klasyczna zupa Minestrone to przepis z jednego garnka wykonany z pokrojonych warzyw, przyprawionego bulionu, makaronu łokciowego i startego parmezanu, gotowy w mniej niż 30 minut!
jest to martwa zima i wszystkie ciepłe pocieszające posiłki Ultimate Slow Cooker Pot Roast, Classic Beef Chili i Ultimate Slow Cooker gulasz wołowy są obecnie popularne na naszej stronie, ale szukamy lżejszej opcji wegetariańskiej.
wpisz zupę minestrone, makaronową kuzynkę zupy jarzynowej.
- klasyczna zupa MINESTRONE
- jak zagęścić zupę MINESTRONE
- jak zrobić zupę MINESTRONE w garnku INSTANT
- jak zrobić zupę MINESTRONE w wolnej kuchence
- jak przechowywać zupę MINESTRONE
- więcej klasycznych przepisów na zupę
- co jeszcze można dodać do zupy minestrone?
- wskazówki dotyczące robienia zupy minestrone
- Pin This
- przepis
- klasyczna zupa Minestrone
- składniki
- instrukcje
- uwagi do przepisu
- informacje żywieniowe
- czy ten przepis?Facebook Instagram lub tag na @DinnerthenDessert lub hashtag na #dinnerthendessert.
klasyczna zupa MINESTRONE
klasyczna zupa Minestrone to włoska kuchnia pełna warzyw, ziół, makaronów i parmezanu. Uwielbiam robić to w dni powszednie, gdy wszyscy są zajęci i po prostu potrzebujemy czegoś szybkiego, ale nadal chcemy wypełniać i satysfakcjonować.
Plus to tylko jeden garnek, więc sprzątanie jest szybkie i łatwe!
ta łatwa zupa minestrone jest moim wyborem, gdy mam dużo warzyw do wykorzystania od tygodnia, a nawet robię to z sałatką na lunch kilka dni.
podawaj minestrone z dodatkowym parmezanem i liśćmi świeżej bazylii na wierzchu, wraz z chlebem czosnkowym na boku.
jak zagęścić zupę MINESTRONE
jeśli chcesz grubszą zupę dodaj 3-4 łyżki pasty pomidorowej i mieszaj, aż dobrze się połączą. Można również dodać kolejny 1/2 szklanki parmezanu, lub więcej makaronu, aby dodać więcej luzu do minestrone.
Możesz również dodać dodatkową puszkę fasoli, którą zmiażdżyłaś do zupy.
jak zrobić zupę MINESTRONE w garnku INSTANT
- Użyj funkcji sauté, aby zmiękczyć cebulę z przyprawami i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
- dodać wszystkie pozostałe składniki (z wyjątkiem parmezanu), następnie zamknąć pokrywę i zamknąć zawór ciśnieniowy.
- Ustaw garnek w trybie ręcznym na 5 minut, a następnie pozwól na naturalne zwolnienie ciśnienia.
- polać parmezanem i podawać.
jak zrobić zupę MINESTRONE w wolnej kuchence
Dodaj wszystkie składniki minestrone (z wyjątkiem makaronu i parmezanu) do wolnej kuchenki, mieszając, aby połączyć. Gotuj na wysokiej przez 4 godziny lub niskiej przez 8 godzin. Kiedy zostało 20 minut, wymieszaj makaron i parmezan. Zupa jest gotowa, gdy makaron jest al dente.
jak przechowywać zupę MINESTRONE
ten dobry dla ciebie przepis na zupę minestrone jest idealny do robienia przed i zamrażania. Jeśli masz zamiar to zrobić, polecam pominięcie makaron i parmezan. Następnie, gdy będziesz gotowy, podgrzej płytę kuchenną na średnim ogniu. Dodać makaron i podgrzać do ugotowania, następnie wymieszać z parmezanem i podawać.
resztki zupy minestrone z ostatnim w lodówce przez 3-4 dni w szczelnym pojemniku.
więcej klasycznych przepisów na zupę
- powolna kuchenka warzywna zupa wołowa
- powolna kuchenka brokułowa Zupa serowa Cheddar
- łatwa Kremowa zupa pomidorowa
- powolna kuchenka Lazania zupa
- powolna kuchenka Kurczak z ryżem zupa
co jeszcze można dodać do zupy minestrone?
