pentru persoanele cu tulburări de alimentație, nu contează cum le văd alții. Așa se privesc ei înșiși.
5 iunie
antrenorul meu de gimnastică i-a spus mamei că sunt prea mare pentru sport. „Are șolduri și talie.”Am început să mănânc pâine și apă. Apoi, am numărat calorii astăzi. Am mâncat doar 500! Se simte atât de minunat și nici măcar nu mi-a fost foame. Sper că mama îmi va cumpăra cartea de calorii în acest weekend.
ea stă 5 picioare, 5 inci inaltime si cantareste abia o sută de lire sterline, ud. Forma ei este puțin mai” feminină ” decât majoritatea colegilor de vârsta ei, deși nu este grasă în niciun caz. Dar, pentru o mare parte din primii ani, ea a crezut că este—chiar și atunci când greutatea ei a scăzut cu mult sub un procent sănătos. La un moment dat a pășit pe cântar și a privit acul oprindu-se la 85 de ani, plin de ură de sine. Inutil să spun că a devenit înspăimântător de subponderală. Dar când s-a uitat în oglindă, picioarele ei subțiri au apărut ca niște trunchiuri de copaci, în ciuda faptului că cutia toracică era șocant vizibilă prin talia ei, reflectând înapoi la ea erau rulouri de grăsime și carne în exces.
11 iunie
am pierdut șase kilograme. Tot ce trebuie să fac este să mă uit la ceea ce pun în corpul meu și slăbesc. Pantalonii mei de jean se potrivesc mai slab decât atunci când mama le-a cumpărat pentru mine. Și abia aștept să-mi măsor uniforma și să am cea mai mică talie din echipă. Trebuie să mă uit la aportul meu în această săptămână, deoarece unele dintre fete sunt încă mai mici. Voi începe să merg la clasa de aerobic a mamei. Asta îmi va da un avantaj. Dar nu vreau mușchi. Sunt mai mult în aspectul modelului.
Anorexia, așa cum este definită de Institutul Național de sănătate mintală (NIMH), este o boală în care oamenii se înfometează intenționat. De obicei, începând în jurul pubertății, comportamentul implică pierderea în greutate extremă. Chiar și cu 15% și mai mult sub greutatea corporală sănătoasă și cu aspect slăbit, persoanele care suferă de anorexie sunt convinse că sunt supraponderale.
21 iunie
mă simt groaznic. Am pierdut doar trei kilograme și nu am fost cel mai mic la măsurare. Apoi, la ceilalți, arătam ca un dirijabil. Cred că îmi voi reduce caloriile la 700 și voi începe să merg cu bicicleta la ora de exerciții. Nu vreau să mă schimb în vestiar până nu scap de greutatea asta.
tulburările de alimentație nu discriminează în funcție de vârstă sau sex. Bărbații care luptă cu aceste tulburări sunt adesea sportivi care se simt presați să mențină greutatea corporală/grăsimea scăzută pentru a îmbunătăți performanța. Când sunt instruiți de cei responsabili să slăbească pentru un sport, pot deveni preocupați de mâncare și obsedați de scăderea greutății corporale. Băieții și bărbații care dezvoltă dismorfie corporală pot suferi, de asemenea.
cu toate acestea, femeile cuprind majoritatea tulburărilor alimentare. Femeile care suferă de acest lucru tind să fie perfecționiste, potrivit Asociației Americane de Psihiatrie. În general, pot fi critici față de ei înșiși sau aspecte specifice ale machiajului lor fizic.
Michele Ford, LCSW, ACSW un specialist în tulburări de alimentație spune că acest lucru începe adesea atunci când tinerii trec din copilărie în adolescență, devenind îngroziți de noua fază. Au fost raportate cazuri de copii de până la opt ani (și chiar mai tineri) care suferă de anorexie. Dar, adolescenții nu sunt singurii cu risc de tulburări alimentare. Terapeuții tratează pacienții cu tulburări de alimentație de toate vârstele.
