este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primim: suferă o ajustare chiropractică?
dacă ați amânat să vedeți un chiropractician despre durerile și durerile dvs. pentru că sunteți nervos, obținerea unei ajustări de către un medic chiropractic bine instruit nu va face rău-și ar trebui să ajute destul de mult.
ce este exact o ajustare chiropractică?
o ajustare este o mișcare extrem de calificată și precisă, aplicată de obicei manual, unei articulații din corp. Reglarea slăbește articulația și ajută la restabilirea mișcării adecvate și la optimizarea funcției.
adesea, lucrurile pe care le facem în viața de zi cu zi pot duce la nealinierea spatelui sau a coloanei vertebrale. O ajustare vă poate realinia corect articulațiile și poate duce la îmbunătățiri semnificative ale mișcării și ale sistemului nervos. De asemenea, vă poate ajuta să vă simțiți mai relaxat și mai flexibil.
dacă o persoană nu suferă înainte de o ajustare, de obicei nu va exista deloc durere. Cu toate acestea, unele persoane pot fi ușor dureroase după obținerea unei ajustări, la fel cum mușchii dvs. pot fi răniți după un antrenament. Cu toate acestea, durerea este de obicei de scurtă durată și, odată ce se îndepărtează, ar trebui să vă lăsați să vă simțiți mai puternici, revigorați și mult mai puțin rigizi decât înainte.
în plus, un lucru pe care îl puteți aștepta cu nerăbdare este eliberarea plăcută de endorfine care se întâmplă în timpul unei ajustări—și există un motiv pentru care endorfinele sunt adesea denumite „calmante ale naturii!”
ce cauzează apariția și crăparea pe care o aud în timpul unei ajustări?
uneori, cele două forțe opuse care alcătuiesc o articulație în corp se pot bloca împreună — nu într-un sens mecanic, ci mai degrabă ca aspirația. Imaginați-vă o ventuză lipită de o oglindă în care articulația este interfața dintre ventuză și geam. Când ventuza este îndepărtată manual, face un zgomot popping.
la fel se întâmplă și cu articulațiile noastre. Când aspirația din articulația noastră este îndepărtată manual—ca atunci când crăpăm unul dintre articulații pe un deget-creează un zgomot de pocnet sau crăpare, la fel ca atunci când scoatem o ventuză de pe o oglindă.
deci, atunci când un chiropractician vă ajustează coloana vertebrală—sau orice altă articulație din corp—zgomotul de pocnet sau crăpare pe care îl puteți auzi este de fapt o eliberare în vid a gazului în lichidul din capsula articulară atunci când articulația se mișcă (ceea ce este în sine o mișcare foarte minimă, cât mai puțin de un milimetru).
deci, într – adevăr-va durea dacă primesc o ajustare chiropractică?
răspunsul sincer este nu.
este adevărat că corpul fiecăruia este diferit și, prin urmare, toată lumea reacționează diferit la o ajustare chiropractică. Cu toate acestea, puteți fi siguri că studiul medicinii Chiropractice este unul lung și bine stabilit, iar procedurile de ajustare au fost cercetate riguros și extensiv.
cel mai frecvent efect secundar al unei ajustări chiropractice este durerea minimă, dar, în cele din urmă, duce la ameliorarea simptomelor dureroase sau inconfortabile.
dacă aveți dureri după ce ați primit o ajustare chiropractică, gheața și întinderea în ziua următoare sau două vă pot ajuta.