Outono traz em temperaturas mais frias, e a temporada de férias, mas ele também pode causar novos irritante alergias para muitas pessoas. Continue Lendo Abaixo para as causas das alergias de queda, bem como dicas sobre como aliviar os sintomas.
nos EUA, as alergias internas e externas afectam mais de 20 milhões de adultos e seis milhões de crianças por ano, de acordo com a asma e a Allergy Foundation of America. Enquanto a primavera é geralmente considerada a pior época de alergia, a queda também traz irritação alérgica para muitas pessoas. Isto é porque algumas plantas não produzem muito pólen na primavera ou verão, e em vez disso atingem suas mais altas contagens de pólen no outono. Aqui está o que você precisa saber sobre as principais causas de alergias de queda e como tratar seus sintomas de alergia.
o que causa alergias de queda?
muitas Vezes, as áreas com pior queda alergias experiência de quatro estações distintas e longos outonos, como a maioria das partes do meio-oeste e costa do leste, diz Mahboobeh Mahdavinia, MD, professor associado de alergia e imunologia do Rush University Medical Center. Durante a queda, as seguintes fontes de pólen e irritantes são mais propensos a causar alergias:
ervas daninhas
o pólen de ervas daninhas causa alergias em mais de 23 milhões de pessoas por ano, de acordo com o American College of Allergy, Asthma, and Immunology. As contagens de pólen atingem os seus níveis mais altos em meados de setembro, e o vento pode soprar pólen a mais de 700 milhas. Como resultado, ragweeds são um alergénio de queda particularmente perturbador. São uma planta de caule macio resistente com 17 espécies na América do Norte, concentrando-se nos Estados Unidos do leste e do centro-oeste.As espécies comuns de ragweeds incluem::
- Girassol
- Goldenrods
- Malmequeres
- Sage
- Zinnias
- Rabbitbrush
- Burweed marsh élder
“Classicamente, falamos de árvores, sendo a primavera, a grama no verão, e as ervas daninhas na queda”, diz Mateus Ellison, MD, professor assistente de cirurgia de cabeça e pescoço da Universidade Duke. “E pode ser qualquer erva. Então, algumas partes do país não têm ervas daninhas, mas há outras ervas daninhas que polinizam no outono.”
outras ervas daninhas comuns que podem causar alergias de queda incluem:
- Caruru
- Cordeiros trimestres
- Absinto
Gramíneas
Gramas de lançamento pequeno, leve o pólen que o vento pode carregar por centenas de quilômetros, de acordo com o Asthma and Allergy Foundation of America. Ellison observa que em regiões mais quentes dos Estados Unidos como o sul, as gramíneas podem provocar alergias porque elas continuam a polinizar nas autumns temperadas e invernos destas estações.As gramíneas comuns que causam alergias de queda em regiões temperadas incluem::
- Bentgrass
- Bluegrass
- Ryegrass
mofo
o mofo é outro factor de desencadeamento comum das alergias de queda. Os moldes internos crescem em locais úmidos, como telhados, janelas e canos, de acordo com o centro de controle e prevenção de doenças. O mofo também pode crescer em madeira, papel de parede, Isolamento, Carpete, parede, tecido e estofos. Bolor ao ar livre também pode exacerbar alergias, especialmente no outono. O outono faz com que as folhas caiam das árvores, e o mofo cresce na matéria vegetal em decomposição. Aqueles alérgicos ao molde pode experimentar sintomas de alergia enquanto raking folhas, como perturbar a matéria vegetal em decomposição pode enviar esporos de molde para o ar e até o nariz. O American College of Allergy, Asthma & Imunology sugere usar uma máscara facial, como a máscara N95, quando raking folhas, jardinagem, ou cortar a grama para evitar esporos de mofo de desencadear alergias.
sintomas de alergia à queda
pólen de erva, ervas daninhas e esporos de mofo podem irritar o nariz e causar rinite alérgica, que também é chamada de febre dos fenos.Os sintomas da rinite alérgica incluem::
- Corrimento nasal
- Limpar de descarga de muco do nariz
- congestão Nasal
- Lacrimejantes, coceira, olhos irritados
- Espirros
- dores de cabeça
- Coceira na garganta
- Erupções
- Urticária
Como tratar a queda de alergias
Existem vários pilares para o tratamento de alergias sazonais, diz Ellison. Estes incluem:
prevenção.Se possível, evite sair ao ar livre tanto quanto possível durante a estação de outono se você for desencadeado por plantas que polinizam no outono. Ellison diz que se você sair, você deve tomar um banho para lavar qualquer pólen e reduzir a chance de transportar alergénios dentro.
medicação.
anti-histamínicos como Claritin ou Zyrtec ajudam a bloquear a resposta alérgica do organismo, aliviando sintomas como nariz a pingar, comichão nos olhos e descongestão sinusal. Sprays nasais como a Flonase também podem fornecer alívio para a congestão nasal ou um nariz entupido.
imunoterapia alérgica.
estas são injecções alérgicas ou gotas alérgicas. São uma solução a longo prazo para os sintomas de alergia, mas podem não ser adequados para todos. Para mais informações, leia sobre se as injeções de alergia valem a pena para você.Cirurgia .Ellison diz que cirurgias, como septoplastia, podem ajudar aqueles que não recebem alívio da medicação. Estas cirurgias podem ajudar as pessoas a respirar melhor.
existem também muitos remédios naturais para alergias que podem ajudar a aliviar os sintomas. Ellison sugere a tentativa de lavagem salina ou pulverização, que é uma solução salina projetada para limpar o muco das vias nasais e hidratar a área. Um estudo de 2018 publicado na Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas descobriu que sprays salinos podem ajudar a aliviar a rinite alérgica em adultos e crianças, quando comparados com aqueles que não usam sprays salinos. Outro estudo revelou que a irrigação nasal diária salina não apresenta efeitos secundários adversos. No entanto, Ellison diz para evitar pulverizações nasais Salinas com descongestionantes adicionados como Afrin ou Neosinefrina, como descongestionantes podem ser formação de hábitos e prejudicial para os seus seios nasais. Ellison não recomenda remédios herbais ou homeopáticos porque não há tantos dados clínicos que suportam a sua eficácia. No geral, Mahdavinia diz que o tratamento de alergias de queda com anti-histamínicos é a melhor prática. “Tomar anti-histamínicos não sedativos diários é geralmente a primeira linha”, diz Mahdavinia. “Mas aqueles com sintomas mais intensos precisam ser tratados com medicamentos intranasais. É melhor começar antes do Pico dos alergénios para ser mais eficaz.”
Takeaways
se sabe que tem alergias sazonais à queda, deve considerar iniciar o tratamento alérgico no início de setembro. Isto tornará o seu tratamento mais eficaz e ajudará a reduzir a gravidade dos seus sintomas se estes ocorrerem. Suas alergias de queda de alergénios ao ar livre devem diminuir à medida que o inverno se aproxima, e as temperaturas da manhã começam a descer abaixo de 50 graus Fahrenheit. No entanto, o mofo pode permanecer prevalente até que haja geada, diz Mahdavinia.Artigo original publicado em insider.com