Guggulu (Commiphora mukul) to potężne i silne zioło pochodzące z kwitnącego drzewa Mukul mirra występującego w suchym klimacie w Indiach. Według ajurwedy, guggulu, co oznacza” chroni przed chorobami ” w sanskrycie, jest jednym z najważniejszych ziół oczyszczających i był używany od tysięcy lat do:
- Wyczyść Zatoki
- lecz otyłość
- łagodzi stany zapalne stawów
- łagodzi przewlekłe zaburzenia skóry
zgodnie ze starożytnymi tekstami, guggulu był zalecany jako leczenie stanu „powlekania i niedrożności kanałów”, uważanego za wynik przejadania się tłustymi pokarmami i braku ćwiczeń fizycznych. Zioło oczyszcza niezdrowe tkanki, zwiększa liczbę białych krwinek i odmładza skórę. Tradycyjnie uważano, że wytrawny detoksykator krwi jest przydatny w każdym stanie charakteryzującym się zatorem lub stagnacją.
potencjalne korzyści zdrowotne Guggulu
podczas gdy niektóre badania wykazały niejednoznaczne dowody dotyczące korzyści zdrowotnych Guggulu, inne nowoczesne badania potwierdzają wiele tradycyjnych zastosowań zioła—w tym jego właściwości przeciwzapalne i obniżające poziom cholesterolu.
Guggulu pomaga odtruć niezdrowe tkanki i jest stosowany w leczeniu wielu różnych schorzeń, w tym:
- wysoki poziom cholesterolu
- ból stawów
- zapalenie dziąseł
- guzy wewnętrzne
- otyłość
- choroby wątroby
- złośliwe owrzodzenia i wrzody
- dolegliwości układu moczowego
- robaki jelitowe
- leucoderma (bielactwo)
- Zatoki
- obrzęk
- nagłe napady paralityczne
Guggulu i dosze
guggulu to złożone zioło, które zawiera gorzki, cierpki, cierpki i słodki smak. Jeśli chcesz ustabilizować nierównowagę Vata i Kapha bez obciążania Pitta, rozważ wypróbowanie suplementu Guggulu.
uwaga: każdy, kto przyjmuje leki rozrzedzające krew, nie powinien przyjmować guggulu, ponieważ zmniejsza lepkość płytek krwi.
Jak stosować Guggulu
Guggulu może być korzystnym suplementem dla osób, które nagromadziły toksyny z głównych stresów życiowych, takich jak poważna choroba lub długotrwałe leczenie antybiotykami. Ponadto właściwości oczyszczające guggulu są niezwykle pomocne dla osób, które powracają do zdrowia po uzależnieniu od narkotyków lub alkoholu.
jako płyn do płukania jamy ustnej, guggulu jest pomocnym lekiem na owrzodzenia i zapalenie dziąseł. Wystarczy zmiażdżyć tabletkę w pół szklanki ciepłej wody i stosować trzy razy dziennie. Możesz również użyć tej samej mieszaniny na powierzchownych ranach skóry, aby pomóc w gojeniu.
Guggulu można również przyjmować w postaci proszku lub tabletek. Chociaż można go spożywać samodzielnie, zwykle przyjmuje się go wraz z innymi ziołami. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem guggulu.
* Uwaga wydawcy: informacje zawarte w tym artykule są przeznaczone wyłącznie do użytku edukacyjnego; nie musi odzwierciedlać opinii grupy medycznej umysł-ciało Chopra Center; i nie jest substytutem profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innych wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia i przed podjęciem jakiejkolwiek diety, suplementu, sprawności fizycznej lub innego programu zdrowotnego.