Guggulu (Commiphora mukul) este o plantă puternică și puternică derivată din arborele de smirnă Mukul înflorit găsit în climatele aride din India. Potrivit Ayurveda, Guggulu, care înseamnă „protejează împotriva bolilor” în sanscrită, este una dintre cele mai importante plante purificatoare și a fost folosită de mii de ani pentru a:
- sinusuri clare
- tratează obezitatea
- calmează articulațiile inflamate
- ameliorează tulburările cronice ale pielii
conform textelor antice, guggulu a fost recomandat ca tratament pentru starea „acoperirea și obstrucția canalelor” considerată a fi rezultatul supraalimentării alimentelor grase și a lipsei de exerciții fizice. Planta curăță țesuturile nesănătoase, crește numărul de celule albe din sânge și întinerește pielea. În mod tradițional, a fost considerat detoxifiant de sânge consumat util în orice afecțiune caracterizată prin congestie sau stagnare.
beneficiile potențiale pentru sănătate ale Guggulu
în timp ce unele studii au găsit dovezi neconcludente cu privire la beneficiile pentru sănătate ale guggulu, alte cercetări moderne validează multe dintre utilizările tradiționale ale plantei—inclusiv proprietățile sale antiinflamatorii și de scădere a colesterolului.
Guggulu ajută la detoxifierea țesuturilor nesănătoase și a fost utilizat pentru a trata o mare varietate de afecțiuni, inclusiv:
- colesterol ridicat
- dureri articulare
- gingivită
- tumori interne
- obezitate
- tulburări hepatice
- răni și ulcere maligne
- plângeri urinare
- viermi intestinali
- leucoderma (vitiligo)
- sinusuri
- edem
- convulsii paralitice bruște
Guggulu și dosha
Guggulu este o plantă complexă care conține gusturile amare, înțepătoare, astringente și dulci. Dacă doriți să stabilizați dezechilibrele Vata și Kapha fără a agrava Pitta, luați în considerare încercarea unui supliment Guggulu.
atenție: oricine ia medicamente care subțiază sângele nu trebuie să ia guggulu, deoarece reduce aderența trombocitelor.
cum se utilizează Guggulu
Guggulu poate fi un supliment benefic pentru persoanele care au acumulat toxine din stresurile majore ale vieții, cum ar fi bolile grave sau un tratament antibiotic prelungit. În plus, proprietățile purificatoare ale lui guggulu sunt extrem de utile pentru cei care se recuperează de dependența de droguri sau alcool.
ca apa de gura, guggulu este un tratament util pentru aftele si gingivita. Pur și simplu zdrobiți o tabletă într-o jumătate de cană de apă caldă și utilizați de trei ori pe zi. De asemenea, puteți utiliza același amestec pe răni superficiale ale pielii pentru a ajuta la vindecare.
Guggulu poate fi administrat și sub formă de pulbere sau tabletă. Deși poate fi consumat singur, este de obicei luat împreună cu alte plante medicinale. Ca și în cazul oricărui supliment, consultați medicul înainte de a lua guggulu.
* Nota editorului: informațiile din acest articol sunt destinate numai utilizării dvs. educaționale; nu reflectă neapărat opiniile grupului medical minte-corp al Centrului Chopra; și nu este un substitut pentru sfaturi medicale profesionale, diagnostic sau tratament. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altor furnizori de sănătate calificați, cu orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o afecțiune medicală și înainte de a întreprinde orice dietă, supliment, fitness sau alt program de sănătate.