Klasyczna zupa Minestrone

klasyczna zupa Minestrone to przepis z jednego garnka wykonany z pokrojonych warzyw, przyprawionego bulionu, makaronu łokciowego i startego parmezanu, gotowy w mniej niż 30 minut!

jest to martwa zima i wszystkie ciepłe pocieszające posiłki Ultimate Slow Cooker Pot Roast, Classic Beef Chili i Ultimate Slow Cooker gulasz wołowy są obecnie popularne na naszej stronie, ale szukamy lżejszej opcji wegetariańskiej.

wpisz zupę minestrone, makaronową kuzynkę zupy jarzynowej.

klasyczna zupa MINESTRONE

klasyczna zupa Minestrone to włoska kuchnia pełna warzyw, ziół, makaronów i parmezanu. Uwielbiam robić to w dni powszednie, gdy wszyscy są zajęci i po prostu potrzebujemy czegoś szybkiego, ale nadal chcemy wypełniać i satysfakcjonować.

Plus to tylko jeden garnek, więc sprzątanie jest szybkie i łatwe!

ta łatwa zupa minestrone jest moim wyborem, gdy mam dużo warzyw do wykorzystania od tygodnia, a nawet robię to z sałatką na lunch kilka dni.

podawaj minestrone z dodatkowym parmezanem i liśćmi świeżej bazylii na wierzchu, wraz z chlebem czosnkowym na boku.

jak zagęścić zupę MINESTRONE

jeśli chcesz grubszą zupę dodaj 3-4 łyżki pasty pomidorowej i mieszaj, aż dobrze się połączą. Można również dodać kolejny 1/2 szklanki parmezanu, lub więcej makaronu, aby dodać więcej luzu do minestrone.

Możesz również dodać dodatkową puszkę fasoli, którą zmiażdżyłaś do zupy.

jak zrobić zupę MINESTRONE w garnku INSTANT

  • Użyj funkcji sauté, aby zmiękczyć cebulę z przyprawami i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
  • dodać wszystkie pozostałe składniki (z wyjątkiem parmezanu), następnie zamknąć pokrywę i zamknąć zawór ciśnieniowy.
  • Ustaw garnek w trybie ręcznym na 5 minut, a następnie pozwól na naturalne zwolnienie ciśnienia.
  • polać parmezanem i podawać.

jak zrobić zupę MINESTRONE w wolnej kuchence

Dodaj wszystkie składniki minestrone (z wyjątkiem makaronu i parmezanu) do wolnej kuchenki, mieszając, aby połączyć. Gotuj na wysokiej przez 4 godziny lub niskiej przez 8 godzin. Kiedy zostało 20 minut, wymieszaj makaron i parmezan. Zupa jest gotowa, gdy makaron jest al dente.

jak przechowywać zupę MINESTRONE

ten dobry dla ciebie przepis na zupę minestrone jest idealny do robienia przed i zamrażania. Jeśli masz zamiar to zrobić, polecam pominięcie makaron i parmezan. Następnie, gdy będziesz gotowy, podgrzej płytę kuchenną na średnim ogniu. Dodać makaron i podgrzać do ugotowania, następnie wymieszać z parmezanem i podawać.

resztki zupy minestrone z ostatnim w lodówce przez 3-4 dni w szczelnym pojemniku.

klasyczna zupa Minestrone

klasyczna zupa Minestrone

więcej klasycznych przepisów na zupę

  • powolna kuchenka warzywna zupa wołowa
  • powolna kuchenka brokułowa Zupa serowa Cheddar
  • łatwa Kremowa zupa pomidorowa
  • powolna kuchenka Lazania zupa
  • powolna kuchenka Kurczak z ryżem zupa

co jeszcze można dodać do zupy minestrone?

Minestrone jest tradycyjnie zupą jarzynową, co oznacza, że możesz dodać do niej inne warzywa, jeśli chcesz. Używaj tego, co jest w sezonie w Twojej okolicy, lub czegokolwiek, co próbujesz zużyć w lodówce. Oto kilka sugestii, które będą działać dobrze z tym Przepis Zupa minestrone.

