ne cultivăm propriile ierburi și le folosim atât în scopuri medicinale, cât și culinare, dar știți cum să le preparați?
există mai multe metode diferite de a obține cele mai multe din plante dvs., și most de la timp, depinde de ceea ce îl utilizați pentru.
de exemplu, dacă l-ai folosi pe răni, probabil ai face o alifie. Dacă vrei ceva de băut, ai face un ceai. Astăzi vom vorbi despre câteva tincturi de top pe care ar trebui să le aveți la îndemână în aprovizionarea cu medicamente de supraviețuire.
ce sunt tincturile?
tincturile sunt o modalitate excelentă de a extrage valoarea medicinală din ierburile dvs. și de a o păstra pentru perioade lungi de timp. Faceți acest lucru prin înmuierea lor în alcool sau oțet, apoi faceți doar ceai, alifii sau orice aveți nevoie de la ei mai târziu. Vodka este o opțiune excelentă, deoarece are un conținut suficient de ridicat de alcool pentru a extrage și păstra proprietățile medicinale, dar nu are nicio aromă.
pentru a crea o tinctură, adăugați 8 uncii de ierburi zdrobite la 2 căni de alcool sau vin sau 1 uncie de ierburi la 5 uncii de oțet. Așezați-le într-un borcan de litru, asigurându-vă că ierburile sunt complet acoperite. A se păstra bine acoperit într-un loc răcoros și întunecat timp de cel puțin două săptămâni și, de preferință, cel puțin o lună.
scuturați-l cel puțin o dată la două zile. Se strecoară ierburile cu cheesecloth sau cu un filtru de cafea, apoi se păstrează într-un recipient din sticlă întunecată într-un loc răcoros și întunecat. Dacă utilizați oțet, trebuie să-l refrigerați. Tincturile sunt bune până la 2 ani și 1 picătură este egală cu o linguriță de suc de plante medicinale.
Deci, acum că știți ce este și cum să o faceți, care sunt unele dintre tincturile pe care le puteți găsi cele mai utile? Aceasta este o întrebare largă, deoarece herbalists cu experiență se va amesteca și se potrivesc anumite plante cu alții, în scopul de a satisface nevoile de o anumită condiție.
de exemplu, dacă cineva are probleme cu somnul, o tinctură de balsam de lămâie/lavandă/valeriană poate fi bună. Sau, poate doriți doar să faceți trei tincturi separate și să le combinați după cum este necesar. Deci, presupunând că acesta este modul în care preferați să o faceți, ce ar trebui să creșteți pentru a păstra în acest mod?
personal, prefer să cultiv o gamă largă de plante, dar, de asemenea, să se concentreze pe cele care sunt bune pentru mai mult de o condiție. Există unele care sunt bune doar pentru câteva probleme, dar corpul funcționează ca o unitate, deci nu este surprinzător faptul că o plantă tratează diferite condiții, chiar dacă acestea par să nu aibă legătură.
dacă te uiți destul de aproape, vei găsi de obicei o corelație biologică.
geanta lui Shephard
aceasta este una bună de păstrat, deoarece este o plantă eficientă folosită pentru a opri sângerarea, indiferent dacă este o sângerare a nasului, o rană majoră sau hemoragia uterului, a plămânilor sau mai ales a rinichilor. Crește peste tot în lume, chiar și în cele mai grave soluri. Este amar și nu miroase foarte bine, dar este eficient.
îl puteți folosi uscat, într-o perfuzie sau, desigur, ca tinctură.
aceasta nu este doar o poveste a soțiilor bătrâne. A fost folosit în Marele Război când nimic altceva nu era disponibil cu rezultate surprinzătoare și este, de asemenea, utilizat pentru tratarea icterului și curățarea ficatului, care este cauza icterului.
salcie albă
acesta este unul important, deoarece este unul dintre cele mai eficiente analgezice naturale pe care le puteți găsi. De fapt, este baza pentru Aspirina – scoarta de salcie albă este în cazul în care aspirina a venit inițial de la, un fel de. Este bun pentru durerile de cap și durerile generale, dar, de asemenea, ameliorează durerea artritei și reduce febra și inflamația. Este ceva ce veți dori să păstrați la îndemână.
