vai, asta o include și pe mama ta. Sunt cel mai tulburat de mesajul pe care l-a trimis aici, și anume că ești nedemn de dragoste romantică până când ai devenit slab. Îmi imaginez motivul ei conștient pentru a spune acest lucru a fost de a vă ajuta să devină „mai acceptabil” în ochii potențialelor prietene. Dar există două probleme cu această minte-set. Primul este că rușinarea oamenilor nu îi împuternicește să se schimbe. Exact opusul. Al doilea, după cum observă Cheryl, este că scopul tău final ar trebui să fie acceptarea de sine. Oricine merită iubit în această lume se va concentra nu pe forma corpului tău, ci pe dimensiunea inimii tale.
CS: acceptarea de sine nu vine de obicei din întâmplare. Va trebui să faceți un efort conștient pentru a schimba modul în care vă vedeți corpul și valoarea, luptându-vă. Îți sugerez să nu te duci singur. Un terapeut cu cunoștințe și compasiune pentru cei care se luptă cu imaginea corpului, un curs online sau o comunitate axată pe încrederea corpului și acceptarea de sine, cărți care abordează problema dintr-o perspectivă pozitivă a corpului — toate acestea sunt resurse vitale pe care sper că le veți folosi în timp ce lucrați pentru a demonta rușinea corpului pe care ați interiorizat-o.
găsiți oameni care vă pot oferi expertiza lor în aceste probleme, dar găsiți și pe cei care vă împărtășesc lupta. Îți promit că atunci când o vei face, vei vedea că mama ta și toate filmele alea s-au înșelat. Oameni de toate formele și mărimile au găsit dragoste. Ei duc vieți pline, vibrante, care nu sunt constrânse sau definite de frică sau ură de sine. Unii chiar au ajuns să-și iubească trupurile. Poți face și asta.
SA: după cum observați, rușinea grasă este o caracteristică centrală a culturii noastre. Și nu este doar în filme. Cultura noastră de publicitate se bazează pe a face oamenii să se simtă prost despre corpurile lor, așa că vor cumpăra tot felul de produse, de la pastile de dietă la abonamente la sală. Și mai insidioasă este judecata morală proiectată asupra dimensiunii corpului. Diferența dintre Elvis slab și Elvis gras nu este doar vârsta sau dimensiunea centurii, la urma urmei. Suntem îndoctrinați să ne gândim la Elvis cel gras ca fiind leneș, patetic și amăgit.
așa că înțeleg de ce te concentrezi atât de mult pe dimensiunea ta. Faceți acest lucru la cererea unei culturi bolnave. Dar bănuiala mea este că luptele tale de bază cu depresia și anxietatea contribuie la izolarea ta romantică la fel de mult sau mai mult decât greutatea ta. Acestea sunt problemele pe care aș încerca să le abordez mai întâi, luptându-mă. Vă exercitați în mod clar (mult) și încercați să mâncați sănătos. Dar dacă adevărata problemă este că viața ta interioară are nevoie de vindecare? Vă îndemn să vă îndreptați atenția — și răbdarea și dragostea — departe de corpul vostru și spre sufletul fragil pe care îl adăpostește corpul.