  • cukinia
  • żółty squash
  • Pasternak
  • ciecierzyca lub biała fasola
  • ziemniaki
  • czerwona papryka
  • warzywa liściaste, takie jak szpinak lub jarmuż

wskazówki dotyczące robienia zupy minestrone

  • ta zupa idealnie pasuje do sałatki, jak moja klasyczna sałatka klinowa.
  • możesz dodać mięso, aby uzyskać więcej białka, jak resztki kurczaka z rożna lub mieloną wołowinę.
  • dusić ten minestrone ze skórką parmezanu dla głębszego pikantnego smaku w bulionie.
  • zrób to pikantny minestrone, dodając 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub płatki czerwonej papryki.
  • możesz łatwo zrobić to Wegetariańskie, używając bulionu warzywnego zamiast kurczaka i upewniając się, że używasz standardowego parmezanu wegetariańskiego.
  • możesz zastąpić posiekane pomidory na winorośli puszką pomidorów pokrojonych w kostkę, jeśli masz to pod ręką. Nie przejmuj się odsączaniem pokrojonych w kostkę pomidorów.
  • zrób to minestrone bezglutenowe za pomocą bezglutenowego makaronu i bulionu bezglutenowego.
  • wolę używać świeżej lub mrożonej zielonej fasoli zamiast konserw, aby zachować smak i konsystencję warzyw.

łatwa Zupa Minestrone

łatwa Zupa Minestrone

Pin This

Like this recipe? Zapisz go na tablicy Pinteresta już teraz!

Pin

przepis

Zapisz

klasyczna zupa Minestrone

5 od 9 głosów

  • Wydajność: 8 porcji
  • Czas Przygotowania: 5 minut
  • czas przyrządzenia: 20 minut
  • Łączny czas: 25 minut
  • kurs: zupa
  • kuchnia: włoska
  • Autor: Sabrina Snyder

klasyczna zupa Minestrone to przepis na jeden garnek z pokrojonych warzyw, przyprawionego bulionu, makaronu łokciowego i startego parmezanu, gotowy w mniej niż 30 minut!

składniki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 żółta cebula pokrojona w kostkę
  • 4 ząbki czosnku mielonego
  • 2 łodygi selera naciowego pokrojone cienko
  • 1 marchewka pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka zielonej fasoli pokrojonej w kawałki 1/2 cala
  • 4 pomidory z winorośli pokrojone w kostkę
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 1/2 łyżeczki grubo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 14 uncji zmiażdżonych pomidorów
  • 15 uncji fasoli nerki
  • 6 filiżanek rosół z kurczaka
  • 1 szklanka makaronu łokciowego
  • 1 szklanka parmezanu startego

instrukcje

Uwaga: kliknij czasy w instrukcji, aby uruchomić zegar kuchenny podczas gotowania.

  1. dodaj oliwę z oliwek do dużego holenderskiego piekarnika na średnim ogniu z cebulą, czosnkiem, selerem i marchewką i gotuj przez 5-6 minut, aż będzie przezroczysty.

  2. dodać fasolkę szparagową, pomidory, sól i pieprz, oregano, bazylia, pokruszone pomidory, fasola, rosół z kurczaka i makaron i doprowadzić do wrzenia, gotowanie przez 8 minut, aż makaron będzie miękki przed podaniem z parmezanem.

uwagi do przepisu

Uwaga: kliknij czasy w instrukcji, aby uruchomić zegar kuchenny podczas gotowania.

informacje żywieniowe

Wydajność: 8 porcji, ilość w porcji: 266 kalorii, kalorie: 266g, węglowodany: 36g, białko: 14g, tłuszcz: 7g, tłuszcze nasycone: 2G, Cholesterol: 8mg, sód: 1221mg, potas: 802mg, błonnik: 7g, cukier: 6g, witamina A: 2130g, witamina C: 29,9 g, wapń: 224g, żelazo: 3,5 g

Wszystkie zdjęcia i tekst © na obiad, a następnie na deser.

słowo kluczowe: klasyczna zupa minestrone

Zapisz

czy ten przepis?Facebook Instagram lub tag na @DinnerthenDessert lub hashtag na #dinnerthendessert.

Łatwa Zupa Minestrone

Łatwa Zupa Minestrone

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

More: