colțul doctorului: prima răceală a bebelușului
prima răceală a bebelușului tău va fi probabil mult mai grea pentru tine decât ei. Deși sugarii la această vârstă sunt prea tineri pentru medicamente, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a ușura sniffles, curge nasul și congestie:
- Spritz spray salin natural pentru a hidrata și înmuia mucii, astfel încât să-și croiască drum în nări. (Parentingul este la fel de plin de farmec pe cât pare.)
- ia un Snotsucker, STAT (da, asta e într-adevăr numele). Aspiratorul nazal al lui NoseFrida este un schimbător de jocuri bolnav pe care părinții îl jură. Folosește propria aspirație pentru a curăța nasul înfundat al bebelușului. Pe scurt, așezați un capăt al unui tub la baza nării copilului dvs. (nu în interior) și folosiți muștiucul roșu de la celălalt capăt pentru a suge mușchiul. Înainte de a reciti ultima linie, fiți siguri că are filtre de igienă de unică folosință pentru a preveni transferul germenilor. (Urmăriți acest videoclip pentru a vedea NoseFrida în acțiune.)
- creați o cameră de aburi. Închideți ușa băii și porniți un duș fierbinte. Așezați-vă în baie cu bebelușul în timp ce dușul rulează și face ca baia să fie în plus aburită. Stau acolo pentru câteva minute va ajuta aceste sinusuri copil deschide.
- folosiți un umidificator în Creșa bebelușului pentru a umezi aerul uscat.
- strânge în jurul ceasului. Orice progres al somnului pe care l-a făcut copilul tău va ieși probabil pe fereastră și este în regulă. Vei reveni pe drumul cel bun. Pentru moment, fii acolo ori de câte ori este nevoie.
piatră de hotar: Urmărește obiectele
vederea bebelușului continuă să se dezvolte (împreună cu coordonarea mână-ochi), iar acum sunt capabili să urmărească obiectele în timp ce se mișcă. De asemenea, încep să-și concentreze mai ușor ochii asupra fețelor (în special a ta!).
încercați acest lucru: jocul marionetă
Joaca jocul swatting. S-ar putea să nu vi se pară prea mult, dar pur și simplu să atârnați o jucărie sau să zornăiți deasupra bebelușului în timp ce se află pe spate îi va încuraja să swat, să ajungă și să urmărească mișcarea. Acest lucru poate ajuta la încurajarea coordonării mână-ochi.
poate fi distractiv pentru tine să privești cum bebelușul încearcă să ajungă și să lovească obiectul—iar privirea de pe fața lor atunci când reușesc poate fi cu adevărat drăguță.
Simțiți-vă liber pentru a arunca în unele efecte sonore ca te joci cu copilul tau pentru a face lucrurile chiar mai distractiv (veți perfecționa într-adevăr animalele de fermă în acest stadiu al vieții). Rogojini de activitate cu bare de jucărie poate păstra copii ajunge și bataie departe. Și, deși nu vor putea ajunge la el, vizionarea unui telefon mobil este și o altă activitate grozavă.
tratarea erupțiilor cutanate
indiferent cât de absorbante sunt scutecele dvs. sau cât de des vă schimbați copilul, erupțiile cutanate se întâmplă celor mai buni dintre noi (sau, cel mai bun dintre vagabonzi).
pielea bebelușilor poate fi sensibilă la tot felul de iritante—inclusiv scutecul în sine (frecare sau parfumuri) sau acidul care apare în mod natural în pipi și caca. Introducerea de alimente noi în dieta bebelușului sau antibiotice poate declanșa, de asemenea, o erupție cutanată.
nu este nevoie să Google „scutec erupții cutanate” (și vă rog, te schimb!)- veți ști când o veți vedea: zona scutecului bebelușului dvs. va arăta roșie, iritată, posibil accidentată și se poate simți caldă la atingere.
deși poate fi ușoară și tratată rapid datorită unei creme sau balsamuri calmante pentru erupții cutanate, unele cazuri pot face rulote foarte nefericite pe masa de schimbare. În situații cu adevărat grave, poate crea răni deschise și blistere. Aceasta este Alerta dvs. de cod roșu (literalmente) pentru a apela pediatrul.
cum să faci față ofertei scăzute de lapte
o mulțime de lucruri îți pot afecta aprovizionarea cu lapte, în special stresul. Dacă vă întoarceți la muncă, știți că aceasta poate fi o tranziție grea pentru unele mame, iar oferta dvs. poate scădea. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă încuraja nivelul laptelui să revină.
- dacă găsiți că aprovizionarea scade, încercați să vă încadrați într-o sesiune suplimentară de pompare. În cele mai multe cazuri, laptele matern este o situație de cerere și ofertă: cu cât solicitați mai mult, cu atât corpul dumneavoastră furnizează mai mult. Bonus: laptele suplimentar pe care îl produceți poate deveni un solid (fără joc de cuvinte) îngrijitorii de depozitare a congelatorului se pot baza oricând. Știind că aveți rezervă pentru sticle poate ajuta la atenuarea presiunii pentru a pompa o cantitate exactă pe zi.
- pompa într-un loc liniștit, calm. Uită-te la fotografii sau videoclipuri ale bebelușului tău în timp ce pompezi pentru a încuraja dezamăgirea.
- blocați timpul pentru a pompa calendarul dvs. (la fel cum ați programa o întâlnire de lucru). Acest lucru vă poate ajuta să urmați o rutină și să vă asigurați că nu vă simțiți grăbiți sau copleșiți. Puteți încerca să utilizați o pompă electrică dublă cu un sutien fără mâini, astfel încât să puteți face alte lucruri în timp ce pompați.
- creșteți aportul de apă. Corpul tău folosește multă apă pentru a produce lapte matern. Dacă sunteți deshidratat, poate împiedica cu adevărat producția. Încercați o aplicație de memento precum Aqualert pentru iOS sau Android sau, dacă vă plac jocurile, încercați Plant Nanny pentru iOS.
- începeți dimineața cu un castron de fulgi de ovăz. Deși nu există dovezi științifice că crește aprovizionarea cu lapte, multe mame cred că acest mic dejun simplu îi ajută să pompeze mai mult dimineața. Suplimentele care conțin schinduful din plante funcționează bine. Și dacă aveți timp să coaceți, încercați aceste cookie-uri gustoase de lactație. În plus față de ovăz, rețeta include drojdie de bere și semințe de in (alte ingrediente utile pentru stimularea laptelui). Puteți cumpăra, de asemenea, cookie-uri lacatation, ca acestea.
- când ajungeți acasă de la serviciu, încercați să alăptați imediat și lăsați copilul să stea cât dorește. Din nou, oferta și cererea sunt cheia aici.
poate fi greu, dar încercați să nu lăsați pomparea la locul de muncă să creeze un stres suplimentar. Ai destule pe cap și faci tot ce poți. Deci, acum ar fi un moment bun să te mângâi pe spate, mamă.