toamna aduce temperaturi mai reci și sezonul de sărbători, dar poate provoca, de asemenea, noi alergii iritante pentru mulți oameni. Continuați să citiți mai jos pentru cauzele alergiilor de toamnă, precum și sfaturi despre cum să ameliorați simptomele.
în SUA, alergiile interioare și exterioare afectează anual peste 20 de milioane de adulți și șase milioane de copii, potrivit Fundației pentru astm și alergii din America. În timp ce primăvara este în general considerată cel mai rău sezon de alergie, toamna aduce, de asemenea, iritații alergice pentru mulți oameni. Acest lucru se datorează faptului că unele plante nu produc mult polen primăvara sau vara și, în schimb, ating cel mai mare număr de polen în toamnă. Iată ce trebuie să știți despre cauzele majore ale alergiilor de toamnă și cum să vă tratați simptomele alergice.
ce cauzează alergiile la cădere?
adesea, zonele cu cele mai grave alergii la toamnă experimentează patru anotimpuri distincte și toamne lungi, la fel ca majoritatea părților din midwest și coasta de Est, spune Mahboobeh Mahdavinia, MD, profesor asociat de alergie și imunologie la Rush University Medical Center. În timpul toamnei, următoarele surse de polen și iritanți sunt cel mai probabil să provoace alergii:
buruieni
polenul din ragweed provoacă alergii la peste 23 de milioane de oameni în fiecare an, potrivit Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie. Numărul de polen atinge cele mai înalte niveluri la mijlocul lunii septembrie, iar vântul poate sufla polenul peste 700 de mile. Drept urmare, ragweed-urile sunt un alergen de cădere deosebit de perturbator. Sunt o plantă rezistentă cu tulpini moi, cu 17 specii în America de Nord, concentrându-se în estul și midwesternul SUA.
speciile comune de ragweed includ:
- floarea-soarelui
- Goldenrods
- galbenelele
- Sage
- Zinnias
- Rabbitbrush
- Burweed marsh elder
„în mod clasic, vorbim despre copaci primăvara, iarba vara și buruienile toamna”, spune Matthew Ellison, MD, profesor asistent de chirurgie a capului și gâtului la Universitatea Duke. „Și asta poate fi orice buruiană. Deci, unele părți ale țării nu au Ambrozie, dar există și alte buruieni care polenizează toamna.”
alte buruieni comune care pot provoca alergii la cădere includ:
- Pigweed
- sferturi de miei
- pelin
ierburi
ierburi elibera polen mici, lumina care vântul poate transporta pentru sute de mile, în conformitate cu astm si alergie Fundatia Americii. Ellison observă că în regiunile mai calde ale SUA, cum ar fi sudul, ierburile pot declanșa alergii, deoarece continuă să polenizeze în toamna temperată și iernile acestor Anotimpuri.
ierburile comune care provoacă alergii la cădere în regiunile temperate includ:
- Bentgrass
- Bluegrass
- Ryegrass
mucegai
mucegai este un alt declanșator comun pentru alergii toamna. Mucegaiurile de interior cresc în locuri umede, cum ar fi acoperișurile, ferestrele și țevile neetanșe, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Mucegaiul poate crește și pe lemn, tapet, izolație, covor, gips-carton, țesătură și tapițerie. Mucegaiul în aer liber poate exacerba și alergiile, mai ales toamna. Toamna face ca frunzele să cadă din copaci, iar mucegaiul crește pe materia vegetală în descompunere. Cei alergici la mucegai pot prezenta simptome alergice în timp ce greblează frunzele, deoarece perturbarea materiei vegetale în descompunere poate trimite spori de mucegai în aer și în sus pe nas. Colegiul American de Alergie, Astm & Imunologie sugerează purtarea unei măști de față, cum ar fi masca N95, atunci când greblați frunzele, grădinăritul sau tunderea gazonului pentru a preveni Sporii de mucegai să declanșeze alergii.