6 iulie
am trecut prin weekendul de vacanță fără să trișez o dată. Doi oameni de la grătar m-au întrebat dacă am slăbit. Au spus că arăt mai mic. Trebuie să recunosc, îmi place atenția. Și, blugii mei sunt prea mari acum!
controlul este un termen frecvent asociat cu tulburări de alimentație, de asemenea. Pentru unii, mâncarea și greutatea lor se simt ca singurele lucruri pe care le pot controla. Cercetătorii au descoperit că tulburările de alimentație sunt cauzate de o interacțiune complexă a factorilor genetici, biologici, comportamentali, psihologici și sociali.
majoritatea experților sunt de acord că societatea acordă prea multă valoare și importanță pentru a fi subțire. Încercarea de a schimba aceste atitudini sociale poate fi o provocare cu mesajele omniprezente trimise fetelor tinere pentru a fi subțiri.
„trebuie să spunem, OK, nu vom cumpăra acest lucru”, spune Barabara Cubic, MD și profesor asociat de psihiatrie și științe comportamentale la EVMS. „Trebuie să fim activi în încercarea de a schimba importanța primară pe care societatea o pune pe greutatea corporală.”
5 August
Ei bine, școala începe în două săptămâni și nu sunt nici pe departe obiectivul meu. Nu mă duc la petrecerea de la piscină. În nici un caz! Nu-mi pun un costum de baie până nu pierd aceste două kilograme. Trebuie să-mi reduc caloriile. Și cred că voi sta departe de carne. Urăsc să fiu atât de mare.
tulburările de alimentație sunt progresive. Lăsate netratate, acestea pot duce la deficiențe grave de sănătate sau chiar la moarte.
pentru cei care suferă de anorexie, greutatea corporală scăzută duce adesea la pierderea ciclurilor menstruale, aceasta, la rândul său, poate slăbi oasele. Alte simptome includ tensiunea arterială scăzută, respirația și pulsul încetinit, leziunile cerebrale, insuficiența multi-organ, infertilitatea, părul și unghiile fragile, balonarea gastrointestinală și constipația severă, slăbirea stomacului și deteriorarea structurii și funcției inimii. Cubic spune că literatura arată că unul din cinci poate muri dacă este lăsat netratat.
Aug 12
tata m-a așezat și m-a privit mâncând un castron de cereale pentru că sunt îngrijorați de dieta mea. Deci, am mâncat câteva mușcături și apoi m-am furișat la baie. L-am păcălit! Am patru lire pentru a merge înainte de a începe școala. Voi încerca 600 de calorii.
obținerea de ajutor profesional oferă cea mai bună șansă de recuperare. Tratamentul cuprinzător este cheia succesului, potrivit Asociației Americane de sănătate a Colegiului (ACHA). Doar revenirea la o greutate” normală ” nu va rezolva problemele emoționale adânc înrădăcinate. Stima de sine, imaginea pozitivă a corpului și încrederea în sine, precum și obiceiurile alimentare sănătoase, sunt toate necesare pentru o recuperare reală și de durată. Tratamentul și terapiile includ adesea psihoterapia individuală și / sau familială, îngrijirea și monitorizarea medicală, consilierea nutrițională și medicamentele.
15 Septembrie
acum toată lumea mă calcă pe nervi, spunându-mi că sunt prea subțire ca să nu mă simt grasă. Dar mă văd în oglindă. Știu că sunt mare. Aș vrea să pot fi slabă. Nimănui nu-i pasă. Trebuie să slăbesc.
având oasele de șold scormoni afară, omoplați vizibile, și un decalaj coapsă a fost tot un semn planul ei a fost de lucru. Numai că tot nu a fost suficient. Chiar și atunci. Ea credea că era încă prea mult din ea. Ceea ce a început ca un joc de numărare a caloriilor s-a transformat în auto-dezgust și dismorfie corporală.
