Por desgracia, eso incluye a tu madre. Estoy muy preocupado por el mensaje que ha enviado aquí, que es que eres indigna del amor romántico hasta que te volviste flaca. Imagino que su motivo consciente para decir esto era para ayudarte a ser «más aceptable» a los ojos de posibles novias. Pero hay dos problemas con esta mentalidad. La primera es que avergonzar a las personas no las capacita para cambiar. Todo lo contrario. La segunda, como señala Cheryl, es que tu objetivo final debe ser la autoaceptación. Cualquier persona que valga la pena amar en este mundo se enfocará no en la forma de su cuerpo, sino en el tamaño de su corazón.
CS: La autoaceptación no suele darse por casualidad. Vas a tener que hacer un esfuerzo consciente para cambiar la forma en que ves tu cuerpo y tu valor, Luchando. Le sugiero encarecidamente que no lo haga solo. Un terapeuta con conocimiento y compasión por aquellos que luchan con la imagen corporal, un curso en línea o una comunidad centrada en la confianza corporal y la autoaceptación, libros que abordan el tema desde una perspectiva corporal positiva, todos estos son recursos vitales que espero que use mientras trabaja para desmantelar la vergüenza corporal que ha interiorizado.
Encuentre personas que puedan ofrecerle su experiencia en estos temas, pero también encuentre a aquellos que comparten su lucha. Te prometo que cuando lo hagas verás que tu madre y todas esas películas estaban equivocadas. Personas de todas las formas y tamaños han encontrado el amor. Llevan vidas plenas y vibrantes que no están restringidas ni definidas por el miedo o el odio a sí mismas. Algunos incluso han llegado a amar sus cuerpos. Tú también puedes hacer eso.
SA: Como usted observa, la vergüenza de la grasa es una característica central de nuestra cultura. Y no es solo en las películas. Nuestra cultura publicitaria se basa en hacer que la gente se sienta mal con sus cuerpos, por lo que comprarán todo tipo de productos, desde píldoras para adelgazar hasta membresías de gimnasio. Aún más insidioso es el juicio moral proyectado sobre el tamaño del cuerpo. La diferencia entre Elvis delgado y Elvis gordo no es solo la edad o el tamaño del cinturón, después de todo. Estamos adoctrinados a pensar en Elvis gordo como perezoso, patético y engañado.
Así que entiendo por qué te enfocas tanto en tu talla. Lo haces por encargo de una cultura enferma. Pero mi corazonada es que sus luchas subyacentes con la depresión y la ansiedad contribuyen a su aislamiento romántico tanto, o más, que su peso. Esos son los problemas que trataría de abordar primero, Luchando. Claramente haces ejercicio (mucho) y tratas de comer sano. Pero, ¿y si el verdadero problema es que tu vida interior necesita curación? Les insto a que vuelvan su atención-y su paciencia y su amor-lejos de su cuerpo y hacia el alma frágil que alberga el cuerpo.