simptome de alergie la cădere
polenul din iarbă, buruieni și spori de mucegai poate irita nasul și poate provoca rinită alergică, care se mai numește febră de fân.
simptomele rinitei alergice includ:
- nasul curgător
- mucus clar care se descarcă din nas
- congestie nazală
- ochi apoși, mâncărimi, iritați
- strănut
- dureri de cap
- mâncărime în gât
- erupții cutanate
- urticarie
Cum de a trata alergii toamna
există mai mulți piloni pentru tratarea alergiilor sezoniere, spune Ellison. Acestea includ:
evitarea.
dacă este posibil, evitați să ieșiți în aer liber cât mai mult posibil în timpul sezonului de toamnă dacă sunteți declanșat de plante care polenizează toamna. Ellison spune că dacă ieșiți afară, ar trebui să faceți un duș pentru a spăla orice polen și pentru a reduce șansa de a transporta alergeni în interior.
medicamente.
antihistaminicele precum Claritin sau Zyrtec ajută la blocarea răspunsului alergic al organismului, ameliorând simptome precum nasul curgător, mâncărimea ochilor și decongestionarea sinusurilor. Spray-urile nazale precum Flonase pot oferi, de asemenea, o ușurare a congestiei nazale sau a nasului înfundat.
imunoterapie alergică.
acestea sunt fotografii alergice sau picături de alergie. Sunt o soluție pe termen lung pentru simptomele alergice, dar este posibil să nu fie potrivite pentru toată lumea. Pentru mai multe informații, citiți dacă fotografiile alergice merită pentru dvs.
Chirurgie.
Ellison spune că intervențiile chirurgicale, cum ar fi septoplastia, îi pot ajuta pe cei care nu primesc ajutor de la medicamente. Aceste intervenții chirurgicale pot ajuta oamenii să respire mai bine.
există, de asemenea, multe remedii naturale pentru alergii care vă pot ajuta să vă ameliorați simptomele. Ellison sugerează să încercați spălări saline sau spray, care este o soluție pe bază de sare concepută pentru a îndepărta mucusul din pasajele nazale și pentru a hidrata zona. Un studiu din 2018 publicat în Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că spray-urile saline pot ajuta la ameliorarea rinitei alergice la adulți și copii, în comparație cu cei care nu utilizează spray-uri saline. Un alt studiu a constatat că irigarea nazală salină zilnică nu prezintă efecte secundare adverse. Cu toate acestea, Ellison spune să evite spray-urile nazale saline cu decongestionante adăugate, cum ar fi Afrin sau Neosynephrine, deoarece decongestionantele pot fi Formatoare de obiceiuri și dăunătoare pentru sinusurile tale. Ellison nu recomandă remedii pe bază de plante sau homeopate, deoarece nu există atât de multe date clinice care să susțină eficacitatea lor. În general, Mahdavinia spune că tratarea alergiilor de toamnă cu antihistaminice este cea mai bună practică. „Administrarea zilnică de antihistaminice non-sedative este de obicei prima linie”, spune Mahdavinia. „Dar cei cu simptome mai intense trebuie tratați cu medicamente intranazale. Acestea sunt cele mai bune pentru a fi început înainte de vârf alergeni pentru a fi cele mai eficiente.”
Takeaways
dacă știți că aveți alergii sezoniere de toamnă, ar trebui să luați în considerare începerea tratamentului alergic la începutul lunii septembrie. Acest lucru vă va face tratamentul mai eficient și vă va ajuta să reduceți severitatea simptomelor dacă acestea apar. Alergiile dvs. de cădere de la alergenii în aer liber ar trebui să dispară pe măsură ce se apropie iarna, iar temperaturile de dimineață încep să ajungă sub 50 de grade Fahrenheit. Cu toate acestea, mucegaiul poate rămâne predominant până când există îngheț, spune Mahdavinia.
articolul original publicat pe insider.com