어떤 긴장이나 스트레스를 줄이고 통신의 라인을 엽니 다-낭만적 인 개념에 수신.
3. 터치
“내 인생의 특정 단계에서,유아와 임신 7 개월 후 실행,나는 하루의 끝에서 남편의 마사지는 우리가 다시 연결 할 수있는 좋은 방법입니다 찾을 수 있습니다,휴식을 언급하지 않기 위하여,”마샤 모신 스키는 말한다,결혼 12 연령. 신체 접촉,그것은 키스,포옹 또는 손을 잡고,당신이 어떻게 느끼는지 다른 사람을 보여줄 수있는 간단한 방법입니다,그 부드러운 순간 고함 아이들과 백그라운드에서 짖는 강아지와 함께 덧없는 수 있습니다 경우에도.
4. 데이트에 외출
밤은 당신의 파트너와 다시 연결하는 좋은 방법입니다,당신은 날짜 밤을 의식 할 수 있다면,당신은 항상 기대와 흥분 뭔가를해야합니다. “우리는 부모님이 일주일에 한 번 우리의 장소에 와서,”하워드 와이즈먼,두 사람의 아버지는 말한다. “그것은 내 아내와 내가 함께 나가서 이야기 할 수 있습니다.”
페이지 1 의 2-따를 것이다 당신의 파트너와 친밀감과의 유대를 강화-우리는 페이지에 방법을 보여 드리겠습니다 2.
5. 친절하라
칭찬은 누군가를 당신의 삶에서 특별하고 중요하게 느끼게하는 데 먼 길을 간다. “작은 감사의 몸짓–비록 그것이 단순한 감사 일지라도-가정을 유지하는 데 필요한 일상적인 일을 해 주셔서 감사합니다.”라고 마크 레핀은 5 년 동안 결혼했습니다. “그것은 감사뿐만 아니라 당신이 함께있는 존경과 헌신에 대한 메시지를 보냅니다.”
6. 실제 받기
시카고 대학의 최근 보고서에 따르면,캐나다,오스트리아와 함께,미국과 스페인,세계에서 가장 성적으로 만족 국가 중 하나였다. 이 연구는 또한 서방 국가에서 남성의 약 절반과 여성의 3 분의 1 이 섹스가 자신의 삶에서 매우 중요하다고 말했고,평등에 기반한 관계에서 부부는 두 파트너의 요구를 충족시키는 성적 습관을 가질 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. (이 결과는 29 개국에서 40 세에서 80 세 사이의 약 27,500 명의 사람들을 대상으로 한 설문 조사를 기반으로합니다.)그래서,이 모든 로맨스를 위해 무엇을 의미 하는가? 약간의 구애는 마음을 더 밝게 보내는 반면,섹스는 관계를 유지하고 강화하는 데 도움이되는 파트너 간의 특별한 유대입니다.
7. 서로 놀람
예기치 않게 무언가를 받는 것은 항상 흥미진진하며(좋은 소식이라면)두 파트너의 얼굴에 미소를 짓는다. “나는 연극이나 쇼 티켓 내 아내를 놀라게 사랑,”랜달 슈 누어는 말한다,결혼 12 연령. “나는 그들을 그녀의 베개에 놓고 그녀는 단지 녹습니다. 우리는 거의 요즘 마을에 밤을 얻을 수 없습니다,특히 지금 우리는 어린 아이가 있음. 그것은 우리에게 기대하는 특별한 날을 제공합니다.”
8. 3 년 동안 남자친구와 함께 지냈던 아야나 듀란트는”낯선 도시에서 우리가 정말로 아는 유일한 사람들이 서로라는 사실 때문”이라고 말했다.”그녀는 또한 그녀와 그녀의 남자 친구가 일을 좋아하거나 항상하고 싶었던 무언가에 수업이나 워크샵에 가입하고 싶다고 말합니다. 허스트는 종이를 읽고 그것에 대해 이야기하거나,저녁 파티를 열거 나 운동하는 것과 같은 간단한 순간조차도 열정을 불러 일으킬 수 있다고 덧붙입니다.
9.
모든 사람은 파트너와 함께 있는 것을 좋아할 만큼 시간이 필요하다. “파트너의 시간을 당신에게서 멀어지게하는 것은 당신의 관계의 건강에 중요합니다.”라고 재핀은 말합니다. “적절하게 소비 된 시간은 파트너와 관계를 활성화시킵니다. 그리고 그것은 일하기 위해 신뢰에 의존하기 때문에,그것은 당신의 관계를 강화시킵니다.”(스스로 할 수있는 훌륭한 활동을 발견하십시오.)
10. 2799>낭만적이거나 낭만적인 일정은 없다. 노력 매일을 만들것은 너의 관계를 강하게 지킬 것이다 것이 이다. “나는 웅대 한 제스처를 경시하는 것을 의미하지 않는다,그러나 다른 물건이 없다면,웅대 한 제스처는 그것을 만들지 않을 것이다,”허스트는 말한다. “파트너에게 필요한 것,원하는 것을 물어보십시오. 그런 다음 로맨스가 계속 매일 그 작은 것들을 포함.”
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