Guggulu (Commiphora mukul) er en kraftig og potent urt afledt af blomstrende mukul myrra træ findes i tørre klimaer i Indien. Ifølge Ayurveda er guggulu, som betyder” beskytter mod sygdom ” på Sanskrit, en af de vigtigste rensende urter og har været brugt i tusinder af år til:
- klare bihuler
- behandle fedme
- lindre betændte led
- lindre kroniske hudlidelser
ifølge gamle tekster blev guggulu anbefalet som en behandling for tilstanden “belægning og obstruktion af kanaler”, der menes at være et resultat af overspisning af fedtholdige fødevarer og manglende motion. Urten renser usunde væv, øger antallet af hvide blodlegemer og forynger huden. Det er traditionelt blevet betragtet som den fuldendte blodafgiftningsmiddel, der er nyttig i enhver tilstand, der er kendetegnet ved overbelastning eller stagnation.
de potentielle sundhedsmæssige fordele ved Guggulu
mens nogle undersøgelser har fundet ufattelige beviser vedrørende Guggulu ‘ s sundhedsmæssige fordele, validerer anden moderne forskning mange af de traditionelle anvendelser af urten—herunder dens antiinflammatoriske og kolesterolsænkende egenskaber.
Guggulu hjælper med at afgifte usunde væv og er blevet brugt til at behandle en lang række tilstande, herunder:
- højt kolesteroltal
- ledsmerter
- Gingivitis
- interne tumorer
- fedme
- leversygdomme
- maligne sår og sår
- urinklager
- tarmorm
- leucoderma (vitiligo)
- bihuler
- pludselige paralytiske anfald
Guggulu og doshas
Guggulu er en kompleks urt, der indeholder den bitre, skarpe, astringerende og søde smag. Hvis du ønsker at stabilisere Vata-og Kapha-ubalancer uden at forværre Pitta, kan du overveje at prøve et Guggulu-supplement.
forsigtig: enhver, der tager blodfortyndende medicin, bør ikke tage guggulu, fordi det reducerer blodpladens klæbrighed.
Sådan bruges Guggulu
Guggulu kan være et gavnligt supplement til mennesker, der har akkumuleret toksiner fra store livsstress, såsom alvorlig sygdom eller en langvarig antibiotikabehandling. Derudover er guggulu ‘ s rensende egenskaber yderst nyttige for dem, der er ved at komme sig efter stof-eller alkoholafhængighed.
som mundskyl er guggulu en nyttig behandling for kræftsår og tandkødsbetændelse. Du skal blot knuse en tablet i en halv kop varmt vand og bruge tre gange dagligt. Du kan også bruge den samme blanding på overfladiske hudsår for at hjælpe med helbredelse.
Guggulu kan også tages i pulver-eller tabletform. Selvom det kan indtages alene, tages det normalt sammen med andre urter. Ligesom med ethvert supplement, skal du kontakte din læge, før du tager guggulu.
*Redaktørens Note: oplysningerne i denne artikel er kun beregnet til din uddannelsesmæssige brug; afspejler ikke nødvendigvis udtalelser fra Chopra Centers Mind-Body Medical Group; og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd fra din læge eller andre kvalificerede sundhedsudbydere med eventuelle spørgsmål, du måtte have vedrørende en medicinsk tilstand, og inden du foretager en diæt, supplement, fitness eller andet sundhedsprogram.