Minestrone jest tradycyjnie zupą jarzynową, co oznacza, że możesz dodać do niej inne warzywa, jeśli chcesz. Używaj tego, co jest w sezonie w Twojej okolicy, lub czegokolwiek, co próbujesz zużyć w lodówce. Oto kilka sugestii, które będą działać dobrze z tym Przepis Zupa minestrone.
- cukinia
- żółty squash
- Pasternak
- ciecierzyca lub biała fasola
- ziemniaki
- czerwona papryka
- warzywa liściaste, takie jak szpinak lub jarmuż
wskazówki dotyczące robienia zupy minestrone
- ta zupa idealnie pasuje do sałatki, jak moja klasyczna sałatka klinowa.
- możesz dodać mięso, aby uzyskać więcej białka, jak resztki kurczaka z rożna lub mieloną wołowinę.
- dusić ten minestrone ze skórką parmezanu dla głębszego pikantnego smaku w bulionie.
- zrób to pikantny minestrone, dodając 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub płatki czerwonej papryki.
- możesz łatwo zrobić to Wegetariańskie, używając bulionu warzywnego zamiast kurczaka i upewniając się, że używasz standardowego parmezanu wegetariańskiego.
- możesz zastąpić posiekane pomidory na winorośli puszką pomidorów pokrojonych w kostkę, jeśli masz to pod ręką. Nie przejmuj się odsączaniem pokrojonych w kostkę pomidorów.
- zrób to minestrone bezglutenowe za pomocą bezglutenowego makaronu i bulionu bezglutenowego.
- wolę używać świeżej lub mrożonej zielonej fasoli zamiast konserw, aby zachować smak i konsystencję warzyw.
Pin This
Like this recipe? Zapisz go na tablicy Pinteresta już teraz!
Pin
przepis
Zapisz
klasyczna zupa Minestrone
- Wydajność: 8 porcji
- Czas Przygotowania: 5 minut
- czas przyrządzenia: 20 minut
- Łączny czas: 25 minut
- kurs: zupa
- kuchnia: włoska
- Autor: Sabrina Snyder
klasyczna zupa Minestrone to przepis na jeden garnek z pokrojonych warzyw, przyprawionego bulionu, makaronu łokciowego i startego parmezanu, gotowy w mniej niż 30 minut!
składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 żółta cebula pokrojona w kostkę
- 4 ząbki czosnku mielonego
- 2 łodygi selera naciowego pokrojone cienko
- 1 marchewka pokrojona w kostkę
- 1 szklanka zielonej fasoli pokrojonej w kawałki 1/2 cala
- 4 pomidory z winorośli pokrojone w kostkę
- 1 łyżeczka soli koszernej
- 1/2 łyżeczki grubo zmielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 14 uncji zmiażdżonych pomidorów
- 15 uncji fasoli nerki
- 6 filiżanek rosół z kurczaka
- 1 szklanka makaronu łokciowego
- 1 szklanka parmezanu startego
instrukcje
Uwaga: kliknij czasy w instrukcji, aby uruchomić zegar kuchenny podczas gotowania.
-
dodaj oliwę z oliwek do dużego holenderskiego piekarnika na średnim ogniu z cebulą, czosnkiem, selerem i marchewką i gotuj przez 5-6 minut, aż będzie przezroczysty.
-
dodać fasolkę szparagową, pomidory, sól i pieprz, oregano, bazylia, pokruszone pomidory, fasola, rosół z kurczaka i makaron i doprowadzić do wrzenia, gotowanie przez 8 minut, aż makaron będzie miękki przed podaniem z parmezanem.
uwagi do przepisu
Uwaga: kliknij czasy w instrukcji, aby uruchomić zegar kuchenny podczas gotowania.
informacje żywieniowe
Wydajność: 8 porcji, ilość w porcji: 266 kalorii, kalorie: 266g, węglowodany: 36g, białko: 14g, tłuszcz: 7g, tłuszcze nasycone: 2G, Cholesterol: 8mg, sód: 1221mg, potas: 802mg, błonnik: 7g, cukier: 6g, witamina A: 2130g, witamina C: 29,9 g, wapń: 224g, żelazo: 3,5 g
Wszystkie zdjęcia i tekst © na obiad, a następnie na deser.
Zapisz