rădăcină de valeriană
dacă sunteți în căutarea pentru ceva pentru a face casa ta miros bun, acest lucru nu este. Dacă doriți ceva care are o gamă largă de utilizări susținute științific, atunci este un must-have. Rădăcina valeriană este un puternic antispasmodic, relaxant muscular și ajutor pentru somn.
este bun pentru orice, de la spasme musculare la crampe menstruale, dureri musculare, dureri de cap și artrită. Vezi acum de ce am menționat aceste tincturi combinate?
usturoi
există atât de multe utilizări medicale pentru usturoi încât nici măcar nu știu de unde să încep. În primul rând, este un antibiotic care funcționează similar cu penicilina sau tetraciclina. Folosiți-l ca gargară pentru a remedia streptococul, puneți-l în ureche pentru a lupta împotriva infecțiilor urechii sau luați-l oral ca antibiotic general.
Oh, și este fabulos în feluri de mâncare paste, care știm cu toții sunt un curativ pentru suflet.
Plantain
majoritatea oamenilor nu o știu, dar plantain este bun pentru mult mai mult decât prăjirea și mâncarea! Este folosit pentru a lua durerea din mușcături otrăvitoare, intepaturi, și plante, cum ar fi beestings și otravă iedera, și, de asemenea, iritatii ale pielii, cum ar fi eczeme, fierbe, ulcere răni și arsuri.
sunătoare
acest lucru a devenit popular în ultimele decenii pentru succesul său în tratarea depresiei și anxietății. La fel ca multe medicamente farmaceutice utilizate pentru a trata aceste afecțiuni, este nevoie de câteva săptămâni pentru a începe să vedeți o diferență, mai ales atunci când o utilizați pentru depresie.
Bloodroot
Bloodroot este bun pentru igiena dentară, cum ar fi combaterea plăcii, gingivitei și cariilor dentare și a fost de fapt aprobat de FDA pentru utilizare în unele paste de dinți comerciale.
mușețel
fără îndoială ați auzit de ceaiul de mușețel – a fost folosit pentru totdeauna ca o plantă calmantă și relaxantă. Este, de asemenea, bun pentru calmarea copiilor colici și pentru a ajuta la reducerea durerii și inflamației în tractul digestiv. Tinctura de mușețel poate fi vaporizată și inhalată ca abur pentru a trata afecțiunile pulmonare și respiratorii, cum ar fi astmul și bronșita.
Echinacea/Goldenseal
am spus că nu voi recomanda o combinație, dar am uitat de aceasta. Fiecare planta pe cont propriu este puternic, dar atunci când le pune împreună, ele sunt un centru de putere pentru lupta impotriva racelilor si infectii bacteriene, chiar și în tractul digestiv.
ghimbir
îmi place ginger. Îmi place confiate, și au constatat că într-adevăr ajută atunci când am probleme digestive, cum ar fi greață și stomac deranjat. Dar, deoarece nu se găsește peste tot și nu este la fel de ușor să crești în unele locuri ca în altele și durează puțin timp oriunde, este o idee bună să ai o tinctură la îndemână.
gingerolul, substanța chimică din ghimbir, este un puternic antibacterian și antiviral, precum și un antiinflamator. Aceasta poate ajuta, de asemenea, cu probleme de circulație. Menta este bună și pentru tratarea problemelor ușoare ale stomacului, astfel încât o tinctură de ghimbir-mentă ar putea avea un gust bun și să se joace bine împreună.
strămoșii noștri au făcut aceste preparate timp de eoni. Există atât de multe ierburi bune acolo pe care ar trebui să le păstrați ca tinctură, dar acestea sunt unele dintre cele mari. De asemenea, unele precum lavanda, ciulinul de lapte, oregano (un alt antibacterian puternic deosebit de bun pentru problemele digestive), rozmarinul și cimbrul sunt și ele pe listă.