je to jedna z nejčastějších otázek, které dostáváme: bolí chiropraktické přizpůsobení?
Pokud jste odkládali vidět chiropraktik o své bolesti a bolesti, protože jste nervózní, jak se úprava tím, že dobře-cvičil chiropraxe lékař nebude bolet — a to by mělo pomoct trochu.
co přesně je chiropraktická úprava?
úprava je vysoce kvalifikovaný a přesný pohyb, obvykle aplikovaný ručně, na kloub ve vašem těle. Úprava uvolňuje kloub a pomáhá obnovit správný pohyb a optimalizovat funkci.
často věci, které děláme v každodenním životě, mohou vést k tomu, že se naše záda nebo trny stanou nevyrovnanými. Úprava může správně vyrovnat vaše klouby a vést k významnému zlepšení vašeho pohybu a nervového systému. Může vám také pomoci cítit se uvolněnější a flexibilnější.
pokud osoba není v bolesti před úpravou, obvykle nebude bolestivost vůbec. Někteří lidé však mohou být po úpravě mírně bolestiví, podobně jako vaše svaly mohou být po tréninku bolestivé. Bolestivost je však obvykle krátkodobá a jakmile zmizí, měli byste se cítit silnější, oživeni a mnohem méně ztuhlí než dříve.
a Navíc, jedna věc, kterou můžete těšit, je příjemné uvolnění endorfinů, že se stane v průběhu nastavení—a tam je důvod, proč endorfiny jsou často označovány jako „přírodní léky proti bolesti!“
co způsobuje praskání a praskání, které slyším během úpravy?
někdy se dvě protichůdné síly, které tvoří kloub v těle, mohou slepit — ne v mechanickém smyslu, ale spíše jako sání. Představte si přísavku přilepenou k zrcadlu, kde je spoj rozhraním mezi přísavkou a sklem. Když je přísavka odstraněna ručně, vydává praskavý zvuk.
totéž se děje s našimi klouby. Když je sání v našem kloubu odstraněno ručně-jako když praskneme jeden z kloubů na prstu-vytváří praskající nebo praskající hluk, stejně jako když odstraníme přísavku ze zrcadla.
Takže, když chiropraktik přizpůsobí vaší páteři—nebo jakýkoli jiný kloub v těle—praskání nebo praskání hluk uslyšíte, je ve skutečnosti vakuum uvolnění plynu do tekutiny do kloubního pouzdra při pohybu kloubu (což je samo o sobě velmi minimální pohyb, tak málo, jak je milimetru).
takže opravdu-bude to bolet, když dostanu chiropraktickou úpravu?
upřímná odpověď zní ne.
je pravda, že tělo každého je jiné, a proto každý reaguje odlišně na chiropraktickou úpravu. Můžete si však být jisti, že studium chiropraxe je dlouhé a dobře zavedené a postupy přizpůsobení byly pečlivě a rozsáhle prozkoumány.
nejčastějším vedlejším účinkem chiropraktické úpravy je minimální bolestivost, ale nakonec vede k úlevě od bolestivých nebo nepohodlných příznaků.
pokud po chiropraktické úpravě pociťujete bolest, může vám pomoci led a protažení na další den nebo dva.