de câte ori ne-am dorit cu toții să existe o pastilă simplă care te-a făcut mai potrivit, mai rapid, mai inteligent sau mai puternic? Nu știm despre un medicament care să vă afecteze IQ-ul (cel puțin nu încă), dar oamenii de știință de la Harvard Medical School susțin că au creat un antrenament complet sub formă de pilule. Potrivit cercetătorilor, au găsit o modalitate de a izola irisina, un hormon natural din mușchi care face corpul să ardă calorii și să producă mai multe „grăsimi brune” (grăsimi bune care ajută de fapt la pierderea în greutate). Când faceți exerciții fizice, corpul dvs. produce mai multă irisină, mărind consumul de calorii, dar dacă îl obțineți sub formă de pilule, corpul dvs. obține unul dintre cele mai mari beneficii ale exercițiilor fizice fără a transpira pe banda de alergare. Pe lângă combaterea obezității și a diabetului, irisina ar putea lupta cu anumite tipuri de cancer și alte tulburări care nu au leacuri, dar se îmbunătățesc cu exercițiile fizice. Bruce Spiegelman, care a condus studiul, spune: „un alt aspect potențial important al acestei lucrări se referă la alte efecte benefice ale exercițiilor fizice, în special în unele boli pentru care nu există tratamente eficiente.”El continuă”, datele clinice care leagă exercițiile fizice cu beneficiile pentru sănătate în multe alte boli sugerează că irisina ar putea avea, de asemenea, efecte semnificative în aceste tulburări.”Deoarece este un hormon care apare în mod natural în organism, nu au existat efecte secundare atunci când a fost testat pe șoareci. Dar dacă credeți că aceasta este o trecere gratuită pentru a sări peste sala de sport și a vă îmbăta cu cartofi prăjiți și cheeseburgeri, nu este. el adaugă: „nu încercăm să înlocuim dieta și exercițiile fizice. Acest lucru este încă important.”Și dacă încercați să construiți mușchi, încă nu există o pastilă pentru asta. Între timp, obțineți toate suplimentele care sunt pe piață la magazinul de Fitness Muscle &.
vezi: ce este în acele pastile de dietă?
pentru acces la videoclipuri exclusive gear, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!