őszi hidegebb hőmérsékletet és az ünnepi szezont hoz, de sok ember számára új irritáló allergiát is okozhat. Olvassa tovább az alábbiakban az őszi allergiák okait, valamint tippeket a tünetek enyhítésére.
az Egyesült Államokban a beltéri és kültéri allergiák évente több mint 20 millió felnőttet és hatmillió gyermeket érintenek, az amerikai asztma és Allergia Alapítvány szerint. Míg a tavaszt általában a legrosszabb allergiaszezonnak tekintik, az ősz sok ember számára allergiás irritációt is okoz. Ennek oka az, hogy egyes növények tavasszal vagy nyáron nem termelnek sok pollent, ehelyett ősszel érik el a legmagasabb pollenszámot. Itt van, amit tudnia kell az őszi allergiák fő okairól és az allergiás tünetek kezeléséről.
mi okozza az őszi allergiát?
gyakran a legrosszabb őszi allergiákkal rendelkező területek négy különböző évszakot és hosszú őszeket tapasztalnak, mint a közép-nyugati és keleti partok nagy része, mondja Mahboobeh Mahdavinia, MD, a Rush University Medical Center allergia és immunológia docense. Ősszel a következő pollenforrások és irritáló anyagok valószínűleg allergiát okoznak:
gyomok
a parlagfű pollenje évente több mint 23 millió embernél okoz allergiát, az American College of Allergy, Asthma és Immunology szerint. A pollenszám szeptember közepén éri el a legmagasabb szintet, és a szél több mint 700 mérföldet fújhat. Ennek eredményeként a ragweeds különösen zavaró őszi allergén. Szívós, lágy szárú növény, 17 fajjal Észak-Amerikában, az Egyesült Államok keleti és középnyugati részén koncentrálva.
a ragweed gyakori fajai a következők:
- napraforgó
- Aranyvirág
- körömvirág
- zsálya
- Zinnias
- Nyúlkefe
- Burweed mocsári bodza
“klasszikusan arról beszélünk, hogy a fák tavasszal, nyáron fű, ősszel pedig gyomok” – mondja Matthew Ellison, a Duke Egyetem fej-és Nyaksebészeti adjunktusa. “Ez bármilyen fű lehet. Tehát az ország egyes részein nincs parlagfű, de vannak más gyomok is, amelyek ősszel beporzanak.”
egyéb gyakori gyomok, amelyek őszi allergiát okozhatnak, a következők:
- Pigweed
- Báránynegyed
- üröm
füvek
a füvek kis, könnyű pollent bocsátanak ki, amelyet a szél több száz mérföldre képes szállítani, az amerikai asztma és Allergia Alapítvány szerint. Ellison megjegyzi, hogy az Egyesült Államok melegebb régióiban, például délen, a füvek allergiát válthatnak ki, mivel továbbra is beporozzák a mérsékelt őszi és téli évszakokat.
a mérsékelt égövi területeken őszi allergiát okozó közös füvek a következők:
- Bentgrass
- Bluegrass
- Ryegrass
penész
penész egy másik gyakori kiváltó őszi allergia. A beltéri penészgombák nedves helyeken nőnek, például szivárgó tetőkben, ablakokban és csövekben, a betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint. Penész is nő a fa, tapéta, szigetelés, szőnyeg, gipszkarton, szövet, kárpit. A kültéri penész súlyosbíthatja az allergiát is, különösen ősszel. Az ősz miatt a levelek lehullanak a fákról, a penész pedig a bomló növényi anyagon nő. Azok, akik allergiásak a penészre, allergiás tüneteket tapasztalhatnak a levelek gereblyézése közben, mivel a bomló növényi anyag megzavarása penészspórákat küldhet a levegőbe és az orrba. Az American College of Allergy, Asthma & immunológia azt javasolja, hogy viseljen arcmaszkot, például az N95 maszkot, amikor leveleket gereblyéz, kertészkedik vagy füvet kaszál, hogy megakadályozza a penészspórák allergiát.