Oct 8
sunt obosit. Abia mai Suport să fiu eu. Îmi urăsc corpul. Mă omoară. Nu mănâncă nici măcar nu funcționează pentru mine. Am postit zile întregi și am slăbit doar cinci kilograme. Aș vrea să fiu normal. Sunt dezgustat de mine.
când se recuperează, întreaga familie trebuie să fie implicată în înțelegerea mai bună a ceea ce trăiește persoana iubită. Cheia este să o prindeți devreme și să o tratați, iar prevenirea este cheia. Semnele de avertizare ale unei tulburări de alimentație în curs de dezvoltare ar putea fi luate în serios. Potrivit NIMH, acestea includ:
- o concentrare excesivă asupra dimensiunii și aspectului corpului și urmărirea neobosită a subțirii
- numărarea gramelor de grăsimi și a caloriilor, consumul extrem de restricționat
- exercitarea excesivă
- depresie și izolare
- utilizarea băii după mese
- modificări ale greutății, imagine distorsionată a corpului, o stimă de sine puternic influențată de percepțiile despre greutatea corporală și forma sau negarea gravității greutății corporale scăzute.
Oct 30
am rămas acasă de la școală astăzi. Mă simt groaznic. Nu am slăbit după ce am postit toată ziua. Nu-mi pot controla mâncarea și mă omoară. M-am săturat ca mama și tata să mă deranjeze cu toate prostiile alea de nutriție. Asta e pentru oamenii normali. Nu eu. Dar nimeni nu înțelege. Sunt abia sub o sută de lire sterline la vârsta de 14 și la această rată voi fi de grăsime de timp am douăzeci. Voi face orice pentru a obține aceste ultimele cinci lire sterline off. Cred că cântărirea în anii optzeci va fi cea mai bună greutate pentru mine. Mă urăsc așa. Trebuie să scap de acest exces, sau voi muri.
S-a luptat cu asta în adolescență, douăzeci de ani și chiar și acum, dacă nu este atentă, își arată capul urât în moduri neașteptate. Vindecarea este un proces care poate dura o viață.
ce aș vrea să știe acea adolescentă care a început dansul periculos al restricționării caloriilor în toți acei ani în urmă?
într-o zi acele picioare te vor plimba cu mândrie pe o scenă pentru a-ți primi diploma de facultate și pe culoar pentru a te căsători; corpul tău va experimenta o pregătire pură de bucurie pentru a alerga maratoane și triatloane pe distanțe lungi; vei învăța măreția corpului tău atunci când vei duce la termen și vei naște natural doi copii frumoși; vei descoperi adevărata forță a corpului tău luptând și învingând cancerul. Veți găsi corpul tau nu a fost proiectat pentru a fi urât. În schimb, este un dar de la Dumnezeu. Și va veni ziua când veți învăța să o onorați, să fiți recunoscători pentru ea și să o tratați cu har și dragoste.
dacă tu sau o persoană dragă suferiți de o tulburare de alimentație, vă îndemnăm să obțineți ajutor. Puteți contacta informațiile Asociației Naționale a tulburărilor alimentare și linia de asistență pentru recomandări pentru mai multe informații.
Magazinul Ei De Vedere!
distribuie asta:
Valli Vida Gideons
sunt o mireasă militară, care scrie despre creșterea copiilor cu implanturi cohleare, viața militară și alte lucruri din inimă.Fără legătură, dar nu irelevantă…Am o diplomă în jurnalism și am scris prima mea poveste scurtă în clasa a doua despre un burete de mers pe jos/vorbit; am fost instructor de exerciții încă din anii adolescenței (bluze Flashdance, încălzitoare pentru picioare și discuri de vinil pentru a dovedi acest lucru); și poate că a fost un plus pe hitul anilor 90, Beverly Hills 90210 (dovada încă găsită pe casetele VHS).Am hipotermie în primul meu maraton la mile 25.5, dar a continuat să lovi cu piciorul cap la cap următoarele șase ori am degete linia; am folosi pentru a tăia părul pe Melrose Ave. într-o altă viață; și sunt încă besties cu cei doi prieteni apropiați ai mei din școala elementară, care m-au încurajat să-mi împărtășesc povestea.Aceasta este călătoria mea. Sper că oferă o fâșie de inspirație pentru oricine intră sau în mijlocul unei ceți.Urmărește-mi călătoria pe Facebook și pe blogul meu!