őszi allergiás tünetek
a fűből, gyomokból és penészspórákból származó Pollen irritálhatja az orrát, és allergiás rhinitist okozhat, amelyet szénanáthának is neveznek.
az allergiás rhinitis tünetei a következők:
- orrfolyás
- tiszta váladék kisütés az orrból
- orrdugulás
- vizes, viszkető, irritált szemek
- tüsszögés
- fejfájás
- viszkető torok
- kiütések
- csalánkiütés
hogyan kezeljük az őszi allergiákat
a szezonális allergiák kezelésének számos pillére van, mondja Ellison. Ezek közé tartozik:
elkerülés.
ha lehetséges, kerülje az őszi szezonban a lehető legnagyobb mértékben a szabadban járást, ha ősszel beporzó növények váltják ki. Ellison azt mondja, hogy ha kimegy, akkor zuhanyozni kell, hogy lemossa a polleneket, és csökkentse az allergének beltérben való hordozásának esélyét.
gyógyszeres kezelés.
az antihisztaminok, mint a Claritin vagy a Zyrtec, segítenek blokkolni a szervezet allergiás reakcióját, enyhítve az olyan tüneteket, mint az orrfolyás, a szemviszketés és a sinus dekongesztációja. Az orrspray-k, mint például a Flonase, enyhíthetik az orrdugulást vagy az orrdugulást.
allergia immunterápia.
ezek allergiás felvételek vagy allergiás cseppek. Hosszú távú megoldást jelentenek az allergiás tünetekre, de lehet, hogy nem mindenki számára megfelelőek. További információért olvassa el, hogy az allergiás felvételek megéri-e az Ön számára.
műtét.
Ellison szerint a műtétek, mint például a szeptoplasztika, segíthetnek azoknak, akik nem kapnak megkönnyebbülést a gyógyszerektől. Ezek a műtétek segíthetnek az embereknek jobban lélegezni.
számos természetes gyógymód létezik az allergiákra, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ellison azt javasolja, hogy próbálja ki a sóoldatot vagy a spray-t, amely egy só alapú megoldás, amelynek célja az orrjáratok nyálkahártyájának eltávolítása és a terület hidratálása. A Cochrane Database of Systematic Reviews-ban közzétett 2018-as tanulmány megállapította, hogy a sós spray-k segíthetnek enyhíteni az allergiás rhinitist felnőtteknél és gyermekeknél, összehasonlítva azokkal, akik nem használnak sós spray-ket. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a napi sós orr-öntözés nem mutat káros mellékhatásokat. Ellison azonban azt mondja, hogy elkerülje a sós orrspray-t olyan dekongesztánsokkal, mint az Afrin vagy a Neosynephrine, mivel a dekongesztánsok szokásformáló és károsak lehetnek a szinuszok számára. Ellison nem javasolja a gyógynövényes vagy homeopátiás gyógyszereket, mert nincs annyi klinikai adat, amely alátámasztaná hatékonyságukat. Összességében Mahdavinia szerint az őszi allergiák antihisztaminokkal történő kezelése a legjobb gyakorlat. “A napi nem szedatív antihisztaminok szedése általában az első sor” – mondja Mahdavinia. “De az intenzívebb tünetekkel rendelkezőket intranazális gyógyszerekkel kell kezelni. A legjobb, ha az allergének csúcsa előtt kezdik el, hogy a leghatékonyabbak legyenek.”
elvihető
ha tudja, hogy szezonális őszi allergiája van, fontolja meg az allergiás kezelés megkezdését szeptember elején. Ez hatékonyabbá teszi a kezelést, és csökkenti a tünetek súlyosságát, ha előfordulnak. A kültéri allergének őszi allergiáinak a tél közeledtével le kell esniük,és a reggeli hőmérséklet 50 Fahrenheit fok alá kezd. A penész azonban továbbra is elterjedt, amíg fagy nem lesz, mondja Mahdavinia.
eredeti cikk megjelent insider.com